On olemassa monia tarinoita äidit, pakottaa heidän lapsensa ottamaan kalanmaksaöljyä.
vuosisatoja sitten pohjoiseurooppalaiset käyttivät turskanmaksaöljyä suojellakseen niitä kylmältä. Se on valmistettu Gadus morhuan ja muiden turskalajien maksoista. Kalanmaksaöljyn sanottiin helpottavan esimerkiksi reumaa, nivelkipuja ja jäykkiä lihaksia.,
– alussa 20-luvulla, tutkijat todettiin, että kalanmaksaöljy oli antirachitic, ja se yleistyi äidit antaa sitä lapsilleen.
osoittautuu, kalanmaksaöljy sisältää runsaasti A -, D -, ja omega-3-rasvahappoja, ja terveyshyödyt voi mennä pidemmälle, reumatismi ja riisitautia.
A-Vitamiini on välttämätön immuunijärjestelmän, luuston kasvua, hämäränäkö, solujen kasvu, kivesten ja munasarjojen toimintaa. Lääkevalmisteita käytetään aknen vulgariksen ja keratosis pilariksen hoitoon sekä akuutin promyelosyyttisen leukemian hoitoon.,
D-Vitamiini ei ainoastaan estää riisitautia, mutta on myös tärkeää lihasten toimintaa ja voi ehkäistä tyypin 1 diabetes, verenpainetauti, ja monet yleisimmistä syövistä.
kalaöljyjä ovat omega-3-rasvahapot (O3FA), eikosopentaanihappo ja dokosaheksaeenihappo (EPA ja DHA). Viimeaikaiset todisteet tukee sydämen edut O3FA, joka alkaa vuonna 1999 julkaistu GISSI-tutkimuksessa, joka osoitti kuolleisuuden vähentäminen ja äkillinen kuolema., Lisätietoja syntyi analyysi Lääkärit, Terveyden Tutkimus, joka osoitti, vaiheittain vähentää riskiä äkillisen sydänkuoleman, joka perustuu veren omega-3-rasvahappoja. Viimeksi japanilaisessa EPA: n Lipid Interventiotutkimuksessa (Jelis) sepelvaltimotapahtumat vähenivät. Äkkikuolema ei kuitenkaan vaikuttanut, mikä viittaa siihen, että suuri kalansaanti Japanissa saattaa alentaa löydöksen perusriskiä.,
mekanismi kalaöljy suojaa on arveltu olevan parannusta rasva vähentää triglyseridejä ja lisää HDL ja suora kalvo vakauttava vaikutus omega-3-rasvahappoja.
tiedot ovat riittävän vahvoja, että Euroopan ja Amerikan sydämen yhteiskunnissa on otettava EPA ja DHA heidän viimeisimmät hoito-ohjeet sydämen sairauksia.
kalanmaksaöljy ei kuitenkaan sovi kaikille. Kalanmaksaöljyä välttänevät parhaiten raskaana olevat naiset, astmaatikot ja antikoagulantteja, kuten varfariinia, käyttävät ihmiset.,
on viisasta muistaa kuunnella äitiäsi – ainakin turskanmaksaöljystä.
That ’ s my opinion. Olen tohtori George Griffing, St. Louisin yliopiston lääketieteen professori ja Emedikaatin Sisätautien päätoimittaja.
Vastaa