Mitä unirytmiä vastasyntynyt?
keskiverto vastasyntynyt nukkuu suuren osan vuorokaudesta ja yöstä heräten vain syötäväksi muutaman tunnin välein. Uusien vanhempien on usein vaikea tietää, kuinka kauan ja kuinka usein vastasyntyneen pitäisi nukkua. Valitettavasti ei ole asetettu aikataulu aluksi, ja monet vastasyntyneet ovat päivät ja yöt sekaisin. He luulevat, että heidän pitäisi olla hereillä öisin ja nukkua päivisin.,
Yleensä vastasyntyneet nukkua yhteensä noin 8-9 tuntia päivällä ja yhteensä noin 8 tuntia yöllä. Mutta koska niillä on pieni vatsa, niiden täytyy herätä muutaman tunnin välein syömään. Useimmat vauvat alkavat nukkua läpi yön (6-8 tuntia), kunnes vähintään 3 kuukauden iässä. Mutta tämä voi vaihdella paljon. Jotkut vauvat nukkuvat yön yli vasta lähempänä 1 vuotta. Useimmissa tapauksissa, vauva herää ja on valmis syömään vähintään 3 tunnin välein. Se, kuinka usein lapsesi syö, riippuu siitä, mitä hänelle syötetään ja minkä ikäinen hän on., Varmista, että puhut terveydenhuollon tarjoajan kanssa selvittääksesi, onko sinun herätettävä vauva ruokintaan.
tarkkaile vauvan unirytmin muutoksia. Jos vauva on nukkunut johdonmukaisesti, ja yhtäkkiä herää useammin, voi olla ongelma, kuten korvatulehdus. Tai vauva voi olla menossa läpi kasvupyrähdys ja täytyy syödä useammin. Jotkut unihäiriöt johtuvat yksinkertaisesti kehityksen muutoksista tai liiallisesta stimuloitumisesta.
mitkä ovat vastasyntyneen eri hälytysvaiheet?,
vauvat ovat myös erilaisia siinä, kuinka valppaina he ovat hereillä ollessaan.
Hiljainen hälytys vaihe
Kun vastasyntynyt herää lopussa unen aikana, on tyypillisesti hiljainen hälytys vaiheessa. Tämä on aika, jolloin vauva on hyvin vielä, mutta hereillä ja ottaen ympäristö. Hiljaisen hälytysajan aikana vauvat saattavat katsoa tai tuijottaa esineitä ja reagoida ääniin ja liikkeeseen. Tämä vaihe etenee yleensä aktiiviseen hälytysvaiheeseen. Tällöin vauva on tarkkaavainen ääniä ja nähtävyyksiä, ja liikkuu aktiivisesti.,
Itkuvaihe
hiljaisen varoitusvaiheen jälkeen on itkuvaihe. Vauvan keho liikkuu erehdyttävästi, ja hän saattaa itkeä äänekkäästi. Vauvoja voi helposti kiihdyttää liikaa itkuvaiheen aikana. On yleensä parasta löytää tapa rauhoittaa vauvaa ja ympäristöä. Vauvan pitäminen lähellä tai vauvan kääriminen tiukasti peittoon (swaddling) voi auttaa rauhoittamaan itkevää vauvaa.
on yleensä parasta ruokkia vauvoja ennen kuin ne ehtivät itkuvaiheeseen. Itkuvaiheessa he voivat olla niin järkyttyneitä, että he saattavat kieltäytyä rinnasta tai pullosta. Vastasyntyneillä itkeminen on myöhäinen merkki nälästä.,
Varoitus swaddling
Swaddling tarkoittaa kääre vastasyntyneet mukavasti peiton pitää kädet ja jalat heiluu. Tämä voi saada vauvan tuntemaan olonsa turvalliseksi ja auttaa häntä nukahtamaan. Voit ostaa erityinen swaddling huopa suunniteltu helpottamaan swaddling.
Mutta älä käyttää swaddling jos vauva on 2 kuukautta tai vanhempi, tai jos vauva voi kaatuessa hänen tai hänen oma. Swaddling voi lisätä kätkytkuoleman (äkkikuolema-oireyhtymä) riskiä, jos kapaloitunut vauva rullaa vatsalleen.,
kun pujottelet, anna vauvallesi riittävästi tilaa liikuttaa lantiotaan ja jalkojaan. Jalkojen pitäisi pystyä taipumaan ylös ja ulos lantion kohdalta. Älä aseta vauvan jalkoja niin, että ne pidetään yhdessä ja suoraan alas. Tämä nostaa riskiä, että lonkkanivelet eivät kasva ja kehity oikein. Tämä voi aiheuttaa ongelman nimeltä lonkkavika ja sijoiltaan.
varo myös lastasi, jos sää on lämmin tai kuuma. Paksun huovan käyttäminen lämpimällä säällä voi saada vauvan ylikuumenemaan. Sen sijaan käytä vaaleampaa peittoa tai lakanaa vauvan heiluttamiseen.,
Auta vauvaa nukkumaan
Vauvat eivät pysty muodostamaan omaa nukkuminen ja herääminen kuviot, varsinkin nukkumaan. Voit auttaa vauvaa nukkumaan tietäen merkkejä nukkua valmius, opettaa hänelle tai hänen nukahtaa omasta, ja tarjota ympäristö, mukava ja turvallinen nukkua.
mitkä ovat univalmiuden merkit?,
vauva voi näkyä merkkejä, että on valmis nukkumaan, kun näet seuraavia merkkejä:
-
Hankausta silmät
-
Haukottelu
-
katseensa
-
Tarvitse
Miten voit auttaa vauvaa nukahtamaan?
kaikki vauvat eivät osaa nukuttaa itseään. Kun on nukkumaanmenoaika, monet vanhemmat haluavat keinuttaa vauvaansa nukkumaan. Vastasyntyneet ja nuoremmat vauvat nukahtavat imetyksen aikana. Nukkumaanmenoaika on hyvä idea. Mutta jos vanhempi vauva nukahtaa syödessään tai sylissäsi, tästä voi tulla kuvio., Vauva voi sitten alkaa odottaa olevan sylissäsi nukahtaakseen. Kun vauva herää hetkeksi unirytmin aikana, hän ei välttämättä pysty palaamaan omaan uneensa.
vastasyntyneen jälkeen useimmat asiantuntijat suosittelevat, että lapsesi nukuttaisi käsivarsillasi ja laittaisi hänet sitten sänkyyn vielä hereillä ollessaan. Näin vauva oppii nukkumaan omin päin. Pehmeän musiikin soittaminen vauvan nukkuessa on myös hyvä tapa auttaa luomaan nukkumaanmenorutiini.
Vastaa