pysyykö kahvijäätelö valveilla öisin? Mitä jos livahdamme sisään ennen nukkumaanmenoa? Mitään vahinkoa ei ole tapahtunut, ellei se estä meitä sulkemasta silmiämme. Käännyimme siis muutaman suosikkibrändin puoleen ja katsoimme numeroita tarkasti. (Laittaa asiat oikeisiin mittasuhteisiin, mukaan USDA, yksi kuppi kahvia on 95 milligrammaa kofeiinia.)
Haagen-Dazs Kahvijäätelö: ½ kupin annos sisältää 21,6 milligrammaa kofeiinia., Se on kuin joisi pari siemausta kahvia. Pysyisitkö hereillä öisin? Luultavasti ei, mutta sinä olet tuomari.
Ben & Jerry ’ s Coffee Buzz Buzz: Kahvia, jäätelöä ja espresso bean fudge paloiksi? Aika vaarallista. Jokaisessa ½ kupin annoksessa on 45 milligrammaa kofeiinia. Tee laskelma ja siinä on noin puolet kahvikupista. Ja kuka voi syödä vain ½ kupillista jäätelöä? (Emme todellakaan me.)
Talenti Kahvia Suklaa Siru: Hyvä uutinen—jos yrität leikata kofeiinia, mutta silti nauttia suosikki maku, tämä vaihtoehto on sinulle., Yksi annos on noin 5 milligrammaa kofeiinia, käytännössä sama kuin juominen kuppi kofeiinitonta (joka on 2 milligrammaa). Saisimmeko skuupin päivällisen jälkeen?
Vastaa