Kierto Tehtävä
kierto tehtävä testit työmuistin ottaa sinua suorittaa henkistä kierrosta onglemista visuospatial sketchpad. Jotkut ihmiset näyttävät hyvin lahjakkaita pyörittämään kolmiulotteisia vastalauseita, kun taas toiset kamppailevat tässä tehtävässä-mikä osoittaa, että meillä kaikilla on erilaisia kykyjä.
mikä aiheuttaa muistinmenetystä?
muistinmenetyksen voi kokea tonneittain eri tavoin., Yksinkertaisesti unohtaa, mihin jätit auton avaimet, ei voi muistaa jonkun nimen, kaikki läpi unohtaen, miten päästä kotiin tai ei tunnista perheenjäseniä.
miten muistinmenetys tapahtuu?
jos ajattelemme muistin säilyvän informaationa, joka istuu aivojemme sisällä. Yleensä, kun haluat muistaa jotain, lähetämme meidän aivot etsiä ja hakea se tieto. Toistaiseksi kaikki hyvin. Valitettavasti tämä ei aina toimi kunnolla., Tässä mielessä muistinmenetys tapahtuu, kun aivomme eivät löydä kaupasta palasta tietoa – se on kadonnut tai unohdettu.
yleiset muistinmenetyksen syyt
yksi yleisimmistä muistinmenetyksen syistä on ikä. Valitettavasti, siellä ei ole paljon voit tehdä saada vanhempi, mutta me katsomme asioita, voit tehdä auttaa hoitoon ikään liittyvä muistin heikkeneminen myöhemmin. Muistinmenetykseen on muitakin yleisiä syitä. Suurimmaksi osaksi nämä eivät ole pysyviä, ja ne voidaan lähes aina tehokkaasti saada muistisi takaisin normaaliksi.,
- unenpuute: kun uni ei ole riittänyt, tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi vaikuttaa negatiivisesti muistiin .
- lääkitys: tietyt reseptilääkkeet voivat vaikuttaa muistikykyyn. Jos käytät useampaa kuin yhtä lääkitystä, unohtamisesi voi olla useiden lääkkeiden yhdistämisen sivuvaikutus ja se voi tarkoittaa, että sinun on muutettava tai pienennettävä annostasi .
- alkoholinkäyttö: liika alkoholinkäyttö liian nopeasti voi aiheuttaa tilapäistä lyhytaikaista muistinmenetystä ja jopa pyörtymisiä .,
- Stressiä ja/tai ahdistuneisuus: yleensä stressi ja ahdistus johtuvat tunteet vyöryy, ja koska mieli yrittää selviytyä, se voi vaikeuttaa voit keskittyä ja muistaa asioita .
- masennus: masennus liittyy laajasti siihen, että pystyy muistamaan enemmän negatiivisia asioita, mikä oletusarvoisesti tarkoittaa sitä, että ei välttämättä muista mitään muuta. Huomion puute ja huono keskittymiskyky ovat tässäkin isoja tekijöitä .,
- kilpirauhasen vajaatoiminta/liikatoiminta: kun kilpirauhanen ei toimi kunnolla, tämä voi johtaa kognitiivisia kysymyksiä, kuten muistin menetys, koska kilpirauhashormonien rooli muistin ja oppimisen .
- Merkittävä ja pitkän aikavälin muistin menetys voi johtua seuraavista:
- Aivohalvaus: tahansa muodossa aivohalvaus on mahdollista vaikuttaa kognitiivisiin kykyihin, kuten muistiin. Joissakin tapauksissa aivot voivat toipua aivoinfarktista ,mutta voi silti olla häiriöitä.
- aivokasvain: kasvain voi vaikuttaa muistiin, riippuen siitä, kuinka suuri se on ja missä se sijaitsee., Leikkaus poistaa kasvain pitäisi tehdä iso ero palauttaa muistia .
- aivovammojen (TBI): muistin menetys johtuu TBI tunnetaan post-traumaattinen amnesia ja voi kestää muutaman minuutin, viikon tai kuukauden. Joissakin tapauksissa muistikykysi saattaa heikentyä pysyvästi .
- Dementia: on olemassa useita tyypit dementia, mukaan lukien Alzheimerin Tauti, vaskulaarinen dementia, lewyn kappale-dementia, frontotemporal dementia, Huntingtonin Tauti, Parkinsonin Tauti, ja enemmän. Kaikki voivat aiheuttaa merkittävää muistinmenetystä kuin voi muuttua pysyväksi .,
Hoito muistin tappio
hoito muistin menetys voi vaihdella riippuen tarkka syy. Useimmissa tapauksissa, jos syy on ei-pysyvä, se voi olla yhtä yksinkertainen kuin muuttaa käyttäytymistä, joka aiheuttaa muistinmenetyksen. Esimerkiksi, jos unen puute on tärkein syy, että olet super huonomuistinen, haluat ehkä kokeile asettaa rutiini nukkumaanmenoa ja nousta ylös aamulla. Stressiä, ahdistusta, masennusta tai kilpirauhasen vajaatoiminta, sinun täytyy mennä lääkäriin ja saada asianmukaista hoitoa auttaa.,
ikään liittyvä muistinmenetys
kehon ja mielen aktiivisena pitäminen voi todella auttaa parantamaan muistia-tai ainakin hidastaa ikääntymisen vaikutusta muistiin. Säännöllinen liikunta, lukeminen, pulmien ratkaiseminen tai muistipelien pelaaminen voivat kaikki todella lisätä mielen muistikykyä.
Hoitoon TBI liittyvä muistin tappio
Muistin menetys johtuu traumaattinen aivovamma voi olla vain väliaikainen, ja jos näin on, sitten yksinkertaisesti levätä ja päästää aivot parantua pitäisi riittää.,
tapauksissa, joissa vahinko on laajempi ja siinä on enemmän merkittävää vahinkoa aivojen alueilla, jotka käsittelevät oppimista ja muistia, niin olet luultavasti täytyy selvittää, miten hallita muistin ongelmia, mukaan lukien:
- Poistaa häiriötekijöitä
- Harjoittelemalla ja toistamalla tiedot, jotka haluat muistaa,
- Käyttäen teknologiaa (sovellukset, hälytykset, kalenterit)
- Käyttää tehtävälistat tai muita visuaalisia apuvälineitä
Kohtelee dementiaan liittyvä muistin tappio
Yleensä, ei ole olemassa hoitoa dementiaan liittyvä muistin heikkeneminen., Muistiongelmien laajuus riippuu siitä, minkä tyyppinen dementia sinulla on ja kuinka pitkällä se on. Voit tehdä asioita, auttaa hallitsemaan kunnossa, vaikka, samalla tavalla traumaattinen aivovamma, nämä ovat:
- Käyttämällä visuaalisia apuvälineitä ja kaavioita
- Käyttäen teknologiaa (sovellukset, hälytykset, kalenterit, istui nav)
- Päivittäiset tehtävälistat
- Valokuva-albumi, jossa ihmisten nimet ja heidän suhteensa sinuun
Syöminen hyvin tasapainoinen ruokavalio ja ottaen säännöllinen henkinen ja fyysinen liikunta voivat kaikki auttaa hidastaa edistymistä.,
valitettavasti etenkin Alzheimerin taudin kohdalla muistinmenetys vain pahenee tilan edetessä, eikä parannuskeinoa tällä hetkellä ole.
Dementiatesti
dementian testaus voi sisältää paljon erilaisia testejä. Tämä johtuu siitä, ettei aina ole yksinkertaista verikoetta, joka kertoo, onko sinulla dementia. Tämä tarkoittaa sitä, että usein lääketieteen ammattilaiset joutuvat turvautumaan muutamiin erilaisiin testeihin ja punnitsemaan sitten, jos dementia näyttää todennäköiseltä., Seuraavat ovat sellaisia testejä, voit odottaa, vaikka sinulla voi olla vain joitakin näistä ennen kuin diagnoosi dementia on vahvistaa tai sulkea pois.
kognitiiviset testit: näissä testeissä pyritään selvittämään, vaikuttavatko yleiset ajattelutaitosi negatiivisesti. Yksi tunnetuimmista tehtävistä on kellotesti, jossa pyydetään piirtämään kellotaulu ja merkitsemään siihen aika.
neurologiset testit: näissä testeissä havaitaan enemmän fyysisiä oireita, kuten tasapainoa, silmien liikettä ja refleksejä., Jälleen nämä testit ovat monimutkaisia,mutta korostaa, jos on ongelmia aivojen signaalien läpi.
Lab testit: Vaikka ei ole erityisiä verikoe dementia, saatat vielä bloods ottanut etsiä merkkejä tai muita ongelmia, kuten vitamiininpuutokset tai kilpirauhasen ongelma, joka saattaa selittää muistin menetys.
Aivojen skannaa: kun etsii ei välttämättä diagnosoida dementiaa, he voisivat auttaa alennus muita ongelmia, kuten aivohalvaus, traumaattinen aivovamma, ja kasvain, joka saattaa olla vastuussa muistin menetys. Sinulla voi olla CT, MRI tai PET scan.,
Lopuksi, sinulla voisi olla psykiatrinen arviointi: Tämä on yleensä keskittymään asioihin, kuten mielialaa ja yleistä hyvinvointia nähdä, jos muistin menetys saattaa johtua siitä, että masennus tai muu psyykkinen terveydentila. Se ei ole harvinaista, että voit kokea masennusta samaan aikaan kuin dementia joten, vaikka et pisteet niin masentunut, se ei välttämättä sulje mitään pois.
National Institute on Aging. Tarkoittavatko muistiongelmat aina Alzheimerin tautia? Päivitetty 24. Tammikuuta 2018.
link to the previous BAC article
Schweizer S, Kievit RA, Emery T; Cam-CAN, Henson RN., Suuren terveen väestön kohortin masennusoireet liittyvät subjektiivisiin muistisairauksiin ja muistin suorituskykyyn negatiivisissa yhteyksissä. Psycol Med. 2018;48(1):104–114. doi:10.1017/S0033291717001519
American Stroke Association. Muistinmenetys. Päivitetty 15. Maaliskuuta 2019.
https://msktc.org/tbi/factsheets/Memory-And-Traumatic-Brain-Injury
https://www.alz.org/alzheimers-dementia/what-is-dementia/types-of-dementia
Vastaa