Usein, purukumi kiehuu kehittää huonon suuhygienian.
kotihoito ja luontaishoidot voivat vähentää ikenien paiseiden oireita ja estää niiden muodostumisen.
on tärkeää huomata, että kotiin korjaustoimenpiteitä voi harvoin hoitoon vakiintunut infektio. Yleensä antibiootit ovat tarpeen.
kotihoito voi sisältää:
Hyvä suuhygienia
Tehokas suuhygienia voi pitää ikenet kiehuu, iensairaus, hampaiden reikiintymistä ja muita hampaiden ongelmia loitolla.
Vinkkejä ovat:
- harjaamalla hampaat kahdesti päivässä
- hammaslangan päivittäinen
- nähdä hammaslääkäri vähintään kahdesti vuodessa tarkastuksessa ja puhdistuksessa
- vältetään sokeripitoisia ruokia ja juomia
Tupakoinnin lopettaminen
Mukaan National Institutes of Health (NIH), tupakointi on merkittävin riskitekijä iensairauksien. Se voi myös heikentää iensairauksien hoidon tehoa.,
tupakoinnin ja purutupakan lopettaminen voi siis pienentää iensairauden riskiä ja auttaa ikeniä paranemaan hoidon jälkeen.
suolaisen veden suuvesi
suola on luonnostaan antibakteerista ja anti-inflammatorista.
vuonna 2016 tehdyn tutkimuksen mukaan suolahuuhtelu voi edistää ikenien terveyttä ja parantaa suun haavaumien paranemista.
tehdä suolaisen huuhtele:
- Sekoita 1 tl suolaa 1 kuppi lämmintä vettä.
- pyörittele seosta noin 30 sekuntia suussa ennen kuin sylket sen ulos.
- toista 2-3 kertaa päivässä.,
vetyperoksidia suuvesi
vetyperoksidi on antibakteerisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa hoitoon iensairauksien, joka on yleinen syy kiehuu.
vetyperoksidin käyttö saattaa myös vähentää olemassa olevien ikenien paiseiden kipua ja tulehdusta.
Tekijät 2017 tutkimuksessa todettiin, että osallistujat, jotka käyttivät vetyperoksidia hoitoon iensairauksien oli merkittävästi vähemmän oireita kuin kontrolliryhmä, joka ei saanut tätä hoitoa.
tehdä vetyperoksidia suuvesi:
- Sekoita 1 osa vetyperoksidia jossa on 2 osaa vettä.,
- pyörittele tätä seosta suussa useita sekunteja ennen kuin sylket sen ulos.
- Toista prosessi kahdesti päivässä.
Kurkumapasta
kurkuma on suosittu, luonnollinen tulehduskipulääke. Sen vaikuttava aine, kurkumiini, saattaa Erään tutkimuksen mukaan ehkäistä iensairauksia.
Tämä tutkimus osoittaa, että käyttämällä kurkuma suuvesi 1 minuutin ajan kahdesti vuorokaudessa voi poistaa bakteerit ja plakin ja vähentää tulehdusta.
toinen tutkimus kertoo, että kurkuma saattaa vähentää hammaskipua ja auttaa parodontiitin hoidossa.,
Jos haluat käyttää kurkumaa suun terveyteen, kokeile sekoittaa pieni määrä säännölliseen hammastahnaan ja harjata sitten normaalisti.
Eteeriset öljyt
Erilaisia eteerisiä öljyjä voi estää mikrobien toimintaa. Ihmisillä on tapana käyttää piparminttua, neilikkaa tai kaneliöljyjä hampaiden terveyden tukemiseksi.
tutkimusten mukaan piparminttuöljy voi torjua suussa tauteja aiheuttavia bakteereita. Se voi myös vähentää pahanhajuista hengitystä.,
kynsiöljyssä oleva kemikaali, eugenoli, on yleinen aine hampaisiin tarkoitetuissa tuotteissa ja hoidoissa. Rotilla tehdyssä tutkimuksessa mainittiin eugenolin laajalti tunnustetut anesteettiset, antibakteeriset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet, jotka voivat hoitaa hampaiden reikiintymistä.
kaneliöljy sisältää antibakteerisia ja sienilääkkeitä, ja tutkimusten mukaan se saattaa ehkäistä bakteeritauteja suussa.
käyttää eteerisiä öljyjä, suun terveys, henkilö voi lisätä 1 tippa heidän tavallista hammastahnaa tai suuvettä. Jotta huuhtelu, sekoita 1 tippa eteeristä öljyä neljäsosa kuppi vettä.,
Toinen vaihtoehto on lisätä 1 tippa öljyä 1 rkl operaattorin öljyä, kuten kookosöljy. Levitä seos suoraan kosketusalueelle suuhun.
monet kantoöljyt ovat ostettavissa verkosta.
Vastaa