On olemassa joitakin pikku juonittelusta, jotka ovat mukana pysyminen turvallisesti ja mukava korkealla resort, kuten Park City, Utah ja se on syy, miksi sinun täytyy olla innokas korkeus. Ihmisen keho reagoi eri tavalla eri paikoissa, ja siksi sinun on tietoa voidakseen valmistella kehoa fyysisesti majoittuessaan keinona alue, kuten Park City Resort alueella., Aktiviteetteja, kuten hiihto ja moottorikelkkailu ovat erittäin jännittäviä seikkailuja, mutta ennen kuin voit osallistuvat heitä, sinun täytyy tehdä asianmukainen arviointi teidän fyysiset kyvyt jotta voit pysyä kunnossa.
Park City korkeus vaihtelee välillä 7000 ja 10000 metriä merenpinnan yläpuolella paikassa, kuten Jupiter, peak ja kun hoito ei ole otettu yksi on todennäköisesti tullut korkeudessa sairas. Useimmat ihmiset, jotka tulevat alemmista korkeuksista, kokevat lähes aina jonkin korkeussairauden ensimmäisten 48 tunnin aikana saapumisestaan., Oireita vuoristotauti ovat pahoinvointi, ruokahaluttomuus, päänsärky tai jopa unettomuutta. Sinun täytyy ottaa rauhallisesti ensimmäisenä päivänä Park Cityssä, jotta kehosi sopeutuu uuteen nousuun. Ruokahalua pitäisi koostua hyvin vähän tai ei lainkaan kofeiinia ja alkoholia, kun lisätä nesteen ja erityisesti veden saanti.,
Se on havaittu, että korkea park City korkeus voi itse korostavat olemassa terveydellisiä ongelmia ja siksi joku aikoo tulla lomalle, park City, joka on verisuonten tai hengityselinten ongelmia, on välttämätöntä neuvotella lääkärinsä kanssa ennen kuin he ottavat matkan. Jos huomaat olevasi jo park Cityssä ja huomaat oireiden lisääntyvän, voit pyytää apua Vuoristopartioryhmältä., Yksi tärkeä asia sinun täytyy tietää noin korkealla kohonneet kuten Park City on, että sää muuttuu nopeasti ja lähes aina ilman varoitusta, suunnitelma siis tuoda suojavaatetusta, kuten aurinkosuoja, aurinko lasit, suojalasit, hattu ja millaisia vaatteita, jotka voit pukeutua kerroksittain.
on oman etusi mukaista pukeutua niin, että mahdolliset ylimääräiset vaatekerrokset voivat vähentyä tai lisääntyä tahtomattaan., Seuraava kerros pitäisi olla pullover tai fleece siirryttäessä muihin kerroksiin, jotka voivat sisältää takki ja housut, jotka ovat paitsi mukava, mutta myös vedenkestävä. Sukkien kohdalla niiden pitäisi olla ohuita villaisia, koska ne ovat tarpeeksi hyviä lasketteluun tai lumilautailuun. Älä mene sukat ne ovat liian paksu, koska ne ovat kookkaita ja ei ehkä pidä sinua tarpeeksi lämmin.
Muita tärkeitä vaatekappaleita, jotka olisi muistettava, klo korkeus Park City ovat lapaset, jotta voit välttää kylmät kädet., Tärkein m kaikki on villainen hattu, joka pitäisi peittää korvat ja se tarvitsee pysyä teidän pään kuten mennä teidän toimintaa vuorella yksinkertaisesta syystä, enemmän kuin 80% kehon lämpöä on menetetty läpi pään, mutta sitten myös muistaa kuljettaa lasit, lib balsamia sekä aurinkovoidetta ja voit olla turvassa, että suuri korkeus.
Vastaa