viivästynyt tyydytys tarkoittaa nautinnosta luopumista nyt, jotta saisimme tulevaisuudessa suuremman palkkion. Tänään karsimme roskaruokaa, joten ensi kesänä näyttää hyvältä rannalla. Säästämme nyt rahaa, jotta voimme rentoutua eläkkeellä. Me kaikki viivytämme tyydytystä jossain määrin, ja se alkaa jo nuorena.
Stanfordin professori Walter Mischel testasi 1960-luvulla lasten kykyä viivyttää tyydytystä., Kokeessaan tutkija tarjosi jokaiselle nuorelle lapselle yksinkertaisen valinnan. Lapsella voisi olla nyt yksi vaahtokarkki tai kaksi vaahtokarkkia, jos lapsi kestäisi 15 minuuttia. Tutkija jätti lapsen yksin huoneeseen yksi vaahtokarkki tarjottimella. Lapsi kuvattiin salaisella videokameralla. Suurin osa lapsista ei malttanut odottaa ja söi pian vaahtokarkin.
kuitenkin noin 30% pystyi viivyttämään tyydytystä ja saamaan toisen vaahtokarkin., Mielenkiintoista, lapset testattiin seuraavat 30 vuotta, ja ne, jotka voivat odottaa toista vaahtokarkkia, olivat onnistuneita myöhemmin elämässä! He saivat korkeammat testitulokset koulussa, heillä oli vähemmän ongelmia huumeiden kanssa, ja he olivat paljon todennäköisempiä lyömään kirjoja yliopistossa. Heillä oli myös alempaa rasvaa ja he tienasivat aikuisina enemmän. He yksinkertaisesti ylittivät ikätoverinsa elämän monilla osa-alueilla.
viivästynyt tyydytys on eräänlainen itsehillintä. Tämän kokeen lapset käyttivät erilaisia tekniikoita viivyttääkseen tyydytystä ja hillitäkseen itseään., Tämä kokeilu on toistettu monta kertaa, ja tulokset näkyvät videoissa verkossa. Osa lapsista kääntyy ympäri tai peittää silmänsä, ettei näe vaahtokarkkia. Jotkut potkivat pöytää, vetävät hiuksiaan tai laulavat biisejä hämätäkseen itseään. Toiset silittävät vaahtokarkkia kuin nukkea. Nämä ovat kaikki tekniikoita hallita niiden keskittyä. Ne ovat lapsellisia tekniikoita,mutta ne tekevät tempun.
monille ihmisille, takeaway tämä kokeilu on, että jotkut lapset ovat syntyneet onnistunut piirre viivästynyt tyydytyksen, ja toiset eivät. Tulevaisuuden menestys on kiveen hakattu., Walter Mischel oli eri mieltä. Hän sanoi, ”Että ikonin tarina on ylösalaisin väärin — että tulevaisuus on vaahtokarkki — koska se ei ole.” Hän uskoi, että meitä eivät sido meidän ohi. Voimme oppia muokkaamaan tilanteita muuttaaksemme käyttäytymistämme. Hän kertoo, miten hän pystyi ottamaan lapsen, joka epäonnistui testissä ja nopeasti opettaa hänen tekniikoita onnistuneesti viivyttää tyydytystä. Mischel uskoo, kohta marshmallow experiment ei ole siitä, kuinka kiinteä olemme, vaan siitä, että meidän valtava potentiaali muuttaa.
Vastaa