paras hoito lipo turvotus on oikeastaan ajan! Turvotusta ja tulehdusta, kun useimmat muovi leikkauksia ovat yleisiä ja se vie aikaa ennen kuin ne häviävät ja tulokset tulee havaittavissa.
on joitakin post-op-ohjeita, joiden avulla pääset eroon turvotuksesta rasvaimuleikkauksen jälkeen ja paranet nopeammin., Seuraavat nämä vinkit ja käyttäessään kärsivällisyyttä on avain nopeaan toipumiseen rasvaimun menettely. Tässä ovat ohjeet:
Yllään puristus vaate on
Lähes kaikki kirurgit määrätä puristus vaate heidän rasvaimu potilasta ja kertoa heille, käyttää sitä muutaman viikon. Puristusvaate on paras ystäväsi Lipon jälkeen toipumisen tiellä.
Tulevat eri kokoja ja muotoja, kompressiotuotteilla tehdä tukea kehon, kun se paranee., Jatkuva paine, joka compression vaate laittaa kehon estää kertyminen nestettä ihon alle ja auttaa kehon imevät nestettä nopeammin, mikä laski turvotusta. Näin näet rasvaimun tulokset aiemmin.
Compression vaatteet ovat välttämättömiä nopean elpymisen jälkeen rasvaimu.
Yllään puristus vaate sen jälkeen lipo auttaa myös ihoa sopimuksen ja asenna uusi muoto oman kehon, mikä puolestaan ehkäisee ryppyjä ja rypyt leikkauksen jälkeen., On laadukkaita vaatteita anti-mikrobien, hengittävä kangas, joka tarjoaa maksimaalisen mukavuuden ja estää ihon ärsytystä.
muista käyttää pakkauksen ohjeiden mukaan teidän kirurgi. Lääkärit yleensä suositella yllään vaate 24/7 kahden ensimmäisen viikon aikana leikkauksen jälkeen (paitsi silloin, kun uiminen ja suihkussa) ja 12 tuntia päivässä seuraavan kahden viikon ajan.
Käytä jään pakkauksissa on käsitellyt alueet
Jään pakkauksissa tai kylmä pakkaa työtä heidän tavallista taikuutta vähentää turvotusta, mustelmia, ja epämukavuus leikkauksen jälkeen., Soveltamalla näitä korjaustoimenpiteitä turvonnut osat kehon jälkeen rasvaimu 15-20 minuuttia tunnissa voi auttaa vähentämään turvotusta ensimmäisenä ja toisena päivänä leikkauksen jälkeen, mutta varmista kysyä lääkäri antaa sinulle yksityiskohtaiset ohjeet siitä, miten soveltaa kylmää pakkaa leikkauksen jälkeen, ja kuinka usein, koska väärä sovellus voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä.
Tehtävä hieronta hoito
erikoistunut tyyppinen hieronta kutsutaan manuaalinen lymfaterapia (MLD) on suositeltavaa, jotkut kirurgit rasvaimun hyödyntämistä., Tämä hellävarainen hieronta voi vähentää turvotusta rasvaimun jälkeen lisäämällä ihon alle kertyvien nesteiden kuivatusta.
Tarkista lääkärisi kanssa, ja jos hyväksytty, täyttää ammatillinen lymfaterapia hieroja kaksi kertaa viikossa ja on hellävarainen hieronta. Muista, että hieronta on tehtävä varovasti, jotta ei lisätä mustelmia ja epämukavuutta.
hyvin tehty hieronta voi myös auttaa sinua pääsemään eroon kokkareita jälkeen rasvaimu.
- Lue Lisää: Miten päästä eroon kokkareita jälkeen rasvaimu?,
kaataa suolaa
Vähentää suolan saanti ja päästä eroon turvotusta nopeammin. Natrium saa elimistön pidättämään vettä, mikä puolestaan lisää turvotusta tai turvotusta. Pidä suolasirotin poissa pöydältä, jotta vatsan, reisien ja muiden alueiden pitkittynyt rasvaimun jälkeinen turvotus ei pääse loppumaan.
sodium salt aiheuttaa kehon säilyttää vettä, jolloin turvotus ja turvotusta.,
Ei urheilujuomat; lisää vettä sen sijaan
Urheilu juomat ovat täynnä natrium ja siten lisätä veden kertyminen elimistöön. On suositeltavaa, että voit välttää urheilu juomia, kuten Gatorade ja Powerade, aikana toipumisaika, sinun rasvaimun leikkaus voidaan lyhentää leikkauksen jälkeisiä turvotusta. Sen sijaan juo runsaasti vettä, jotta kehosi nesteytyy.,
lyhyt päivittäin kävelee
Rasvaimu kirurgit suosittelevat usein niiden potilaiden mennä reipas kävely päivittäin muutaman ensimmäisen viikon leikkauksen jälkeen. Tämä vähentää turvotusta ja ehkäisee verihyytymiä. Tämä ei tietenkään tarkoita sitä, että harrastaisit intensiivistä kävelyä ja juoksua tai muuta rasittavaa liikuntaa.
Kokeile kuiva iho harjaus
Kuiva iho harjaus on samankaltainen toiminto kuin lymfaattinen hieronta hoito., Edistämällä lymfaterapia kehon, se tuo monia etuja, mukaan lukien ihon virkistystä, parannettu immuniteetti, parantaa selluliittia, sekä vähentää turvotusta. Harjaa kehosi käyttämällä luonnonharjasharjaa, joka on saatavilla monissa vähittäiskaupoissa, 10-20 minuuttia ennen suihkuun tai kylpyyn menoa. Harjatessa käytä pitkiä, hellävaraisia aivohalvauksia sydäntä kohti.
Ota reseptiä anti-inflammatoriset lääkkeet
Anti-inflammatoriset kipulääkkeet, kuten asetyylisalisyylihappo ja ibuprofeeni, lievittää paitsi kipua, mutta myös tulehdusta, ja siten turvotusta., Koska näillä lääkkeillä on kuitenkin verenohennusvaikutus, joka hidastaa paranemista, niitä tulee noudattaa varoen. Noudata lääkärin ohjeita koskien lääkitystä, ja ellei määräämä, älä ota over-the-counter anti-inflammatoriset lääkkeet aikana rasvaimu hyödyntämistä. aika.
- Lue Lisää: Opas nopea toipuminen jälkeen rasvaimu
Vastaa