les principales différences entre les redressements assis et les craquements-et quels exercices de base vous conviennent le mieux
les redressements assis et les craquements peuvent être des exercices ab utiles, mais il existe quelques différences clés. Getty / Tom Grill La principale différence entre les redressements assis et les craquements est l’amplitude des mouvements impliqués dans chaque exercice … Lire la suite