yleisimmin lainattu tilastoja siviilisäädyn tyytyväisyys laittaa sen suorasukaisesti: siviilisäädyn tyytyväisyys vähenee, kun ensimmäinen lapsi on syntynyt. Ensimmäisen lapsen syntymä on merkittävä virstanpylväs monissa suhteissa, ja hetken sisäänrakennettu ennakointi voi tehdä siitä entistäkin jännittävämmän, kun vauva vihdoin syntyy., Ja todellakin, kokemus on ainutlaatuisen ikimuistoinen; ottaa lapsi muuttaa henkilön identiteettiä luomalla kokonaan uusi ulottuvuus, keitä he ovat ja keitä he pidä yksilönä, kumppani, ja nyt, isä. Tämän uuden roolin omaksuminen merkitsee uusien haasteiden kohtaamista, jotkut odotamme, mutta voi olla yllättävää, kuinka monta parisuhdeongelmaa syntyy lapsen saamisen jälkeen. Vanhemmuus aiheuttaa lisää konflikteja yksinkertaisesti koska siellä on nyt satoja päätöksiä lähes päivittäin, joka on vastavuoroista ja edellyttää kompromisseja ja neuvotteluja kumppanien välillä., Molemmat kumppanit ovat hyvin emotionaalisesti panostaneet heidän pieni nippu iloa ja tasapainottaminen vaatimukset työn, perheen ja elämän kaikki samalla toimivat hyvin vähän unta. Se on helppo ymmärtää, miten asiat voivat mennä huonosti nopeasti parisuhteessa näissä olosuhteissa. Miten niin suuri ilo voi aiheuttaa niin paljon ristiriitoja? No, koska…
Vanhemmuus on Kovaa
vanhemmaksi Tuleminen tarkoittaa kohtaavat koko uusi sarja esteitä, joista osa on yhteisiä kaikille uusi lapsi, mutta joista monet saattavat olla odottamattomia. Haasteiden kohtaaminen helpottuu vain, kun niitä voi lähestyä joukkueena., Tiedonanto työnjaosta on ratkaisevan tärkeää tiimisi perustamiseksi menestykseen. Älä tee oletuksia, jotka heräävät keskellä yötä, kun pikkuinen herää klo 4:00 aamulla, tai joka ottaa pois töistä, että tulevan lääkärin vastaanotolla. Avoin vuoropuhelu vastuun jakamisesta voi vain helpottaa kitkaa, että tämä lisäsi stressi voi tuoda, mutta jollain tasolla, voi jopa tuoda pari lähempänä edistämällä yhteistyötä ja vahvistamalla olla tietoinen ole vain lapsen tarpeet, mutta toistensa.,
Yleensä Säätiö Pari
Tiedonanto vastuut ja ”hajoita ja hallitse” keskustelu, joka on yleensä mitä vastuullisuus on tärkeää, mutta vielä tärkeämpää on muistaa tehdä aika on muita keskusteluja. Annetaan aikaa ja ratkaista tarvitaan yleensä monia tarpeita ja velvollisuudet vanhemmuuteen, se on helppo lähestyä työskennellä liike-kuin tehokkuutta. Leikkisä keskustelut päivällisellä tulee tarkistaa pois to-do luettelot, ja kysymyksiä toistensa päivä tullut kysymyksiä tästä tai että tehtävä oli suoritettu., Muista, että teidän suhde kumppanin kanssa ollut olemassa ennen olivat vanhemmat, ja kun suhde on muuttumassa (ja kehittyvät), perusta kumppanuus on edelleen hyvin paljon siellä. Niin paljon samalla tavalla kuin lapset tarvitsevat hoitoa ja huomiota, tätä säätiötä on vaalittava, jotta se voi jatkaa kasvuaan ja kukoistaa. Kiintymyksen ja kiitollisuuden eleet ovat kaukana onnellisuuden säilyttämisestä ja parantamisesta ihmissuhteissa. Itse asiassa juuri nämä pienemmät arvostuksen eleet voivat usein vaikuttaa enemmän kuin suuret Romanttiset näytöt.,
Läheisyyttä on Kriittinen Onnellinen Kumppanuus
Toinen iso muutos tulee läheisyyttä ja seksuaalista tyydytystä. Spontaani intohimo, joka olisi voinut vallita kumppanien välillä ennen kuin lapsista tuli osa kuvaa, ei välttämättä ole enää toteuttamiskelpoinen tai realistinen. Olet niin väsynyt; kun pikkuinen nukahtaa, molemmat osapuolet ovat usein niin väsynyt, että ”menossa nukkumaan” tarkoittaa nukahtamista, ennen kuin päät osuma tyynyt. Tunnit makaa sängyssä tulla lyhennetty, koska aika on arvokasta—aikaa nukkumiseen, kaksin verroin niin., Tämän vuoksi on entistä tärkeämpää arvostaa niitä pieniä hetkiä, joita teillä kahdella on. On tietoinen ja tahallinen noin puristamalla halaus tai suukko ennen kuin työ voi olla sama kuin viettää iltaa yhdessä, mutta toimivat (ja ilmapiiri sen takana) voi mennä pitkä matka välillä treffi-iltoja. Flirttaileva tekstiviestejä tai kirjallinen huomautus livahtanut salkku ennen kuin työ voi auttaa, innostaa ja säilyttää joitakin samoja leikkisyyttä, että se voi olla niin helppo menettää.
tästä huolimatta Treffi-illat tulisi priorisoida., Sosiaalinen paine uusille vanhemmille, kun haluat näyttää tai osoittaa niiden pätevyys tai investointeja niiden lapset voivat usein johtaa ajatukseen, että uhraa kaiken-lasten on hyvä asia, kun itse asiassa, tämä aiheuttaa monia uhkia oman mielenterveyden kuin vanhemmat., Se voi tuntua pakko tai rituaalinen tai jopa kuin toinen velvoite on pitkä lista asioita, mutta joutumassa tapana säännöllisesti jaettaessa yksi illalla tai iltapäivällä tai jopa yksi aamu joka 2-3 viikkoa tai jopa kuukauden ajan yksinomaan sinun ja muita huomattavia voi vain auttaa priorisoida ja ylläpitää romantiikkaa ja läheisyyttä teidän suhdetta, mutta voi antaa kaksi jotain odotettavaa.,
Käyttää oikeuttasi Sanoa ”Ei”
Toinen vaikutus tämän sosiaalisen paineen uudet vanhemmat on, että vanhemmat tuntevat usein pakko ottaa erittäin aktiivinen rooli kaikessa lapsen elämän—paine on korkea (onko koettu painetta muiden vanhempien tai painetta, että laitamme itsemme) vapaaehtoinen tuoda välipaloja koulussa tai auttaa järjestämään tämän tai että koulun jälkeen tapahtuman. Tämä kysymys nousee usein lasten kanssa, jotka ovat hyvin mukana urheilu—monet vanhemmat saattavat haluta osallistua lapsen pelit ja tukea heitä katsomassa ja kannustamassa heitä., Tutkimuksen mukaan tämä on hyvä-lapset pitävät siitä, kun vanhemmat osallistuvat heidän pelejä. Kuitenkin, kun alamme tuntea pakko osallistua näihin peleihin tai tapahtumiin, tai syyllinen, kun emme voi, on aika antaa itsellemme hieman löysää. Se on hienoa osallistua tapahtumiin, kun se on mahdollista, mutta puuttuu näitä asioita täällä ja siellä ei ole vain OK ja ymmärrettävää, mutta se on erittäin todennäköistä. Täydellinen läsnäolo on poikkeus, ei sääntö., Ja vaikka lapset eivät yleensä nauttivat vanhempiensa läsnäoloa, tämä on myös ei aina tapahdu; joissakin tapauksissa, lapset voivat alkaa tuntea ikään kuin he pelaavat heidän vanhempansa pikemminkin kuin itselleen.
Harjoittaa itsehoidon & Tue Kumppanisi itsehoidon Tarpeisiin
Suhteet eivät muutu, kun lapset tullut osa kuva—ei ole kiertää, että. Uutena vanhempana olemisen tuoma ilo ja jännitys ovat tyypillisesti turhautumista tai pettymystä suuremmat., Usein tämän lisäjännityksen alla ilmenevää suhdejännitystä ei kuitenkaan voi sivuuttaa. Samoin keskittyä perheen uusin jäsen pitäisi lisätä eikä vähennetä kumppanuutta, joka edeltää sitä; vaaliminen uusi lapsi on ratkaisevan tärkeää, mutta se ei ole itsekästä yleensä omia tarpeita, liian., Hyvät vanhemmat eivät välttämättä ole niitä, jotka uhraavat itsensä täysin heidän lapsi, vaan ne, jotka tietävät he eivät voi kaataa tyhjä kuppi, ja sellaisenaan, työ tasapainottaa niiden omien tarpeiden kanssa, että heidän lapsensa voidakseen tarjota parasta heidän pikkuinen.
Jos suhteessasi on haitallista konfliktia tai etäisyyttä lasten saamisen jälkeen, pariterapia voi olla hyödyllinen vaihtoehto., Kaikilla Bergenin neuvontakeskuksen terapeuteilla on laaja koulutus ja asiantuntemus, joka auttaa pariskuntia kommunikoimaan, ylläpitämään tai palauttamaan läheisyyttä ja kasvamaan yhdessä lasten saamisen jälkeen. Soita tai täytä yhteydenottolomake oikealla sivupalkissa oppia lisää tai sovi tapaaminen.
Vastaa