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Votre partenaire vous appelle-t-il des noms et vous fustige-t-il de manière enfantine?
les injures peuvent sembler un ennui au début, mais, avec le temps, elles peuvent s’accumuler et devenir quelque chose de beaucoup plus sinistre.
vous pourriez commencer à éprouver un creux dans votre estime de soi, ou commencer à remettre en question des choses sur vous-même.,
C’est généralement l’intention à l’origine de la plupart des injures dans les relations, et il est abusif et injuste.
Vous savez probablement déjà que les injures sont une forme de violence verbale, mais si vous voulez en connaître les raisons, les voici:
cela vous fait vous sentir mal dans votre peau.
Si votre partenaire dit des choses qui vous font vous sentir gêné ou rabaissé, c’est de l’abus. Il n’y a pas deux manières à ce sujet.
ils pourraient vous appeler laid ou gros, ou se moquer de votre apparence et de ce que vous portez.,
” Vous ressemblez à un personnage de dessin animé dans cette tenue » peut sembler drôle en surface, mais si cela est dit avec l’intention de vous faire sentir mal dans votre peau, c’est abusif.
ils vous appellent des noms pour vous faire sentir peu attrayant, ce qui est très injuste et complètement inacceptable.
L’intention est de vous faire douter de vous-même.,
Votre partenaire peut vous appeler des noms comme « perdant malodorant » ou « gros chubster » ou quelque chose dans ce sens – cela vous fera vous demander si vous sentez mauvais ou si vous n’êtes pas attrayant.
c’est leur intention – ils font tout leur possible pour vous faire sentir inférieur et gêné.
Votre partenaire veut que vous doutiez de vous-même de toutes les manières, de votre apparence et de votre hygiène à votre intelligence et à votre popularité.
ils pourraient jouer sur les insécurités qu’ils savent que vous avez – par exemple, s’ils savent que vous vous sentez seul ces derniers temps, ils pourraient vous appeler un » perdant ennuyeux.,’
C’est si horrible et abusif que cela vous fera douter de vous – même et se demander si quelqu’un vous aime ou non-encore plus que vous ne l’étiez déjà.
Il montre un manque de respect.
Si votre partenaire vous manque de respect en vous appelant, il est abusif.
ils peuvent choisir certains aspects de votre personnalité ou de vos choix de vie, et vous faire vous sentir mal à propos des décisions que vous avez prises.,
ils pourraient montrer un fort manque de respect pour vous en vous appelant des choses comme « no-hoper » ou « pathetic runt » – quoi qu’il en soit, on dit que vous vous sentez dégradé et irrespectueux.
Si votre partenaire vous appelle des choses comme ça, c’est une tentative délibérée de saper votre respect de soi.
C’est une forme de contrôle.
appeler quelqu’un des noms est une forme d’abus car cela vous empêche de vous sentir mal dans votre peau et, de manière plutôt perverse, cela vous rend encore plus dépendant de la personne qui dit ces choses horribles.,
vous finirez par vous sentir tellement déprimé par votre apparence ou votre travail, ou tout ce qu’ils insultent, que vous deviendrez dépendant d’eux pour les moments où ils sont gentils avec vous.
c’est un cycle horrible et toxique dans lequel il faut rester coincé. Le pire ils vous font sentir, plus vous en avez besoin pour vous sentir bien à nouveau – de sorte que vous pouvez ne jamais sortir.
ils pourraient aller jusqu’à dire des choses comme” tu es si laid que personne ne t’aimera jamais « ou » tu es un perdant inamovible., »
ils disent ces choses dans le cadre de leur cycle de contrôle – vous vous sentirez sans valeur et comme personne ne vous aimerait jamais, alors vous accepterez leur soi-disant amour malgré les choses horribles qu’ils disent, uniquement parce que vous ne vous sentez pas comme vous pouvez trouver l’amour ailleurs avec quelqu’un d’autre.
C’est dans le lieu d’expression de sentiments authentiques.
Les insultes dans une relation sont un signe de violence psychologique car elles vous refusent un partenariat sain avec quelqu’un qui peut communiquer ouvertement et honnêtement avec vous.,
plus ils s’éloignent de l’expression de leurs sentiments, plus les injures vont empirer.
Votre partenaire pourrait dire des choses comme « vous êtes un idiot” ou « vous êtes des ordures à la vie” parce qu’ils vous fustigent – et c’est parce qu’ils ne peuvent pas exprimer comment ils se sentent réellement et pourquoi.
Au Lieu de cela, ils se fâchent contre vous et vous appellent des noms pour se débarrasser de la rage qui s’accumule en eux de toutes les choses qu’ils ont laissées non dites.
que faire si votre partenaire vous appelle.
la première chose à faire est de leur parler directement et honnêtement.,
peut-être éviter cette conversation juste après qu’ils vous ont appelé un nom que les choses peuvent se sentir un peu tendu ou mal à l’aise.
au Lieu de cela, attendre un bon moment et de le ramener. Essayez d’éviter d’être conflictuel – même si vous êtes en mode attaque, vous devez aborder ce sujet de manière calme si vous voulez qu’il soit résolu.
parlez de la façon dont vous vous sentez., Expliquez à votre partenaire que vous comprenez qu’il peut parfois être frustré ou en colère, mais que vous voulez travailler en équipe pour résoudre les problèmes plutôt que de vous sentir mis bas ou gêné.
c’est un bon rappel pour eux que vous voulez être avec eux et que vous ne les attaquez pas – au lieu de cela, vous voulez travailler avec eux pour avancer, ce qui est très positif!
faites de votre mieux pour rester calme et suggérez-leur de parler de tout ce qui conduit à l’accumulation émotionnelle qui se manifeste alors par des injures.,
faites savoir à votre partenaire que vous voulez qu’il soit honnête afin que vous puissiez résoudre tous les problèmes ensemble, et que vous compreniez pourquoi ils se comportent comme ils le sont.
ils se sentiront compris et comme si vous vouliez les aider à communiquer, plutôt que de se défendre et de se sentir coupables.
Vous pouvez expliquer pourquoi le nom-appelant vous dérange – peut-être leur faire savoir que cela vous fait vous sentir mal dans votre peau, ou cela vous fait vous demander à quel point ils vous aiment.
Ce sera un peu un appel au réveil pour votre partenaire, et les aidera à comprendre l’impact de leurs actions.,
ils peuvent ne pas être pleinement conscients qu’ils le font même, ou peuvent être tellement habitués à le faire et à s’en tirer (si vous ne l’avez jamais évoqué auparavant) qu’ils ne savent pas à quel point cela vous dérange.
en soulignant calmement ce que vous ressentez, vous faites savoir à votre partenaire que vous connaissez votre valeur et qu’il y a certaines attentes dans votre relation qu’ils doivent répondre s’ils veulent rester avec vous.
Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez suggérer de parler à un conseiller relationnel., Un conseiller sera en mesure de médiatiser les conversations entre vous et votre partenaire afin qu » une résolution saine puisse se former, et vous pouvez à la fois vous sentir entendu et valorisé.
le conseiller sera également en mesure de suggérer des exercices que vous pouvez faire pour renforcer votre relation, et vous aidera tous les deux à communiquer de manière à éviter les injures ou tout ce qui est émotionnellement abusif à l’avenir.
Que faire si vous avez le nom de l’appelant dans votre relation.
Réaliser que votre comportement est abusif n’est jamais un sentiment agréable., Bien sûr, certaines personnes réaliseront et ne s’en soucieront pas – mais la majorité d’entre nous qui réalisons que ce que nous faisons est abusif ou manipulateur se sentira très coupable.
la plupart d’entre nous ne voudront jamais activement blesser notre partenaire, mais certains d’entre nous formeront des habitudes au fil du temps qui auront un impact négatif sur eux.
Si vous avez lu cet article et pris quelques habitudes qui semblent trop proches de la maison, vous pourriez inconsciemment blesser votre partenaire.,
Les insultes peuvent commencer d’une manière si subtile que beaucoup d’entre nous ne réalisent pas que nous le faisons-c’est de la plaisanterie, ou c’est un plaisir idiot, ou c’est une façon amusante de montrer de l’affection, non?
bien sûr, jusqu’à ce que cela aille trop loin et commence à affecter la façon dont notre être cher se sent.
la première étape consiste à reconnaître votre comportement – cet article peut vous avoir ouvert les yeux d’une manière ou d’une autre, et vous pouvez commencer à prendre conscience de votre comportement au cours des prochains jours.
Il est important de comprendre comment vous vous comportez et de commencer à remarquer comment votre partenaire réagit.,
S’excuser est également essentiel – maintenant que vous êtes au courant de ce que vous faites, vous pourrez soit vous empêcher de les appeler un nom, soit vous réaliserez très rapidement après avoir parlé que vous venez de le faire.
C’est le moment de vous excuser, d’expliquer que vous ne l’avez pas voulu, et de préciser que vous êtes au courant et que vous faites l’effort d’arrêter.
cela en soi montrera à votre partenaire que vous vous souciez vraiment d « eux-ce qu » ils peuvent se demander si vous continuez à les appeler des choses méchantes!,
Enfin, vous devez arrêter – nous savons qu’il n’est pas facile de rompre une habitude, mais il est important que vous fassiez l’effort de s’arrêter.
Vous devez aussi essayer de comprendre d’où ce problème vient de. Est-ce une frustration refoulée ou un ressentiment que vous retenez, qui se manifeste alors comme un comportement mesquin ou enfantin?
beaucoup d’entre nous ont du mal à communiquer ouvertement, c’est pourquoi certains sentiments se manifestent de différentes manières (comme les insultes ou les chamailleries).,
Vous devriez envisager de parler à votre partenaire de vos sentiments, ou de trouver des moyens de communiquer ce travail pour vous deux.
Si vous pouvez exprimer à quel point vous êtes blessé à propos de quelque chose, vous êtes moins susceptible d’avoir « besoin » de recourir à des insultes ou à des coups de fouet.
essayez de parler ouvertement de ce que vous ressentez et vous remarquerez que votre dépendance à l’injure comme expression de votre colère ou de votre blessure disparaîtra rapidement.,
Si parler en face-à-face vous semble trop difficile parce que vous ne savez pas si vous serez capable de contenir vos sentiments ou vos frustrations, essayez de les écrire sur papier ou dans un e-mail.
de cette façon, vous pouvez réfléchir plus attentivement à la langue que vous utilisez et à ce que vous essayez de dire exactement.
rappelez-vous qu’il existe des options dans votre relation, quel que soit le côté de l’appel nominatif sur lequel vous vous trouvez.
vous valez plus que quelqu’un qui vous appelle des choses horribles – et vous valez quelqu’un qui peut changer son comportement pour vous faire sentir en sécurité et aimé.,
Il existe des moyens de dépasser ce type de comportement avec votre partenaire, mais rappelez-vous que vous pouvez toujours vous éloigner de quelque chose qui ne vous sert plus
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