Lääketieteellinen Disclaimer: sisältöä tämä sivu ei tulisi pitää lääkäriin tai käytetään suositus mitään erityistä lääkitystä. Ota aina yhteys lääkäriisi ennen kuin otat mitään uutta lääkettä tai muutat nykyistä annostustasi.
monet ottavat unilääkkeitä, jotta nukahtaisivat nopeammin ja saisivat tarpeeksi lepoa. Jotkut unilääkkeet, kuten oreksiinireseptoriantagonistit ja bentsodiatsepiinit, vaativat lääkärin määräyksen., Muita uni tuet ovat saatavilla over-the-counter (OTC) ilman reseptiä, ja sitä voidaan käyttää hoitoon unettomuus ja muut unen kysymyksiä, mutta kannattaa silti noudattaa varovaisuutta ja puhu lääkäri noin riskitekijät, sivuvaikutuksia, ja muut mahdolliset ongelmat, ennen kuin käytät näitä lääkkeitä ensimmäistä kertaa.
mitä OTC – Uniapulaisia on saatavilla?
Vaikka voit valita kymmenistä eri tuotenimiä, useimmat OTC nukkua aids kuuluvat johonkin seuraavista luokista perustuu niiden kemiallinen koostumus., Ota aina yhteys lääkäriin ennen unilääkitystä, vaatiiko se reseptiä vai ei.
Melatoniini
Melatoniini on luonnollinen hormoni, joka tuotetaan käpylisäke aivoissa. Päivän aikana, verkkokalvot kokevat läsnäolo luonnon valo ja signaalin aivot erittävät hormoneja kuten kortisoli, joka edistää tunteita wakefulness ja valppautta. Päivänvalon hiipuessa illalla käpyrauhanen saa signaaleja melatoniinin vapauttamisesta, mikä saa sinut tuntemaan itsesi väsyneeksi ja rentoutuneeksi.,
Tietyt tekijät voivat estää tai vähentää melatoniinin tuotantoa, kuten altistuminen valolle illalla, että lähinnä hämmentää aivot luulemaan, että sinun pitäisi tuntea hereillä. Lisätä alhainen melatoniini tasot, jotkut ihmiset käyttävät melatoniini täydentää. Nämä lisäravinteet voidaan valmistaa eläimistä, mikro-organismeista tai – useimmiten-synteettisistä komponenteista.
melatoniinia voidaan suositella tai määrätä tietyissä olosuhteissa., Näitä ovat vuorokausirytmin unihäiriöt, että vähentää melatoniinin, kuten viivästynyt uni-vanavedessä vaihe häiriö tai vuorotyö häiriö, sekä tietyt unihäiriöt lapsilla. Melatoniini voi myös parantaa oireita aikaerorasituksesta kärsiville matkustajille.
YHDYSVALTAIN Elintarvike-ja Drug Administration (FDA) luokittelee melatoniini ravintolisänä ja ei säännellä yhtä tiukasti kuin muita lääkkeitä. Lääkärit neuvovat, että melatoniini aiheuttaa allergiariskin joillekin henkilöille., Ihmiset, joilla on epilepsia, ja ne, jotka ottaa veri-harvennus lääkitys pitäisi myös olla alle lääkärin valvonnassa, kun otetaan melatoniinia jotta voidaan välttää mahdollisesti vaarallisia yhteisvaikutuksia.
Difenhydramiini
Difenhydramiini on FDA-hyväksytty antihistamiini yleisesti markkinoidaan tuotemerkillä Benadryl. Se löytyy laaja valikoima tuotenimeä OTC kipua lievittävää tai kuume-vähentää lääkkeitä, kuten Advil PM, Vahvaa PM, Nytol, Parasetamoli PM ja ZzzQuil.
Lääkehoito difenhydramiini voidaan suositella tai määrätty satunnaisia jaksoja uneliaisuus.,
difenhydramiinin teho unilääkkeenä on kyseenalainen. Joissakin tutkimuksissa osallistujille on annettu suositeltu 50 mg: n annos, ja tulokset viittaavat siihen, että unen paraneminen on parhaimmillaan vähäistä. Samaan aikaan, difenhydramiini otettu yöllä on liittynyt psykomotorinen häiriöt ja vähentää valveen seuraavana päivänä.
joissakin tutkimuksissa on havaittu, että suhteellisen suuri osa vanhemmista aikuisista saattaa kroonisesti käyttää difenhydramiinia sisältäviä lääkkeitä unettomuuden hoitoon tai itsehoitoon., Iäkkäillä ihmisillä on suurempi riski riittämättömään tai heikompilaatuiseen uneen haittavaikutusten, kuten verenpainetaudin, diabeteksen, sydänsairauksien ja aivohalvauksen vuoksi. Iäkkäiden osuus OTC-lääkkeiden käytöstä on Yhdysvalloissa noin 35 prosenttia, ja 65-vuotiaista aikuisista 12 prosenttia käyttää OTC-unilääkkeitä.
Kroonisesti näitä lääkkeitä voi olla ongelmallista iäkkäillä aikuisilla, koska meidän aineenvaihdunta hidastuu kun vanhenemme, joka ulottuu puoliintumisaika lääkkeitä ja pidentää niiden vaikutuksia. Tämä voi johtaa ”jäljellä rauhoittava vaikutus” jos nämä nukkua aids otetaan illalla.,
teini-ikäisten ja nuorten aikuisten tulee noudattaa varovaisuutta myös difenhydramiinin kanssa. FDA varoittaa, että suositusta suuremmat difenhydramiiniannokset voivat johtaa vakaviin lääketieteellisiin ongelmiin, kuten kohtauksiin, sydänkohtaukseen, koomaan ja kuolemaan. Viime vuosina monet nuoret ovat joutuneet sairaalahoitoon sen jälkeen, kun kuluttaa suuria määriä difenhydramiini osana ”Benadryl Haaste” edistetään sosiaalisen median alustoilla.,
Doksylamiini
Kuten difenhydramiini, doksylamiini – joka tunnetaan myös nimellä doxylamine succinate – on ensimmäisen sukupolven antihistamiini, joka voi tuottaa rauhoittava vaikutus. Doksylamiini voi toimia lyhyellä aikavälillä hoitoon unettomuus, tai käyttää tukkoisuutta lievittämään kylmä oireita, kuten aivastelua tai nenän tukkoisuus. Sitä markkinoidaan tuotenimillä kuten Unisom SleepTabs, Medi-Unen, ja Hyvä Tunne Nukkua Tuki, ja voi myös olla aktiivinen ainesosa kipua lievittäviä ja kuumetta alentavia lääkkeitä.,
Jos otat doksylamiini unettomuus ja oireet jatkuvat kauemmin kuin kaksi viikkoa, ota yhteyttä lääkäriin, muista lääkitys vaihtoehtoja. Samoin doksylamiini yskä ja kylmä tukahduttaminen ei olisi kestänyt kauemmin kuin seitsemän päivää, jos oireet jatkuvat. Tähän mennessä on tunnistettu 31 merkittävää yhteisvaikutusta doksyyliamiinin – kuten aspiriinin ja asetaminofeenin – kanssa.
Kuten difenhydramiini, tutkimukset ovat osoittaneet, että eläkeläiset usein ottaa näitä lääkkeitä kroonisesti., Tämä voi johtaa ongelmallisiin terveysvaikutuksiin, varsinkin jos henkilö myös kuluttaa alkoholia säännöllisesti.
Valerian
Valerian on yrtti, markkinoidaan ja myydään ravintolisänä nimellä ”valerian root,” ja löytyy usein lieviä rauhoittavia lääkkeitä käytetään hoitoon unettomuus ja ahdistuneisuus. Vaikka valerian toimivuutta ei täysin ymmärretä, tutkijat uskovat sen olevan vuorovaikutuksessa GABA -, serotoniini-ja adenosiinireseptorien kanssa. Toistaiseksi todisteet siitä, että valerian on tehokas hoito unettomuuteen, ovat olleet tuloksettomia.,
Koska valerian on ravintolisä, se ei kohdistu samalla tasolla FDA arviointi-ja hyväksyntä-kuin muita nukkua lääkitys. Tämän seurauksena valerian juuripillereiden koostumus voi vaihdella tuotemerkillä. Suuria annoksia valerian yöllä on katsottu johtuvan aamu-unisuus, mutta vakio-600mg annos ei näytä aiheuttavan ongelmia reaktioaikaa, tarkkaavaisuutta, tai keskittyminen.
vaikutukset valerian syntymättömien sikiöiden ja imeväisten on tutkittava edelleen, jotta raskaana oleville naisille tai imettäville äideille ei pitäisi ottaa valerian, ellei niitä lääkärin valvonnassa., Sama koskee alle 3-vuotiaita lapsia. Lisäksi valerian voi olla vuorovaikutuksessa muiden unilääkkeiden kanssa ja tuottaa lisää grogginess seuraavana päivänä.
aiheuttavatko OTC-Unituet haittavaikutuksia?,lamine
Huimaus, uneliaisuus, paksuuntuminen limaa nenän tai kurkun ja suun kuivuminen, kurkun ja nenän
31 merkittävä interaktio, mukaan lukien parasetamoli ja aspiriini
Valerian
Päänsärky, vatsavaivat, kognitiiviset häiriöt, suun kuivuminen, tunteita jännitystä tai levottomuutta, oudot unet, ja päivällä uneliaisuus
3 merkittävä interaktio, myös natriumoksibaattia ja buprenorfiini
Ne, joilla on unettomuus ja muut unen asioista voi olla hyötyä ottamalla yksi näistä lääkkeistä., Kuten muidenkin lääkkeiden kohdalla, sinun tulee kuitenkin noudattaa varovaisuutta ja keskustella lääkärin kanssa ennen kuin otat minkäänlaista OTC-unitukea. Lääkäri auttaa sinua ymmärtämään mahdolliset haittavaikutukset ja lääkkeiden yhteisvaikutukset sekä vaihtoehtoiset hoitovaihtoehdot, jotka voivat palvella sinua paremmin.
Vastaa