soyons honnêtes: la Plupart de nous choisir notre nez parfois. Mais, selon la façon dont vous choisissez votre nez et à quelle fréquence vous le faites, vous pourriez vous blesser – dans certains cas, faire des dommages importants.
« lorsque la cueillette du nez devient habituelle, c’est à ce moment qu’un problème peut commencer”, explique Bradley Otto, MD, directeur de la Rhinologie au centre médical Wexner de L’Université D’État de L’Ohio.
« il ne faut pas beaucoup d’égratignures à la surface de votre nez pour vous faire saigner de manière assez significative., Si vous avez de longs ongles ou si vous êtes un peu rugueux, vous pouvez gratter cette doublure et provoquer une croûte qui peut alors permettre aux bactéries de la peau nasale de s’y recueillir. »
Lorsqu’une gale se forme là-bas, il est tentant de la cueillir, en commençant un cycle d’introduction de plus de bactéries dans votre nez et en enlevant plus de muqueuse (la muqueuse de la cavité nasale interne).
« Chaque fois que vous enlevez cette croûte, vous retirez un peu de la doublure du nez”, explique Otto. « Dans de rares cas, les gens peuvent développer une perforation entre leurs narines en creusant le septum au fil du temps., »
comment arrêter le cycle de cueillette de nez
de nombreux cueilleurs de nez habituels le font parce que leur nez est trop sec. La cueillette fréquente ne répare pas la sécheresse.
ces personnes peuvent souvent s’améliorer en s’hydratant le nez, dit Otto. Les sprays salins peuvent être utiles dans certains cas. Soyez prudent en utilisant des sprays nasaux Salins excessivement, cependant – dans certains cas, ils peuvent sécher votre nez encore plus lorsque vous utilisez trop de spray, en lavant votre mucus avec la solution saline.
« Une huile naturelle peut plutôt réhydrater le nez”, explique Otto., « L’un de mes favoris est l’huile de noix de coco, car elle est naturelle, elle sent bon et elle n’est pas si épaisse et grasse qu’elle bloque les voies respiratoires ou se frotte sur les narines. »
Otto recommande de se laver les mains, puis de tamponner une petite quantité sur la doublure intérieure de la narine pour la recouvrir légèrement. Pas besoin de le faire pour toujours – juste assez de temps pour que le nez puisse mieux s’hydrater et que le cycle de cueillette du nez puisse s’arrêter.
D’autres personnes qui choisissent habituellement leur nez peuvent avoir des problèmes au-delà de la sécheresse nasale.,
ceux qui ont des déviations septales, faisant circuler l’air à travers une seule narine, pourraient bénéficier de la chirurgie. Et des saignements de nez fréquents et / ou des infections dans le nez pourraient signifier d’autres problèmes, il est donc important de consulter votre médecin si vous souffrez de l’un ou l’autre.
est-il nocif de manger vos crottes de nez?
La politesse nous dit que nous ne gagnerons pas de points avec nos collègues en piochant du nez ou en mangeant des crottes de nez lors d’une réunion, par exemple.
Mais, en privé?
« d’une certaine manière, je dirais que vous le faites déjà”, dit Otto. « Nous fabriquons environ un litre de mucus par jour, et nous en avalons la plupart., »
le mucus dans votre nez se déplace des sinus à la cavité nasale, où il attrape les particules que vous inspirez par le nez. Ensuite, ce mucus se dirige vers votre estomac.
Vous pouvez parfois voir des titres vantant la consommation de crottes de nez comme un moyen de stimuler le système immunitaire. Mais parce que les boogers sont fabriqués à partir des mêmes ingrédients que le mucus que nous avalons tous les jours, Otto dit que manger des boogers n’a pas beaucoup d’importance pour votre système immunitaire.
« avaler du mucus est la façon dont votre système immunitaire apprend à gérer les choses qui se retrouvent dans votre nez”, explique Otto., « Et c’est ainsi que nous protégeons nos poumons – emprisonnant ces choses dans l’air dans le mucus.”
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