Alcool et diabète

Le diabète est l’une des maladies les plus courantes aux États-Unis, affectant environ 10% des Américains. La consommation d’alcool est également très courante, avec près de 86% des Américains déclarant avoir consommé de l’alcool à un moment donné dans le passé et près de 55% ayant consommé de l’alcool au cours du dernier mois. Les personnes atteintes de diabète peuvent avoir le désir de boire de l’alcool, comme n’importe qui d’autre. Cependant, la consommation d’alcool peut avoir un impact sur le diabète, il est donc important d’être prudent lorsque vous buvez si vous avez un diagnostic de diabète.,

Aperçu de l’article:

• Le diabète est une affection courante dans laquelle la glycémie peut être incontrôlée.
• L’alcool peut provoquer de grandes fluctuations de la glycémie et peut entraîner des lectures de glycémie élevée et basse.
• Si vous êtes diabétique et que vous voulez boire de l’alcool, il existe des stratégies que vous pouvez utiliser pour boire plus en toute sécurité, comme vérifier régulièrement votre glycémie.
• La consommation excessive d’alcool est un facteur de risque de diabète.

qu’est-Ce que le Diabète?,

Le diabète est une maladie dans laquelle votre corps a du mal à traiter les aliments comme il le devrait pour les utiliser comme énergie. Lorsque nous digérons les aliments, ils se décomposent en sucre, ou glucose, que nos cellules peuvent utiliser pour l’énergie. Un petit organe appelé pancréas est responsable de la fabrication de l’insuline, une hormone qui introduit le glucose dans les cellules de notre corps.

Si vous êtes diabétique, votre corps ne peut pas produire suffisamment d’insuline pour fonctionner correctement ou ne peut pas utiliser l’insuline de la bonne façon. Lorsque cela se produit, les cellules de votre corps sont privées de leur source d’énergie., Au lieu de cela, le glucose s’accumule dans votre sang, augmentant votre taux de sucre dans le sang.

Le diabète est gérable, mais il peut entraîner de graves complications, notamment une insuffisance rénale, des maladies cardiovasculaires et la cécité. C’est aussi l’une des principales causes de décès aux États-Unis Le diabète est divisé en formes de type 1 et de type 2, qui diffèrent.

Le lien entre l’alcool& Glycémie

Lorsque vous êtes diabétique, il est important de surveiller attentivement votre glycémie conformément aux directives de votre médecin. La glycémie peut osciller de trop haut à trop bas chez les diabétiques. La glycémie trop élevée est appelée hyperglycémie, tandis que la glycémie trop basse est appelée hypoglycémie., Bien que votre médecin vous dise quel est votre objectif de glycémie spécifique, en général, une fourchette de glycémie cible est de 80 à 130 mg/dL si vous testez votre sucre à jeun.

L’alcool peut affecter la glycémie de différentes manières et peut provoquer une hyperglycémie ou une hypoglycémie. Pour la plupart, l’impact de l’alcool sur la glycémie dépend du fait que vous buvez l’estomac plein ou l’estomac vide.

• Boire de l’alcool à jeun ou plusieurs heures après un repas peut entraîner une hypoglycémie.,
• Boire trois à quatre verres par jour peut provoquer une glycémie élevée, surtout si vous mangez des repas réguliers.
• Boire avec parcimonie avec les repas peut ne pas avoir beaucoup d’impact sur votre glycémie.

Les Diabétiques Peuvent-Ils Boire De L’Alcool?

Si vous êtes diabétique et que vous vous demandez si vous pouvez boire de l’alcool, vous serez heureux de savoir que de nombreux diabétiques le peuvent — mais seulement s’ils le font avec modération, limité à un ou deux verres. Votre médecin peut vous donner des informations plus précises sur la sécurité de votre consommation et sur la quantité de boisson que vous pouvez boire., Si votre médecin détermine que vous pouvez consommer de l’alcool en toute sécurité, il est essentiel de toujours considérer les risques potentiels.

Quels sont les risques de Boire de l’Alcool en tant que Diabétique?

La consommation d’alcool peut avoir un impact sur la santé d’une personne atteinte de diabète de plusieurs façons différentes. Il est important d’être conscient de l’impact potentiel de l’alcool sur votre santé si vous souffrez de diabète, ainsi que des stratégies pour vous protéger pendant et après avoir bu.,

• L’alcool peut provoquer une hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang): De grandes quantités d’alcool peuvent entraîner une baisse de la glycémie, entraînant une hypoglycémie, surtout si vous buvez à jeun. Cela peut durer jusqu’à 24 heures après avoir bu, alors vérifiez toujours votre taux de sucre dans le sang avant et après avoir bu de l’alcool pour vous assurer qu’il est là où il devrait être.
• L’alcool peut provoquer une hyperglycémie( glycémie élevée): Si vous buvez excessivement, en particulier si vous prenez des repas réguliers, la consommation d’alcool peut entraîner une augmentation de votre glycémie., Cela est particulièrement vrai si vous consommez des boissons alcoolisées contenant de grandes quantités de sucre, comme des liqueurs et des boissons mélangées.
• L’alcool peut interférer avec les médicaments: l’alcool et certains médicaments contre le diabète comme l’insuline peuvent entraîner une baisse de la glycémie. Par conséquent, la combinaison de ces substances augmente le risque d’hypoglycémie.
• L’alcool interfère avec la fonction hépatique: Lorsque vous consommez de l’alcool, la majeure partie est métabolisée dans le foie., Cela empêche le foie de réguler efficacement la glycémie, c’est pourquoi il est si essentiel de vérifier votre sucre avant de boire un verre. Boire de l’alcool lorsque votre glycémie est faible peut être très dangereux.
• L’alcool peut déshydrater: Il est facile de se déshydrater lorsque vous souffrez de diabète, car une glycémie élevée augmente votre production d’urine. Parce que l’alcool déshydrate également, boire lorsque vous êtes diabétique peut encore augmenter vos chances de déshydratation.

Comment Les Diabétiques Peuvent-Ils Boire De L’Alcool De Manière Responsable?,

Certains diront que la façon la plus responsable de consommer de l’alcool en tant que diabétique est de ne pas en consommer du tout, mais pour d’autres, l’alcool est un aliment de base dans les milieux sociaux. Si vous êtes diabétique et que votre médecin a déterminé que vous pouvez boire, ces conseils peuvent vous aider à rester en sécurité tout en consommant de l’alcool:

• Connaissez vos limites: Ne consommez pas plus d’une portion d’alcool par jour si vous êtes une femme et pas plus de deux par jour si vous êtes un homme.
• Connaître les symptômes de l’hypoglycémie: assurez-vous que vos amis et les proches connaissent eux aussi., Les symptômes comprennent des étourdissements, confusion, faiblesse, peau pâle et transpiration. Assurez-vous d’avoir un plan d’action si votre glycémie baisse trop bas, comme boire de la soude sucrée pour aider à augmenter votre taux de sucre dans le sang.
• Test, test, test: prenez l’habitude de tester votre glycémie plus souvent que d’habitude puisque l’alcool peut provoquer une hausse ou une baisse. Si vous souffrez de diabète et que vous êtes préoccupé par les interactions entre l’alcool et la glycémie, vous devriez planifier de vérifier vos niveaux avant et après avoir bu., Il est également important de vérifier les niveaux avant d’aller au lit pour vous assurer que vous n’entrez pas dans une période d’hypoglycémie pendant que vous dormez.
• ID, veuillez: Portez toujours votre bracelet d’identification du diabète afin que votre entourage connaisse votre état si vous avez besoin de soins médicaux.
• Vérifiez les glucides: Certaines boissons alcoolisées contiennent plus de glucides que d’autres, il est donc important de toujours lire l’étiquette de vos boissons avant de décider d’une certaine boisson.

L’Alcool Peut-Il Causer Le Diabète?

L’alcool peut ne pas causer le diabète à lui seul, mais il peut jouer un rôle., Le rôle de l’alcool dans le développement du diabète est controversé, et les études ont eu des conclusions incohérentes sur le sujet. Certaines données ont montré que des quantités modestes d’alcool peuvent réduire le risque de diabète de type 2, tandis que des quantités élevées d’alcool peuvent augmenter le risque., Cependant, les experts pensent que l’alcool peut avoir plusieurs façons de contribuer au développement du diabète de type 2, y compris:

• Prédisposer une personne à prendre en excès de calories
• Prédisposer une personne à l’obésité
• Causer des problèmes avec le pancréas, comme la pancréatite
• Changer la façon dont le corps réagit aux glucides et au métabolisme du glucose de nombreux facteurs de risque de diabète., Bien que cela puisse certainement contribuer à votre risque, la consommation excessive d’alcool n’assure pas un diagnostic futur de diabète.

  

  Connaître les Risques

  Si vous avez des difficultés à contrôler votre consommation d’alcool, malgré le rendant plus difficile à gérer votre diabète, vous pourriez être à risque de dépendance à l’alcool. Heureusement, vous n’êtes pas seul. Nos experts en toxicomanie au Recovery Village peuvent vous aider à vous libérer de l’alcool, menant à une vie plus saine et éventuellement à un diabète mieux contrôlé., Contactez-nous aujourd’hui pour en savoir plus sur les programmes de traitement qui peuvent vous aider.

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