Ravitsemus Suositukset Hoidon Aikana ja sen Jälkeen

Ihmiset, joilla on syöpä täytyy säilyttää terveen painon ja syödä ravitsevia elintarvikkeita. Joskus syöpähoidon sivuvaikutukset voivat saada ihmisen syömään vähemmän ja laihtumaan. Laihduttaminen yrittämättä voi tehdä sinusta heikon ja aliravitun. Toisaalta jotkut syöpähoidot voivat aiheuttaa painonnousua.

Ravitsemus suuntaviivat aikana syövän hoitoon

Tässä muutamia yleiset ravitsemus suositukset ihmiset saavat syövän hoidossa:

• Ylläpitää terveen painon., Monille ihmisille tämä tarkoittaa painonpudotuksen välttämistä hankkimalla päivittäin riittävästi kaloreita. Lihaville tämä voi tarkoittaa laihtumista. Kysy hoitohenkilökunnalta, kannattaako sinun yrittää laihduttaa hoidon aikana. Voi olla parempi odottaa hoidon jälkeen, jotta sinulla on kaikki ravinto, jota tarvitset pysyäksesi vahvana. Jos yrität laihtua hoidon aikana, sen pitäisi olla kohtalainen, eli vain noin puoli kiloa viikossa.

• Hanki välttämättömiä ravintoaineita. Näitä ovat proteiini, hiilihydraatit, rasvat ja vesi.

• ole mahdollisimman aktiivinen. Käy esimerkiksi päivittäin kävelyllä., Jos istut tai nukut liikaa, voit menettää lihasmassaa ja lisätä kehon rasvaa, vaikka et liho.

Tapoja saada välttämättömiä ravintoaineita ja hallita terveen painon

Ravitsemus neuvonta voi auttaa ihmisiä, joilla on syöpä saada välttämättömiä ravintoaineita, kuten proteiinia, vitamiineja, ja kivennäisaineita. Se voi myös auttaa heitä säilyttämään terveen kehon paino.

ravitsemusneuvonnassa on tärkeää käydä pätevän ammattilaisen luona. Tämä tarkoittaa rekisteröityä ravitsemusterapeuttia (RD) tai rekisteröityä ravitsemusterapeuttia (RDN)., Pyydä terveydenhoitotiimiäsi auttamaan sinua löytämään yksi näistä ammattilaisista. Ravitsemusterapeutin voi löytää myös ravitsemuksen ja ruokavalion akatemian kautta.

ravitsemusterapeutit ja muut ravitsemusasiantuntijat voivat auttaa sinua luomaan ruokavalion, joka vastaa erityisiä ravitsemuksellisia tarpeitasi., Niiden suositukset voivat sisältää:

• – Vitamiineja tai kivennäisaineita, että et saa tarpeeksi

• Neste ravintolisät ja välipaloja auttaa saavuttamaan tavoitteesi

• Ruokinta putket tai ravitsemus tukea asianmukaista kehon

Side effects ja ravitsemus

Syöpä aiheuttaa usein haittavaikutuksia, kuten ripuli, pahoinvointi, suun haavaumat, ja maku muuttuu. Nämä haittavaikutukset voivat vaikeuttaa syömistä tai juomista., Seuraa näitä vinkkejä, joiden avulla voit saada ravitsemus tarvitset:

• Jos vesi maistuu epämiellyttävä sinulle, ottaa enemmän nestettä elintarvikkeita ja muita juomia. Syö esimerkiksi keittoa tai vesimelonia ja juo teetä, maitoa tai maidon korvikkeita. Urheilujuoma on toinen vaihtoehto. Verensokeria tarkkaileville on tarjolla sokerittomia. Voit myös maustaa vetesi lisäämällä hieman hedelmämehua.

• Jos ruoka maistuu mitäänsanomaton, kokeile mausteita sen flavorful mausteet. Kokeile esimerkiksi sitruunaa, valkosipulia, Cayennea, tilliä ja rosmariinia., Jos suu on kipeä, voit joutua valitsemaan ei-happamia ja ei-mausteisia ruokia, kunnes se paranee.

• syö koko päivän 6 pientä ateriaa 3 suuren aterian sijaan. Varmista, että saavutat kaloritavoitteesi näillä pienemmillä aterioilla.

• jos liha ei enää houkuttele, Hanki proteiinia muista elintarvikkeista. Kokeile esimerkiksi kalaa, kananmunia, juustoa, papuja, pähkinöitä, pähkinäpullia, tofua tai runsasproteiinisia smoothieita tai pirtelöitä.

• jos suussa on metallinhohtoinen maku, ime pastilleja, pureskele purukumia tai kokeile tuoreita sitrushedelmiä. Käytä muoviastioita ja keitä ei-metallisissa kattiloissa ja pannuissa., Kokeile myös hampaiden harjausta tai suun huuhtelua ennen syömistä.

• Jos sinulla on suun haavaumat tai purukumi infektio, käytä tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa, jotta rakenne vihanneksia ja lihaa sileä. Lisää tasaisuutta ja kaloreita lisäämällä voita, mietoja kastikkeita, kastiketta tai kermaa. Kokeile mehustamista tai smoothien tekoa, sillä ylimääräinen kosteus voi rauhoittaa kipeää suuta.

joitakin haittavaikutuksia hoidetaan usein lääkkeillä. Jos haittavaikutukset vaikuttavat nesteytykseen ja ravitsemukseen, keskustele asiasta hoitoryhmäsi kanssa.,

käyttö ravintolisiä

Matala-annos ravintolisiä, kuten multivitamins, voi olla hyödyllistä ihmisiä, joilla on syöpä, jotka eivät voi saada kaikki heidän ravinteita elintarvikkeiden välityksellä. Monivitamiinit ovat ruokavaliotuotteita, jotka sisältävät suurimman osan tarvittavista päivittäisistä vitamiineista, mineraaleista ja hivenaineista. Ne voivat sisältää myös joitakin mineraaleja, kuten kalsiumia, magnesiumia tai rautaa. Niitä otetaan tyypillisesti suun kautta pillerinä, kapselina, tablettina, nesteenä tai jauheena. Suuret annokset erityisiä ravintolisiä voivat olla haitallisia., Ei tiedetä, vaikuttaako jokin näistä haittavaikutuksista hoitoosi, joten keskustele lääkärin kanssa ennen kuin otat mitään lisäravinteita.

Kysy terveydenhuollon joukkue seuraaviin kysymyksiin ravintolisiä:

• Mitkä ovat edut ottaen tämä ravintolisä?

• Mitkä ovat mahdolliset sivuvaikutukset?

• Onko sen ottamiseen riskejä?

• Voiko ravintolisien ottaminen häiritä syöpähoitoani?

• kuinka paljon minun pitäisi ottaa ja kuinka kauan?

• Mistä saan lisätietoa ravintolisistä?,

Lue lisää Ruokavalio-ja kasviperäisistä tuotteista.

elintarviketurvallisuus

syöpähoitoa saavien tulee olla tietoisia elintarviketurvallisuudesta. Jotkut hoidot voivat heikentää immuunijärjestelmää, ja tämä voi lisätä infektioriskiä. Ruokatartunta syntyy, kun haitalliset bakteerit, virukset tai sienet saastuttavat ruokaa ja sairastuttavat. Täällä on joitakin perus elintarvikkeiden turvallisuus vinkkejä vähentää riskiä infektio:

• Pese kätesi ennen ja kun voit käsitellä ja valmistaa ruokaa.

• huuhtele kasvikset ja hedelmät huolellisesti ennen niiden syömistä.,

• Käsittele ja säilytä ruoka turvallisesti. Esimerkiksi:

• Käytä erillistä leikkuulauta lihaa ja vihanneksia,

• Säilytä liha ja kala pohjassa hyllyllä jääkaapissa

• Älä sulata ruokaa tiskillä tai juoksevassa, lämpimässä vedessä.

• Kylmässä ruokaa heti sen jälkeen kaikki on ollut tarjolla

• Syö täysin keitetyt elintarvikkeet. Älä esimerkiksi syö kananmunia, joita ei ole keitetty kiinteiksi, äläkä syö raakaa kalaa, ostereita tai äyriäisiä.

• Älä syö tai juo pastöroimatonta ruokaa., Näihin kuuluvat juomat, kuten pastöroimaton siideri, raakamaito ja hedelmämehut, sekä elintarvikkeet, kuten pastöroimattomasta maidosta valmistetut juustot.

• varmista, että ostamasi ruoka ei ole mennyt myyntipäivään mennessä tai eräpäivään mennessä, ja noudata ohjeita asianmukaisesta säilytyksestä.

Lue lisää elintarviketurvallisuudesta syöpähoidon aikana ja sen jälkeen.

Ruokavalio ja ravitsemus hoidon jälkeen

Eniten ravitsemus-suositukset sisältävät syö ruokavalion runsaasti hedelmiä, vihannekset, ja täysjyvätuotteita. Erityisruokavalioon liittyvien tekijöiden vaikutusta syövän eloonjäämisasteeseen ei vielä tunneta tarkasti., Mutta terveellinen ruokavalio on tärkeää, että syövän sairastaneet, koska ne voivat olla suurempi riski, muut sairaudet, kuten sydänsairaudet, tyypin 2 diabetes, ja heikkeneminen luita.

alentaa riskiä muita sairauksia, lääkärit yleensä suosittelevat, että syövän sairastaneet noudata yleisiä suosituksia hyvän terveyden., Näitä ovat:

• Syöminen ravinteiden-tiheä ja kasvi-pohjainen ruokavalio,

• tupakoinnin Lopettaminen,

• Säilyttää terveen paino

• Vähentää alkoholin kulutusta,

• Pysyä fyysisesti aktiivinen,

niihin Liittyvät Resurssit

Spotlight: Onkologia Ravitsemusterapeutit

3 Askelta Puhdas ja Turvallinen Jääkaappi Ihmisiä, Joilla on Syöpä,

Syöpä ja Ruoka-Ahdistusta: Mitä Tiedämme ja Mitä Tehdä?

dehydraatio

Syömishaasteiden hallinta pään ja kaulan alueen syöpähoidon jälkeen