saatat olla väsynyt opiskelija loukkuun keskellä finaaliin viikko tai äskettäin lyödyt vanhemman tehdä tiesi läpi keskiyön syöttöjä, mutta yksi asia on varma: Kun se tulee, kofeiini, et voi spekuloida, mitä olet saada.
RELATED onko tummemmassa kahvissa oikeasti enemmän kofeiinia?, ”
– Ja vaikka useimmat saattavat luulla, laukaus espresso on nopea, helppo tapa ulos huojuva kurjuutta, sinun on yllättynyt tietää, että se on oikeastaan ole kaikkein kofeiinia kohteen paikallisessa kahvilassa.
tarjoilu säännöllisesti tippua kahvi todella on enemmän kofeiinia kuin espressoa.
USDA: n mukaan yhdessä 1,5 unssilaukauksessa espressoa on noin 90-100 milligrammaa kofeiinia. Tavallinen tippakahvikupillinen? Kello on jopa 128 milligrammaa, mikä tekee siitä paremman herätyksen noille koville aamuille.,
Valitettavasti, toisin kuin hienostunut Italialaiset istuu Venetsialainen neliö, useimmat uni-riistää opiskelijoita kiloa takaisin espresso ikään kuin se olisi ammuttu erilainen. Tämän seurauksena kofeiini tärähtää nopeammin ja voimakkaammin kuin verkkaisesti siemaillessa kupillisen ekstra-tummaa paistia.
Nyt, tietenkin, unssi unssi, espresso ei oikeastaan on enemmän kofeiinia, mutta hyvin harvoin (ja emme suosittele voit yrittää) tehdä meidän alas kahdeksan unssi kuppi väkevää hautua., Jos olet todella tarvitsevat aamulla täristää, vain kiinni kaksinkertainen ammuttu, varmista, että et kutsuen sitä ”expresso” ja, kerrankin, yritä nauttia siitä koko yönä unta.
Vastaa