Nyt on aika lisätä meidän olemassa olevia mahdollisuuksia. Ainutlaatuiset MentalUP-harjoitukset on suunniteltu erityisesti kehittämään ja parantamaan keskittymis-ja keskittymistaitoja. Sekä lapset että aikuiset pystyvät tekemään keskittymiskykyä parantavia harjoituksia ja tarvitsevat vain noin puoli tuntia päivässä.
Kuten tiedätte, MentalUP on kehittänyt akateemikot, jotka ovat erikoistuneet oman alansa pitää kognitiivisia kykyjä tasapaino ja parantaa mahdollisuuksia älykkyyttä.,
Discover the fun and exciting brain exercise games > MentalUP Concentration Games: Try Now!
Usein kysyttyä
Miksi minun on vaikea keskittyä?
syy, sinulla voi olla vaikeuksia keskittyä, voi riippua siitä, hormonaalisia muutoksia, henkistä stressiä, käyttö lääkkeitä, ADHD-aika häiriöt, tai vain nykypäivän tekniikkaa, joka on tuhoisin tekijä elämässämme.
miksi menetän fokuksen niin helposti?,
keskittyminen herpaantuu ja on vaikea keskittyä, koska meillä on niin paljon häiriötekijöitä, kuten sosiaalinen media ja muut viestintävälineet. Toinen syy on se, että nykymaailma odottaa meiltä niin paljon niin lyhyessä ajassa ja se voi aiheuttaa ahdistusta ja kyvyttömyyttä keskittyä työhön.
eroavatko pitoisuustekniikat aikuisilla ja lapsilla?
Kyllä, pitoisuustekniikat eroavat aikuisilla ja lapsilla. Koska kapasiteetti niiden aivot, oppimisen kyvyt, intressit, tarpeet ja energian tasoilla ovat täysin erilaisia, keskittyen tekniikoita aikuisille, ja lapset voivat vaihdella.,
Kuten jokainen yksilö ottaa tämä kysymys, keskittyen lasten ongelmat ja keskittymisvaikeudet aikuisilla olisi käsiteltävä ottamalla niiden erilaiset tarpeet huomioon. Esimerkiksi, koska lapset ovat kehityksen aikana, uni on paljon tärkeämpää vaikutus niiden puute keskittyä. Samoin, koska niiden energia on paljon suurempi, liikunta on tärkeämpi rooli keskittyä ratkaisemaan ongelmia lapsille.
toisaalta, koska kehitys on saatu päätökseen, keskittyminen kysymyksiä aikuisten pitäisi analysoida paljon paremmin ja syvemmin., Aikuisten ongelmien keskittäminen voi perustua paljon yksilöllisempiin syihin.
Miten voin parantaa keskittymistä ja keskittymistä?
tasapainoista elämää voi yrittää pitää ensin nukkumalla hyvin, huolehtimalla ravinnosta ja tekemällä päivittäisiä harjoituksia. Eroon asioista, jotka saattavat hämätä kuin sosiaalinen media voi olla hyödyllistä. Voit myös käyttää keskittymistekniikoita ja yrittää pysyä erossa stressistä. Jos epäilet, että sinulla on ADHD, sinun pitäisi mennä lääkäriin ja sitten käyttää reseptilääkkeitä keskittymiseen ja keskittyä tarvittaessa.
mitkä ovat parhaat pitoisuustekniikat?,
parhaat keskittymistekniikat liittyvät tapaasi kokea keskittymisvaikeuksia. Voit kokeilla seuraavia tekniikoita auttaa keskittymiskyvyn puutetta ja keskittyä aikuisilla
- Miettiä
- Käytännön mindfulness
- Liikunta
- Muistaa juttuja
- Luoda häiriötekijä to-do list
Miten voin parantaa minun muisti ja keskittyminen?
muista, että harjoittelu tekee mestarin!, Joten tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit parantaa keskittymistä ja muistia:
- Kiinnitä huomiota
- Liikunta mieltäsi
- Käyttää muistitekniikka
- Harjoittele tiedot
- Käyttää niin monessa kuin mahdollista
- Rakenne tiedot
MentalUP on enemmän kuin 100 pelejä kouluttaa lapsesi viihdyttävällä tavalla. Huomiota pelejä, kuten Kääpiö, Jättiläinen, Seurata Palloa, ja Paikalla Ero auttaa kehittämään huomiota taitoja lapsilla.
Klikkaa Tästä Aloittaa Parantaa Keskittymiskykyä Taitoja MentalUP
Vastaa