Tämä Munakoiso Curry on tehty yksi potin, mahtavaa teidän alle 30 minuutin ateriat, täynnä makuja ja luonnollisesti vegaani. Et tarvitse muuta kuin munakoisoa, paprikaa, sipulia, kookosmaitoa ja keltaista currytahnaa, jotta voit nauttia hämmästyttävän lihattoman lounaan tai illallisen koko perheelle.
Curryt ovat minulle yksinkertaista herkullisia. Ajattele vaikka Linssimäistä Kikherneäcurrya tai Kasvispanang currya.
Jos etsit lisää curryreseptejä, tulit oikeaan paikkaan., Voit olla varma, että koko perhe rakastaa kaikkia näitä yhden potin aterioita hetkessä. Etsi hakupalkin avulla lisää curryreseptejä.
Kun olet kokeillut tätä Munakoiso Curry voit olla varma, se on: kermainen, erittäin täyttävä, helppo tehdä yhden potin, täyttö, täynnä rohkeita makuja ja ensimmäinen valinta perheen illallinen ideoita – ei vain curry ystäville.
Mitä tarvitset tämä munakoiso curry resepti
ensinnäkin, sinun täytyy vuoka potin tarpeeksi suuri, jotta curry., Tärkeimmät ainesosat ovat:
- munakoisot
- jauhettu valkosipuli
- keltainen curry tahna
- kookosmaito
- sipuli
- paprika
Kuten aina, sinulla on mahdollisuus lisätä joitakin valinnaisia ainesosia:
- savustettu paprika
- kumina
Menetelmä munakoiso curry
tehdä munakoiso curry, ensin aloittaa lämmityksen vähän öljyä tai kasvisliemi. Lisää sitten sipuli, valkosipuli, paprika ja munakoiso ja paista noin 2 minuuttia.,
Nyt on aika antaa kookosmaito ja keltainen curry tahna osaksi sekoita ja mausta suolalla ja pippurilla (myös valinnainen savustettu paprika ja kumina).
lopulta laita kannelle kansi, sekoita välillä ja keitä noin 15 minuuttia. Munakoiso pitäisi tehdä, mutta ei mushy tässä vaiheessa. Tarjoile kulhoissa tai riisin päällä lautasille.
Tämä vegaani curry tekee niin ihana, helppo ja flavorful ruokalaji kaikille, illallinen, ateria prep, lounas ja niin paljon enemmän.,
se on herkullista tasankoa, mutta kuten mainitsin ennen tarjoilla riisin päälle, ajattele myös spagettia eli perunaa, Nam.
pitäisikö munakoiso kuoria?
en kuori munakoisot tämän munakoiso curry. Yksinkertaisesti koska yritin sitä myös kuorittu ja voi vahvistaa, se varmasti menettänyt tekstuuri ja maku. Jätän aina ihon päälle.
Enemmän maku muunnelmia:
Paahdettu munakoiso curry: Tämä lisää paljon enemmän makua, mutta se kestää 25 minuuttia pidempään. Uuni on lämmitettävä 425 asteeseen., Laita kuutioidut munakoisot leivinpaperilla valmistetulle uunipellille. Ripottele päälle oliiviöljyä, mausta suolalla ja pippurilla.
Paista noin 25 minuuttia. Paistamisen jälkeen mene eteenpäin ohjeilla, jotka löydät reseptikortilta ja on mainittu edellä.
Thai munakoiso curry: lisää inkivääri, sitruunan kuori ja mehu, sekä Thai-basilikaa toinen fantastinen maku.
Munakoiso ja peruna curry: vain lisätä 2 kuppia peruna kuutiot curry alussa muiden ainesosien. Muista myös, että saatat tarvita hieman kasvislientä., Ehdotan aloittaa 1/2 kuppi ja säätää sieltä oman mieleen ja rakenne.
Anna tämä Munakoiso Curry kokeilla, tag minua Instagram tai Facebook, jossa on otettu kuva, jotta voin nähdä ne kaikki.
Cheers, Florian.,
Ainekset
- 2 keskikokoista munakoisoa, kuutioitu
- 5 valkosipulinkynttä, jauheliha
- 4 Tbs keltainen curry tahna
- 1 14 oz voi kookosmaito
- 1 kuppi sipuli, hienonnettu
- 1 kuppi paprika, hienonnettu
Valinnainen:
- 2 tl kumina
- 1 tl savustettu paprika
Käyttöohjeet
- Aloita lämmitys hieman öljyä tai kasvisliemi. Lisää sitten sipuli, valkosipuli, paprika ja munakoiso ja paista noin 2 minuuttia.,
- Nyt on aika antaa kookosmaito ja keltainen curry tahna osaksi sekoita ja mausta suolalla ja pippurilla (myös valinnainen savustettu paprika ja kumina).
- lopulta laita kannelle kansi, sekoita välillä ja keitä noin 15 minuuttia. Munakoiso pitäisi tehdä, mutta ei mushy tässä vaiheessa. Tarjoile kulhoissa tai riisin päällä lautasille.
Ravitsemus Tiedot:
Tuotto: 4Serving Koko: 2 kuppia
Määrä Per Annos:Kalorit: 347Total Rasvaa: 26.1 gSaturated Rasvaa: 22.6 gTrans Rasvaa: 0gUnsaturated Rasvaa: 0.2 gCholesterol: 0mgSodium: 25mgCarbohydrates: 30gFiber: 11.,7gSugar: 14.7 gProtein: 6.5 g
Vastaa