Totuus juominen viskiä taistella kylmä, mukaan tiede

Siemaillen viskiä ääntä paremmin kuin pitämällä nenästä, kun heittää takaisin kipollinen Yskänlääkettä? Sinulla kävi tuuri. Kuuma toti, sekoitus viskiä, hunajaa ja kuumaa vettä, on klassinen valmiustilassa lievittää kylmä oireita, aka tekeminen aivastelu, tukkoisuus tai nuha paljon vähemmän onneton.,

Se ei ole vain vanha uskomus, että jigger alkoholia voi auttaa ihmisiä, jotka kärsivät nuha — tiede vahvistaa sen, että ainekset kuumaan toddies todella voi auttaa lievittämään kurkkukipua ja tukkoinen nenä.,

parantavan ominaisuuksia kuuma toddies

Jopa noviisi kotiin baarimikko voi lietsoa kuuma toti — kaikkein perus reseptejä (kuten tämä yksi Epicurious) vaativat sekoittamalla kaksi ruokalusikallista viskiä ruokalusikallinen hunajaa, kaksi teelusikallista sitruunamehua ja mugful kiehuvaa vettä.

ainesosat kuuma toddies tehdä niistä neljän hengen-uhkaa vastaan kylmä oireita., Avunannosta nukkumiseen ja kurkun rauhoittamiseen, – näin kuuman toddyn ainekset voivat helpottaa nuhaista kärsimystäsi.

(toimittajan huomautus: alkoholin ja lääkkeiden sekoittaminen voi olla vaarallista, joten keskustele aina lääkärin kanssa, jotta voit parhaiten hoitaa oireitasi.)

Viski

Bottoms up! Kun kroppa kipuilee, alkoholi voi ottaa särmän pois. Siksi monet over the counter-lääkkeet sisältävät pieniä määriä viinaa. Jotkut lääkkeet (mukaan lukien suositut yskänlääkkeet kuten NyQuil) sisältävät jopa 10% alkoholia.,

viskiä, kuuma toddies voisi auttaa sinua rentoutumaan ja auttaa nukahtamaan nopeammin, mutta varo, se voi johtaa vähemmän laadukasta unta. Ihmiset pitävät alkoholia uniapuna, mutta se on useammin unen häiritsevä tekijä. Tutkijat havaitsivat, että ihmisillä, joilla oli appelsiinimehua ja vodkaa yömyssy ennen torkkumista, oli heikkolaatuinen zzz verrattuna kontrolliryhmään, joka oli OJ ennen nukkumaanmenoa, Time raportoi.

Kuuma Vesi

Kiehuvaa vettä, jossa on vähän neilikka ja kaneli antaa kuuma toti sen lämpenemistä lämpötila — ja tämä on hyvä paljon enemmän kuin lämmittää jäähdytetty käsissä., Tutkimus paljastaa, että kuumien nesteiden siemailu voi vähentää ruuhkia. (Tutkijat totesivat, että kuumasta kanakeitosta irtoavan kuuman höyryn hengittäminen oli erityisen tehokasta.) Siemailkaa ja nuuhkikaa!

Sitruunan Mehu

”Sitruunan mehu vähentää ja ohenee limaa, mikä helpottaa unclog täytetyt-up hengityselimiä,” Douglas Schar, kliinisesti koulutetut herbalist, kertoi Ehkäisy, selitti, että happamuus sitruunat voi myös auttaa kehoa taistelemaan infektiota.

vaikka sitruunamehu on hyvä C-vitamiinin lähde, asiantuntijoiden mukaan C-vitamiini ei tehokkaasti estä tai hoida vilustumista., Ei ole olemassa mitään tieteellistä näyttöä, joka vahvistaisi, että C-vitamiiniin lastaaminen voi estää vilustumisen, rekisteröity ravitsemusterapeutti Marci Clow kertoi Mic: lle.

Hunajaa

lusikallinen makea maistuu herkullinen ja toimii myös rauhoittaa yskä. Tutkijat havaitsivat, että kaksi teelusikallista hunajaa nukkumaan mennessä vähensi lasten yskäntaajuutta.

hunaja myös syleilee kehoa antioksidanteilla, jolloin valmistaudut paremmin torjumaan sairautta aiheuttavaa tulehdusta. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että hunajan nauttiminen kahdesti lisäsi heti antioksidanttista aktiivisuutta terveillä aikuisilla.