4 Fils 'R' Us (Français)

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vous cherchez une nouvelle façon de résoudre les asperges? Cette asperge de feuille de fromage Rôtie à l’ail est faite sur une seule casserole, dans les 20 minutes, et sort parfait à chaque fois. C’est un plat d’accompagnement sûr pour transformer n’importe quel repas charnu en un dîner copieux.,

il y A quelques semaines, j’ai reçu un très généreux envoi du Michigan Asperges. Cela faisait partie de #BrunchWeek. Je l’ai utilisé pour faire un brunch très délicieux-ish frittata.

À mon avantage, ils ont tellement envoyé – je ne pouvais pas tout utiliser au même endroit. Heureusement, j’ai pu utiliser le surplus à bon escient!,

Nous avons fait un absolument délicieuses Grillades de César Asperges avec elle pour la cuisson de la Semaine. C’est un plat d’accompagnement parfait pour l’été, et pour accompagner – à peu près-n’importe quoi grillé.

Nous ne pouvions pas nous arrêter là, surtout venant d’une famille qui auparavant avait refusé même d’essayer le green stalky veggie.

Malheureusement, sans même l’essayer, nous étions fermement convaincus qu’il n’était pas pour nous.,

dans le cours de nos vies, oui – les Moyeux & j’ai eu chaque échantillon d’asperges, mais en aucun plat qui n’a jamais gagné nos cœurs. Pas un seul n’a même fait sentir comme une expérience luc-chaleureuse pour nous.

Depuis que mon voyage a commencé avec la cuisine pour gagner notre vie, cela nous a obligés à réessayer certains de ces légumes auparavant interdits. Ce n’est pas parce qu’on n’était pas fans que vous les avez tous aimés.,

Nous avions le devoir de vous apporter de nouvelles idées éprouvées. Et je ne pouvais pas en bonne conscience mettre en place une recette que nous n’avions pas vraiment aimé. J’étais donc en mission à ce moment-là.

Pas si surprenant pour les autres, mais pour nous, quand ils sont bien cuits – des choses comme les asperges sont incroyables!

Ceci à l’Ail Rôti Fromage Feuille Pan de l’Asperge est super simple. La promesse! Il ne devient pas plus facile.,

Un peu d’huile d’olive, un peu d’ail, un libéral assaisonnement de sel & poivre fraîchement moulu – c’est tout ce que vous devez faire certaines des meilleures asperges rôties vous aurez jamais besoin. Tout fait sur une casserole pour démarrer!

Saupoudré d’un mélange de mozzarella& Fromages parmesan qui sont fondus et grillés à brun doré, la perfection du fromage pétillant – cette feuille de fromage rôti à l’ail Pan Asperges est lié à être votre nouveau aller à plat d’accompagnement.,

Aimez-le ou détestez-le, 20 minutes sont tout ce dont vous aurez besoin pour découvrir combien vous manquiez avec ce légume vert particulier.

Qui savait qu’un plat d’accompagnement vert aussi savoureux et surtout bon pour vous était si simple à jeter ensemble?! Maintenant, nous le faisons tous. Aussi irrésistible que soit cette recette d’asperges, et aussi difficile que j’ai à m’empêcher de les manger toutes directement sur la plaque – ce n’est pas vraiment un repas suffisant.

En faire un repas – Que servir Avec des asperges rôties:

Avec un excellent plat d’accompagnement, vous voulez un plat principal tout aussi excellent., Nous aimons l’associer à des repas plus charnus comme le steak de salisbury ou comme un ajout rapide de dernière minute à des plats réconfortants cuits lentement comme ce poulet à la mijoteuse &.

Si les casseroles sont plus votre truc alors je suggère fortement de faire ce poulet marsala& casserole de riz à servir avec cette recette d’asperges. Une autre excellente option est ce poulet & dumpling casserole.,

Autres Idées de Plats D’accompagnement À essayer:

  • Choux de Bruxelles Braisés À la Crème
  • Miel & Carottes Glacées au Sucre brun
  • Brocoli Rôti Assaisonné Sriracha
  • Ail Gingembre Haricots Verts

Si vous avez essayé cette FEUILLE DE FROMAGE RÔTI À L’AIL je sais dans la section des commentaires comment il s’est avéré, nous aimons entendre de nos lecteurs! Facebook et INSTAGRAM pour voir plus de recettes incroyables et tout ce que nous avons à faire!,

à l’Ail Rôti Fromage Feuille Pan Asperges

Un simple plat d’accompagnement, ce rôti à l’ail asperge est cuit sur une seule feuille poêle avec un fromage de la garniture.
3.,dients

  • 1 lb fresh asparagus, ends snapped off
  • 3 tbsp olive oil
  • 1 1/2 tbsp minced garlic
  • salt & pepper, to taste
  • 1 cup shredded mozzarella cheese
  • 1/4 cup shredded Parmesan cheese

Instructions

  • Spread the asparagus, evenly, in a single layer on a large sheet pan.,
  • Dans un petit bol, fouetter ensemble l’huile et l’ail jusqu’à ce que uniformément combiné. Verser le mélange uniformément sur les légumes. En utilisant vos mains, mélanger les asperges jusqu’à ce que complètement recouvert. La propagation de retour dans une même couche unique.
  • Généreusement de sel & le poivre et les asperges. Je recommande plus de poivre noir fraîchement moulu que de sel.,
  • Cuire au four à 425 pendant 15 minutes, ou jusqu’à ce que l’asperge est devenu tendre, mais pas encore fanées.
  • prenez Soigneusement le moule du four, saupoudrer le fromage uniformément sur les asperges. Remettre au four en faisant cuire 2 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce que le fromage soit complètement fondu.
  • Allumez le gril et faites griller jusqu’à ce que le fromage bouillonne et commence à devenir doré.,
  • Serve, and enjoy!

Notes

recipe adapted from Cafe Delites

Nutrition

Calories: 228kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 11g | Fat: 19g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 26mg | Sodium: 279mg | Potassium: 262mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 1095IU | Vitamin C: 7.3mg | Calcium: 248mg | Iron: 2.7mg

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