vastaus yllä olevaan kysymykseen on helppo!
ovatko sinimailasen idut hyväksi sinulle? Kyllä.
Kaikki me lisätä meidän Super Cubes on suunniteltu parantamaan hyvinvointia, meidän lähestymistapa jokaisen kaavan kanssa tämä aikomus ja aikana meidän tutkimusta, tämä ravinteiden pakattu aine oli oltava.
voit katsoa osan tuosta tutkimuksesta täältä: sinimailanen on täynnä hyvyyttä, joten paljon proteiinia/vitamiineja / kivennäisaineita ja runsaasti antioksidantteja myös samaan aikaan.,
Sinimailanen on palkokasvien, se kuuluu herne perhe, ja se on yksi eniten kasvanut viljelykasveja maailmassa, koska sen ravinteiden arvo. Alfalfan idut, että syömme ovat itäneet sinimailasen siemeniä, jotka yleensä kestää neljästä seitsemään päivää ennen kuin ne voidaan korjata syömiseen.
Alfalfan sanotaan olevan kotoisin Etelä-Keski-Aasiasta ja viljelleen ensin muinaisessa Iranissa, vaikka tällä hetkellä sitä kutsuttiin eri nimellä. Sitä käyttivät muinaiset persialaiset, kreikkalaiset ja roomalaiset, ja se levisi sieltä kaikkialle maailmaan.,
Kautta aikojen se on ollut monia eri käyttötarkoituksia lähinnä sen ravinteita, proteiinia ja sen kyky kasvattaa helposti monissa eri puolilla maailmaa.
nyt siirrymme sinimailasen terveyshyötyihin sinulle.
mitkä ovat sinimailasen terveyshyödyt?
Sinimailanen on, kuten monet muut aineet meillä on Super Kuutiot kaavoja, hyvin tiheä vitamiineja ja kivennäisaineita, ja myös lukemattomia etuja sinulle, kun lisäät sen osaksi päivittäistä ruokavaliota.,
Kun ostaa supermarketista sinimailasen ituja on helppo lisätä aterioita, joko voileipien päälle, salaatteihin tai käyttää koristeeksi varten keitot ja lämpimiä aterioita.
Tässä on lista sinulle etuja ja tapoja, jotka sinimailanen voi auttaa sinua, kun lisäät ne tai täydentää niitä osaksi ateriat.,muurahaiset
vähän kaloreita –
On vähän kaloreita ja enemmän muita ravitsemuksellisia alueilla (proteiini yhden) tekee sinimailanen täydellinen lisäksi useimpien ihmisten ruokavalio.,
tämä tarkoittaa, että voit lisätä kuitu-ja proteiininsaantiasi helposti etkä käytä prosessissa ylimääräisiä kaloreita.
Jos olet kaloreja rajoittavalla ruokavaliolla, se tarkoittaa, että voit säästää ylimääräiset arvokkaat kalorit muihin elintarvikkeisiin.
Huomaa kuitenkin, että tämä ei tarkoita sinimailasen syömisellä, että se antaa sinulle vihreää valoa lisätä suklaata tai muuta myöhäisillan jääkaappi-ruokaan liittyvää ruokaa ruokavalioon, jotta voit käyttää ylijääneitä kaloreita!
Korkea antioksidantteja
historia, joka sisältää hoito tulehdusta sinimailanen voi toimia voimakas antioksidantti jos lisätään ateriat.,
Kuten tiedämme menneisyydestä kirjoittaa ups muiden super elintarvikkeet käytämme, korkea antioksidantti tasot voivat auttaa pysäyttää tai hidastaa kehomme on soluja auttamalla poistaa ei-toivotut jätteiden (vapaita radikaaleja) meidän solut.
antioksidantit elintarvikkeissa, joita sinulla on, voivat auttaa torjumaan päivittäisten elämäntapavalintojen ja stressin aiheuttamia mahdollisia vahinkoja.
– tiedämme, että tämä voi kattaa valtava alue, mutta melko paljon heti, kun silmäsi auki ja alkaa liikkua kehon on hyökkäyksen kohteena tavalla tai toisella.,
vitamiineilla ja kivennäisaineilla
sinimailasen iduilla on niissä runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.
vaikka tasot eivät ole niin korkeat, ne voivat silti auttaa osaltaan päivittäisiä kokonaisuuksia.
Muista, sinimailanen on niin vähän kaloreita, se on hyvä ruoka auttaa kylläisyyden, myös lisäämällä hieman enemmän proteiinia ja ylimääräinen kuitu osaksi aterioita liian.
kun sinimailanen sisältää runsaasti proteiinia ja kuitua, voit myös hyötyä runsaasta vitamiinien ja kivennäisaineiden määrästä.
mikä sinimailasessa tekee siitä niin hyvää?,
alla olevat tasot koskevat raakoja sinimailasen ituja, idut ovat niin täynnä ylimääräisiä ravintoaineita lyhyen ajan vuoksi, että ne kasvatetaan ja korjataan sitten.
Iduissa on yleensä kohonneita entsyymejä, korkeampia proteiinipitoisuuksia, enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita, joissa on vähän tärkkelystä.
alla olevat sinimailasen ravinnetasot eivät ole ainoat hyödyt, joita tämä suuri Verso voi tarjota sinulle.
Nämä alla ravinteiden arvot ovat raaka-sinimailasen ituja 100 gramman määrä.
Energiaa 23kcal
Proteiini 3.99 g
Yhteensä rasvaa 0.69 g
Hiilihydraattia 2,1 g
Kuitu 1,9 g
Sokereita 0.,2g
Kalsium 32mg
Rauta 0.96 mg
Magnesiumia 27mg
Fosfori 70 mg
Kaliumia 79mg
Natriumia 6 mg
Sinkki 0.92 mg
C-Vitamiini 8.2 mg
Tiamiini 0.076 mg
Riboflaviini 0.126 mg
Niasiinia 0.481 mg
B6-Vitamiini 0.034 mg
Folaatin 36µg
Vitamiinia 8µg
E-Vitamiini 0,2 mg
K-Vitamiinia 30.5 µg
Miksi käytämme sinimailanen Super Kuutiot?
On monia syitä (kuten on ollut muille), miksi emme käytä sinimailanen joitakin Super Kuutiot kaavoja.
onko kyseessä korkea proteiinipitoisuus? Kyllä.
voisiko se olla kalori-ravintoainesuhde? Sekin on kyllä.,
mutta oikeasti se johtuu siitä, että sinimailasen idut sopivat kriteereihin ja rastittavat kaikki laatikot ravinnetiheänä ainesosana, joka pakkaa boolin.
olemme tehneet työmme ja valinneet sinimailasen, nyt on sinun vuorosi valita. Suupala sinimailasen ituja tai Superkuutioiden tekemisen helppous terveellistä smoothieta.
kerro meille, mitä päätät!
Vastaa