Paistettu Valkosipuli Kanaa ja Perunoita

Raikas-tarjous paistettu valkosipuli kana ja perunat — Tämä on uusi go-nopea ja helppo illallinen perheelle! Kanan reidet, perunat ja punasipuli, paista kaikki yhdessä pannulla vain yksinkertainen mausteita suolaa, pippuria, valkosipulijauhetta, ja Cayenne jauhetta.

Jos tarvitset reseptin tulostusystävällisen version, lataa reseptikortti täältä!

Photo credit: © Eatwell101.,com

Ainesosat, list Paistettu Valkosipuli Kanaa ja Perunoita

Tuotto: 3-4 Annosta

• 6-8 luiden, iho-kanan reidet
• 1 lb (450 g) perunaa, kuorittu paloiteltu
• 1 punainen sipuli, majoittunut
• 2 rkl extra virgin oliivi öljyä
• 2 tl jauhettu valkosipuli jauhe
• ½ tl kuuma pippuria chili jauhe
• 2 rkl hienonnettua tuoretta vihersipuli
• Kosher suolaa ja vastajauhettua pippuria, maun mukaan

Haluatko printer-friendly version resepti täyden ravitsemuksellisia arvoja?,

Photo credit: © Eatwell101.comPhoto credit: © Eatwell101.comPhoto credit: © Eatwell101.com

Ohjeet

Lataa Paistettu Valkosipuli Kanaa ja Perunoita ravitsemus info!

1. Kuumenna uuni 400 asteeseen (200°C) 15-20 minuutiksi. Kevyesti öljyä rimmed leivinpaperille/paahtamalla pannulla tai takki teflon spray.

2. Vatkaa isossa kulhossa yhteen broilerin reidet, perunat, valkosipulijauhe ja chilijauhe., Mausta suolalla ja pippurilla ja sekoita hyvin käsilläsi, jotta mausteet läpäisevät lihan ja perunat. Muista pestä kätesi jälkeenpäin!

3. Laita kana, perunat ja punasipuli yhteen kerrokseen valmiille uunipellille. Lisää tihkusade oliiviöljyä.

4. Paista uunissa kunnes kana on täysin kypsää kautta, saavuttaa sisäinen lämpötila on 165°C (75°C), noin 25-30 minuuttia. Sitten broil 2-3 minuuttia, jotta se kirpeä.

5. Ota uunista. Peitä foliolla ja anna levätä 5-10 minuuttia mehujen asettuessa ennen tarjoilua., Tarjoile kuuma, garnished hienonnettu scallion ja drizzzled sitruunamehulla.

huomaa: kypsennysaika vaihtelee kanan reisien ja perunoiden koon ja paksuuden mukaan. Vaiheen 2 jälkeen voit siirtää kanan, perunan ja mausteet suoraan ilmatiiviissä suljetussa pussissa ja pitää ne jääkaapissa tai pakastimessa ja popsia tarvittaessa uunissa.

Photo credit: © Eatwell101.com

Download your Baked Garlic Chicken and Potatoes recipe card to save!,

• helposti Lukea ja tallentaa oman tabletin
• Tulosta tuulta ja pitää reseptit sideaine
• Seuraa kaloreita lasketa kanssa ravitsemus info

saat ladattavissa PDF-tiedoston välittömästi ostamisen jälkeen. Se sisältää kuvan, ainesosaluettelon, selkeät ohjeet reseptiin ja ravintoarvot. Klikkaa tästä ladata resepti kortti.