Paistetut jauhobanaanit

paistetut jauhobanaanit-makeat kypsät jauhobanaanit, jotka on viipaloitu ja paistettu täydellisiksi. Se on ulkoisesti hieman rapea ja sisältä pehmeä. Niiin hyvä, että voit syödä sitä lisuke riisiä & pavut, patoihin tai omasta! Hämmästyttävän herkullista!

Tämä resepti täällä, jos voisit edes soittaa se resepti on niin YKSINKERTAINEN, että voit tehdä sen vaikka silmät kiinni. Se ei vaadi mitään lisättyjä ainesosia tai joitakin monimutkaisia ruoanlaitto menetelmä., Silti, kuinka yksinkertaista se onkaan, nämä paistetut jauhobanaanit osuvat aina kohdalle!

aikuistun nauttien kaikesta jauhobanaaneista. Piharatamo pannukakkuja, piharatamo leipää / kakku, piharatamo sirut-niillä on aina erityinen paikka minun makunystyröitä. Jauhobanaaneja kulutetaan laajalti lännestä Itä-Afrikkaan sekä Keski-ja Etelä-Amerikkaan ja Karibialle. Ei ihme, että on olemassa paljon tapoja valmistaa ja palvella niitä pöydällä!

mutta yksinkertaisin on tämä paistettu piharatamo!

Mitä on piharatamo?,

emme aio puhua kromosomeista ja hybridistä tunnistaaksemme, mitä piharatamo on. Jauhobanaaneja kutsutaan myös keittobanaaneiksi, koska niitä käytetään yleensä ruoanlaitossa.

niitä voi syödä kypsinä tai kypsymättöminä ja yleensä tärkkelyspitoisina. Länsi-Afrikassa (ja joissakin osissa Afrikkaa) jauhobanaanit kypsennetään usein pääruoan ainesosana tai kyljenä. Kypsiä jauhobanaaneja voi kuitenkin syödä myös raakana, sillä niiden tärkkelys muuttuu sokereiksi. Toisin kuin banaanit, jauhobanaanit ovat suurempia ja pidempiä kirkkaanvihreällä värillä (joka muuttuu kypsyessään mustaksi) ja paksummalla iholla.

Plantain vs., Banaani

mutta jauhobanaanit kuuluvat banaaniperheeseen. Siitä ei ole epäilystäkään.

Kuitenkin, se sisältää enemmän tärkkelystä ja vähemmän sokeria ja käytetään kasvis monissa suolaisia reseptejä kuten miten perunat käytetään. Näin ollen niitä ei usein kuluteta raakana.

banaanit taas syödään perinteisesti raakana, koska ne ovat makeita. Niillä on ohuempi iho ja ne muuttuvat kypsinä keltaisiksi. Tuoreet jauhobanaanit vaikka on enemmän C-vitamiinia ja kaliumia kuin banaanit. Ovatko jauhobanaanit terveitä? Kyllä ovat. Tässä on joitakin hyviä vertailutaulukko piharatamo vs. banaani.,

miten valmistetaan jauhobanaaneja?

jauhobanaanit voidaan grillata, soseuttaa, paistaa tai paistaa, ja niitä voidaan käyttää perunoiden korvikkeena. Mutta näyttää, miten monipuolinen piharatamo on, anna minun tehdä ajaa alas joitakin minun suosikki piharatamo reseptejä. (**tervetuloa** 😉 )

• Täytetyt Paistettu Jauhobanaanit – Tämä on minun top piharatamo post (tarkista myös VIDEO). Nämä ovat herkullisia paahdettuja jauhettuja jauhettuja jauhettuja lihoja, tomaatteja, sipulia, paprikaa ja juustolla höystettyjä mausteita.,

• Piharatamo Chips – Rapea, rapeita ja koukuttava paistettu/paistettua piharatamo pelimerkkejä pariksi makea tango mango avokado salsa ihana myöhäisillan välipala-aikaa tai alkupaloja!

• Kelewele tai Aloco – suun-kastelu-Afrikan mausteinen paistettua piharatamo resepti maustetaan cayenne peppper, inkivääri, sitruuna, muskottipähkinä, valkosipuli ja lihaliemi kuutiot. Pehmeä, mausteinen ja makea välipala, joka sopii hyvin rapeiden maapähkinöiden tai minkä tahansa proteiinin kanssa.,

• Piharatamo Frittata – Paistettua Piharatamo Frittata eli piharatamo ja munat – terveellisempi ja herkullinen ottaa paistettu jauhobanaanit ja munat .

Haluat tarkistaa ENEMMÄN herkullinen tapoja nauttia jauhobanaanit? Katso se täältä.

Nyt ei saa hukkua. Kuten aina sanotaan, yksinkertaisuus on paras ja helppo paistettua jauhobanaanit täällä tulee aina olla tapa nauttia jauhobanaanit onko sillä puolella suosikki suolaisia ruokalaji tai välipaloja.,

Nauti!

Miten Paista Jauhobanaanit

Käyttämällä terävä veitsi leikkaa molemmat päät pois piharatamo. Tämä helpottaa tarttumista jauhojen ihoon. Halkaise matala viiva pitkin piharatamon pitkää saumaa.,

Leikkaa jauhobanaanit lävistäjä kappaletta

’

tai keskisuurten viipaleiksi ja aseta sivuun.

Kuumenna öljy isossa paistinpannussa keskilämmöllä-korkea. Testaa, onko öljy valmis kokeilemalla varovasti siivu piharatamo. Öljyn pitäisi kuplia ennen kuin se etenee muiden mukana. Jos ei odota vielä hetki tai kaksi. Jos öljy on liian kuuma sammuta kaasu ja odota noin 2 minuuttia ennen kuin jatkat.,

Paista erissä, kääntämällä kerran, kunnes jauhobanaanit on saavuttanut haluamasi väri (ruskea) noin 2 -3 minuuttia per puoli. Jatka sitten kypsentämistä, kääntelemällä jauhopohjia silloin tällöin, kunnes pehmeä ja syvä kullanruskea, 5-7 minuuttia.

poista Varovasti jauhobanaanit kanssa ura lusikalla ja siirretään paperi-pyyhe-vuorattu levy tai tarjotin . Mausta halutessasi suolalla ja / tai kanelisokerilla. Tarjoile kuumana.,