Vihreä On Hyvä.
päivittäin, Sarandon tekee varma, että hän ottaa kalsium/D-vitamiini-ravintolisä luuston terveyttä, C-vitamiini, emu öljy niveltulehdus hänen polvet, Co-Q10 (antioksidantti ajatellut lisätä aivokapasiteetin ja sydän heath) ja yksi tai kaksi ruokalusikallista ”green stuff”, kuten hän sitä kutsuu.
”Green stuff” on jauheena luonnonmukaisesti kasvatetut vihannekset kuten parsakaali, lehtikaali, persilja, vehnä ruoho, pellavansiemenet ja juureksia kuten nauriit ja palsternakat.,
Sarandon saa hänen vihreä korjata Gary Null, PhD, New York City-pohjainen kirjoittaja ravitsemus ja ikääntyminen kirjoja, mukaan lukien Virta Ikääntyminen. Null tarjoaa ravitsemuksellisia ja terveyteen neuvoja sekä Sarandon ja hänen kumppaninsa, näyttelijä Tim Robbins, jonka hän tapasi 16 vuotta sitten joukko elokuvan Bull Durham. Heillä on kaksi lasta, 13-vuotias Miles Guthrie ja 15-vuotias Jack Henry. Sarandonilla on myös 20-vuotias Eva-tytär ohjaaja Franco Amurrin kanssa.
Susan ”on oikea McCoy”, Null sanoo., ”Malli terveys että koko sukupolvi suuret ikäluokat voivat kiinnittää huomiota, koska hän on tehnyt sen oikein”, hän sanoo.
salaisuus hänen mainiolla sileä iho piilee enemmän siinä, mitä hän ei tee, kuin mitä hän tekee. Esimerkiksi tupakointi. ”Tavallaan kokeilin sitä jossain vaiheessa nälän ympärillä”, hän sanoo viitaten David Bowien kanssa vuonna 1983 tehtyyn vampyyrielokuvaan ja myöntää sitten: ”jos minulla olisi poikaystävä, joka tupakoi, ottaisin sellaisen. Mutta en jäänyt koukkuun. Poltan elokuvissa, kun sitä vaaditaan, mutta se on aina rekvisiittaa, kemiallista riippuvuutta.,”
Sarandon suosii säännöllisiä dermabrasionihoitoja ihosolujen poistamiseksi ja kasvojen pitämiseksi nuoren ja raikkaan näköisinä. Toistaiseksi hän ei ole suostunut harkitsemaan plastiikkakirurgiaa, Botox-pistoksia tai pehmytkudosten täyteaineita.
”tarvitsen todella kasvojani liikkuakseni, joten en ole koskaan houkutellut Botoxia”, hän vaatii. Kun monet Hollywood-ohjaajat valittavat, että Botox on tehnyt mahdottomaksi löytää näyttelijä, joka voi ilmaista tunteita, Sarandonin vastarinta on hieman epätavallista., ”En sano, että jossain vaiheessa en panisi pahakseni minun kaula näyttää paremmalta, mutta olen niin pelkää tunnistamattomaksi, tai menettää muoto silmäni.”
Huolto Puristemehujen
Vaikka Sarandon on hektinen, spontaani aikataulu, hän aina löytää aikaa kävellä hänen juoksumatto.
”tajusin, että minun piti löytää aikaa itselleni ja aloin käydä kuntosalilla”, hän kertoo. Hänen personal trainer maustaa asioita jopa auttaa estää ikävystyminen. ”Käytämme harjoituspalloja tai pelaamme koppia raskaalla pallolla sen sijaan, että vain pääsisimme koneille.,”Sarandon harrastaa pilatesta myös silloin, kun voi, ja on tuloksetta kokeillut joogaa. ”Minulla täytyy olla Tyyppi-a-persoona”, hän naurahtaa. ”Minusta tuli niin kilpailuhenkinen, että satutin itseäni!”
Koska Sarandon on suvussa korkea kolesteroli ja aivohalvaus, hän otti kolesterolia alentava lääkitys kaksi vuotta. ”Menin äskettäin pois ja yritän käyttää psylliumia ja muita paksusuolen puhdistusaineita kaataakseni luonnollisesti.”Ulostuslääkkeissä käytettävän liukoisen kuidun psylliumin on osoitettu auttavan alentamaan kolesterolia kohtalaisesti., Useimmat lääkärit pitävät kuitenkin paksusuolen puhdistusta vaihtoehtoisena lähestymistapana, jota tieteellinen tutkimus ei vielä tue.
KYSYMYS
keskimäärin aikuisen on noin ________ neliömetriä ihoa. Katso vastaus
Vastaa