Jr. Hampurilainen on oikeastaan paras voileipä voit tilata Wendy’ s, mikä on hyvä uutinen, jos olet himo hampurilainen. Se on vain 240 kaloria (lisää 40 kaloria juustohampurilainen n versio), jossa on 10 grammaa rasvaa ja 25 grammaa hiilihydraatteja, mukaan Pino. Grillattu Kanakääre on toinen hyvä vaihtoehto ketjusta, varsinkin jos suosit vähärasvaista lihaa hampurilaisiin. Wrap on vain 300 kaloria, 13 grammaa rasvaa ja 26 grammaa hiilihydraatteja., Kolmas valinta on grillattu Kanaleipä: 380 kaloria, 10 grammaa rasvaa ja 38 grammaa hiilihydraatteja. Vaikka nämä ovat parhaita valintojasi Wendy ’ sissa, Jr. Hamburger voittaa varmasti maanvyöryllä ravinnon suhteen.
Jos haluat koko aterian ja etsivät parhaita vaihtoehtoja kannalta puolin, niin apple puremat ovat kaikkein ravitsevia, 35 kaloria, kahdeksan grammaa hiilihydraatteja, ja yksi gramma kuitua per annos. Pieni chili on toinen vaihtoehto, 160 kaloria, neljä grammaa rasvaa, 19 hiilihydraatteja, ja kuusi grammaa kuitua., Mutta jos rakastat heidän uuniperunoitaan, pidä se yksinkertaisena voin tai smetanan kanssa. Noiden täytteiden kanssa klassinen Wendyn puoli on 270 kaloria, 61 hiilihydraattia ja seitsemän grammaa kuitua.
Ulkona syöminen tässä pikaruokalassa on varmasti mahdollista, kun katsoo, mitä syö. Astu vain kevyesti siihen, mitä valitset.
Vastaa