Battement de coeur: Lecture de la pression artérielle affectée par l’alimentation

Battement de coeur

Lorsque vous vérifiez votre tension artérielle ou que vous la faites mesurer par une infirmière ou un médecin, il est important de Ne pas manger pendant deux à trois heures est un autre moyen de vous aider à obtenir la lecture la plus précise possible, selon une étude approfondie menée par des chercheurs australiens.,

Ils ont demandé à 38 volontaires de jeûner pendant la nuit, puis de se rendre dans une clinique pour une série de mesures de la pression artérielle. Une fois la pression » de base  » mesurée, les volontaires ont pris un petit-déjeuner composé de pain grillé, de margarine, de confiture et d’eau. Dès qu’ils ont fini de manger, les chercheurs ont vérifié à nouveau leur tension artérielle, puis toutes les 15 minutes pendant deux heures. La pression artérielle a augmenté immédiatement après le repas, mais elle a ensuite commencé à baisser, atteignant un point bas environ 45 minutes après le repas et remontant progressivement au niveau d’avant le repas au cours des 90 minutes suivantes., Pour la pression systolique (le nombre supérieur d’une lecture de la pression artérielle), le point bas était en moyenne de 3 points en dessous de la pression de base, tandis que la pression diastolique (le nombre inférieur) a chuté en moyenne de 4 points (American Journal of Clinical Nutrition, août 2009).