Lemon Vesi on virkistävä juoma seuraavan kerran et tunne väsynyt tai ylikuumentunut tai vain yrittää saada sammutettua. Valmistettu vain kahdesta ainesosasta ei ole parempaa juomaa kesän koirapäivinä tai milloin haluat kevyen, terveellisen juoman.
Juominen sitruuna vettä tai kurkku vesi on väittää, että on monia terveydellisiä etuja, toimii detox vesi auttaa nesteytystä. Sitruunat sisältävät kaliumia, joka on välttämätön mineraali ja elektrolyytti, joka on tärkeää täydentää, kun olet hikoillut.,
montako sitruunaa?
sitruunoiden määrä riippuu siitä, kuinka intensiivisesti pidät vedestä. Suunnittele vähintään yksi kannullinen vettä, jos haluat vain ripaus makua, tai käytä useita enemmän zing.
voit jatkaa veden täydentämistä samaan kannuun jopa kolme päivää. Lisää sitruunoita, kun se alkaa menettää sen makua tai muuttaa niitä kokonaan, kun sitruunat alkavat hajota ja vajota pohjaan.,
Miten Tehdä Sitruuna Vettä
Mikä on kiistattomasti totta on, että sokerittomat juomat ovat aina terveellisempi vaihtoehto sokeroituja virvoitusjuomia. On myös todennäköistä, että pysyt enemmän sammutettua ja detoxed jos pidät runsaasti sitruunavettä ympärillä. Jotkut vannovat, että joka päivä aloitetaan lasillisella lämmintä vettä, johon on sekoitettu pieni määrä tuoretta sitruunamehua.
tätä helppoa sitruunavesireseptiä yksinkertaisempaa ei saa:
- ohuesti viipaloitu sitruuna tai kaksi, poistamalla siemenet.,
- Float ne kannussa tavallista vettä täynnä jääpaloja pitää sitruunat upoksissa.
- Säilytä jääkaapissa vähintään kaksi tuntia, jotta sitruuna valaa koko vettä ennen juomista.
Voit myös tehdä sitruuna vettä puristamalla tuoretta sitruunaa ja lisätään vettä, joko lisäksi tai sen sijaan viipaleiksi.
muihin hauskoihin ja herkullisiin muunnelmiin kuuluu muun muassa lisätä Making cucumber lemon water. Tai kokeile yhdistää viipaloidut sitruunat viipaloituihin appelsiineihin ja limetteihin juhlajuomaksi, jossa on paljon sitruksista boolia.,
Tulee Sitruunat Saada Katkera?
Sitruunarastaat ovat luonnostaan karvaita. Et huomaa, että aluksi, mutta jos et pidä sitruunasta noin enemmän kuin päivä, huomaat teidän sitruuna vettä ottaa enemmän katkeruutta.
voit helposti välttää tämän ongelman yksinkertaisesti mehustamalla tuoreen sitruunan ja lisäämällä sen veteen. Poistamalla pari nauhat vain ihon kanssa kasvis strippari, hävitä ytimekäs valkoinen osa kuorta. Se ei ole aivan yhtä kaunis kuin sitruunaviipaleet kuori ja kaikki, mutta maku kestää pidempään.,3bcc”>
Ingredients
- ▢ 1 lemon thinly sliced
- ▢ ice
- ▢ 2 quarts water
Optional Additions (choose 1)
- ▢ 2 thin orange slices
- ▢ 2 mint sprigs
- ▢ 1 teaspoon honey
Instructions
-
Place lemon slices in a 3-4 QT container.,
-
Lisää pari kupillista jäätä ja päälle vettä. Säilytä jääkaapissa vähintään 1 tunti ennen tarjoilua.
-
kestää 2 päivää jääkaapissa, voit jatkaa päälle vettä kuin kuluttaa sitä.,
Ravitsemus Tiedot
(ravintoarvotiedot on arvio ja voi vaihdella ruoanlaitto menetelmiä ja tuotemerkit ainesosia käytetään.)
Vastaa