Les bienfaits potentiels du pissenlit incluent:
apport d’antioxydants
les Antioxydants travaillent à neutraliser les effets nocifs des radicaux libres. Le corps humain produit naturellement des radicaux libres, mais ils causent des dommages en accélérant le vieillissement ou la progression de certaines maladies.,
les pissenlits contiennent du bêta-carotène, un antioxydant qui aide à protéger les cellules contre les dommages. La recherche montre que les caroténoïdes tels que le bêta-carotène jouent un rôle vital dans la réduction des dommages cellulaires.
La fleur du pissenlit est aussi plein de polyphénols, qui sont un autre type d’antioxydant.
réduire le cholestérol
les pissenlits contiennent des composés bioactifs qui peuvent aider à réduire le cholestérol d’une personne.
Une étude de 2010 a examiné les effets de la consommation de pissenlit chez le lapin., Ses résultats ont révélé que la racine et la feuille de pissenlit pourraient aider à réduire le cholestérol chez les animaux suivant un régime riche en cholestérol.
Une autre étude chez la souris a révélé que la consommation de pissenlit réduisait le cholestérol total et les niveaux de graisse dans le foie. Les chercheurs ont conclu que le pissenlit pourrait un jour aider à traiter la stéatose hépatique non alcoolique liée à l’obésité.
cependant, des tests sur les humains sont nécessaires pour aider à déterminer l’efficacité du pissenlit pour réduire le cholestérol.,
régulation de la glycémie
certaines preuves suggèrent que les pissenlits contiennent des composés qui peuvent aider à réguler la glycémie.
en 2016, certains chercheurs ont proposé que les propriétés antihyperglycémiques, antioxydantes et anti-inflammatoires du pissenlit puissent aider à traiter le diabète de type 2. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour faire des allégations définitives.
réduire l’inflammation
certaines études indiquent que les extraits et les composés de pissenlit peuvent aider à réduire l’inflammation dans le corps.,
dans une étude de 2014, les chercheurs ont découvert que les produits chimiques présents dans les pissenlits avaient des effets positifs sur la réduction des réponses inflammatoires.
ils ont mené l’étude dans des cellules et non chez des participants humains, ce qui signifie que d’autres études sont nécessaires pour conclure que le pissenlit réduit l’inflammation dans le corps humain.
abaisser la tension artérielle
Il existe peu de recherches pour soutenir l’utilisation du pissenlit pour abaisser la tension artérielle.
Cependant, les pissenlits sont une bonne source de potassium. Il existe des preuves cliniques qui montrent que le potassium peut aider à réduire la pression artérielle.,
par exemple, la recherche a révélé que les personnes prenant un supplément de potassium ont vu une réduction de leur pression artérielle, surtout si elles avaient déjà une pression artérielle élevée.
aide à la perte de poids
certains chercheurs ont proposé que le pissenlit pourrait aider les gens à atteindre leurs objectifs de perte de poids. Ceci est basé sur la capacité de la plante à améliorer le métabolisme des glucides et à réduire l’absorption des graisses.
Une petite étude sur des souris a révélé que l’acide chlorogénique, un produit chimique présent dans les pissenlits, peut aider à réduire la prise de poids et la rétention lipidique., Des preuves solides à l’appui de cette allégation est sans, toutefois.
réduire le risque de cancer
certaines recherches limitées, mais positives, ont indiqué que le pissenlit peut aider à réduire la croissance de certains types de cancer.
Jusqu’à présent, des études ont examiné l’impact du pissenlit sur la croissance du cancer dans les éprouvettes et ont constaté qu’il pouvait aider à ralentir la croissance du cancer du côlon, du cancer du pancréas et du cancer du foie.
Une étude examinant la croissance du cancer dans un tube à essai a déterminé que l’extrait de pissenlit peut aider à réduire la croissance du cancer du foie.,
cependant, comme pour d’autres avantages potentiels, d’autres recherches sont nécessaires pour montrer à quel point les pissenlits peuvent être efficaces dans le cadre du traitement du cancer.
stimuler le système immunitaire
de plus en plus de preuves suggèrent que les pissenlits peuvent aider à stimuler le système immunitaire.
Les chercheurs ont découvert que les pissenlits présentent à la fois des propriétés antivirales et antibactériennes. Par exemple, une étude de 2014 a révélé que les pissenlits aident à limiter la croissance de l’hépatite B dans les cellules humaines et animales dans les tubes à essai.,
cependant, D’autres recherches sont maintenant nécessaires pour déterminer l’impact des pissenlits sur le système immunitaire.
faciliter la digestion
certaines personnes utilisent le pissenlit comme remède traditionnel contre la constipation et d’autres problèmes de digestion.
Une étude portant sur la digestion animale a indiqué que certains produits chimiques présents dans les pissenlits contribuaient à améliorer le système digestif.
L’étude a vu une réduction de la résistance des aliments se déplaçant vers l’intestin grêle des rongeurs. La recherche est maintenant nécessaire sur les humains pour tester des résultats similaires.,
garder la peau saine
certaines recherches indiquent que le pissenlit peut aider à protéger la peau des dommages causés par le soleil.
la lumière ultraviolette (UV) cause des dommages considérables à la peau et contribue au vieillissement cutané. Une étude de 2015 sur les cellules de la peau dans un tube à essai a révélé que le pissenlit pourrait réduire l’impact d’un type de lumière UV dommageable.
protéger la peau des dommages causés par les UV peut aider une personne à paraître plus jeune plus longtemps. La recherche chez l’homme est nécessaire pour vérifier ces résultats.
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