siemen pellavan kasvi on nimeltään pellavansiemenöljy. Pellavansiemenistä uutetaan kasviöljy, joka on yksi terveellisimmistä öljyistä, joita on olemassa.
ruoka on myös erittäin terveellistä, kiitos siitä, että se sisältää suuren määrän ravintokuitua, omega-3 ja omega-9-rasvahappoja.
alla esittelemme 10 hyötyä tästä satumaisesta siemenestä.
-kiitos sen rikkaus kasvikuituja, pellavansiemenet on erinomainen vilja sisällyttää ruokavalion laihtua., Se ei toimi vain ummetuksen apuna, vaan auttaa hallitsemaan ylipainoa ja säätelemään ruokahalua tuottamalleen kylläisyyden tunteelle.
– liukoisia kuituja, pellavansiemeniä estää kertyminen kolesterolin määrää veressä, helpottaa sen poistaminen luonnollisin keinoin. Tämä ominaisuus pellavansiemenet on, koska se on eräänlainen kuitu, joka tarttuu kolesterolia siten estää sitä imeytymään elimistöön.,
– estää eri tulehdussairauksien, kiitos linoleeni-happo, joka on erittäin hyvä estää kaikenlaisia tulehduksia, lähinnä ne, jotka ovat nimiä irtisanotaan itis, kuten gastriitti, tulehdus, koliitti, niveltulehdus ja monet muut.
– estää muodostumista verihyytymiä laskimoissa ja valtimoissa on tärkeää se tarkoittaa vähentää riskiä sydän-ja verisuonitauteihin. Näitä ominaisuuksia pellavansiemenöljy ovat tehokkaita, jos kulutus pellavansiemenöljy on mukana muutos elämäntapa, liikunta ja terveellinen ruokavalio.,
– elinvoiman ja energian asteittainen lisääntyminen. Se tekee lihaksia toipua nopeasti, tämä on, koska se stimuloi hyödyntäminen rasvoista saadaan energiaa, joten se on myös erittäin hyvä polttaa rasvaa ja näyttää hoikka ja terve keho.
– antaa tunteen rauhallinen hyödyllistä alentaa stressiä ja pehmentää hiukset ja iho, on tarkoitettu ongelmia, kuten psoriasis ja ekseema.
– tuoreet tutkimukset vahvistavat, että pellavansiemenöljy on luonnollinen seksuaalista.,
– pellavansiemenet sisältävät 27 syöpää aiheuttavaa ainetta, joista yksi on ligniini. Pellavansiemenet sisältävät 100 kertaa enemmän kuin parhaat täysjyvätuotteet. Mikään muu tunnettu kasvi toistaiseksi yhtä suuri kuin nämä ominaisuudet. Se on suojelija kasvainten muodostumista vastaan.,
– pellavansiemenöljy on hyvä lähde vitamiineja, pääasiassa B-Ryhmän (mukaan lukien vitamiini B9 tai foolihapon), mutta se sisältää myös vitamiineja C ja E, jotka ovat ihanteellinen antioksidantteja taistelemaan vapaita radikaaleja, että on, ne tekevät jopa vähentää vaikutuksia luonnollisen ikääntymisen prosessia.
– pellavansiemenissä on runsaasti fytokemikaaleja, jotka ovat ihanteellisia terveydestämme huolehtimiseen ja hormonikuorman tasapainottamiseen erityisesti naisilla., Siksi, käyttö tai kulutus pellavansiemenöljy raskauden ja imetyksen aikana ei suositella, mutta se on suuri liittolainen lisätä hedelmällisyyttä ja myös lievittämään fyysisiä oireita vaihdevuodet.
kohteliaisuus: www.culturizando.com
Vastaa