examiné médicalement par Neka Miller, PhD le 10 janvier 2020. Écrit par Kathryn Wall. Pour vous fournir des informations techniquement exactes et fondées sur des preuves, le contenu publié sur le blog Everlywell est examiné par des professionnels accrédités ayant une expertise dans les domaines médical et bioscientifique.
les selles régulières contribuent à une bonne santé globale en éliminant les déchets du corps., D’autre part, les selles qui se produisent plus fréquemment que d’habitude peuvent non seulement être inconfortables (et incommodes), mais peuvent également indiquer un état de santé qui pourrait nécessiter un traitement. Par exemple, l’une des conditions les plus graves qui pourraient potentiellement être le coupable est le cancer du côlon, qui peut affecter la fonction intestinale et peut venir avec des symptômes comme la diarrhée persistante, des douleurs à l’estomac, ou un changement dans les habitudes intestinales.
Pour dépister le cancer du côlon, pensez à essayer notre test de dépistage du cancer du côlon à domicile, facile à utiliser.,
Donc, si vous rencontrez plus de selles que la normale, voici un aperçu des causes des selles fréquentes, des remèdes possibles qui peuvent aider, et plus encore.
Commençons par discuter de ce que sont les selles fréquentes en premier lieu.
Définition des « selles fréquentes”
Étant donné que tout le monde passe les selles à un rythme différent (généralement allant de 3 fois par jour à 3 fois par semaine, selon la recherche), il n’existe pas de définition quantifiée des selles fréquentes qui s’applique à tout le monde., Mais si vous passez des selles plus souvent que ce qui est normal pour vous, alors vous pouvez avoir des selles fréquentes —et cela vaut la peine d’en parler à votre fournisseur de soins de santé.
c’est également une bonne idée de parler avec votre fournisseur de soins de santé si vous ressentez une douleur dans votre tractus gastro-intestinal (tractus gastro-intestinal) ou si vous souffrez de diarrhée aiguë. Ces deux éléments sont des signes potentiels d’un problème de santé plus profond, c’est pourquoi il est si important de parler avec votre fournisseur.,
Causes courantes de selles fréquentes
Hyperthyroïdie
Également connue sous le nom de thyroïde hyperactive, l’hyperthyroïdie survient lorsque la glande thyroïde produit plus d’hormones thyroïdiennes que ce dont le corps a besoin. Les symptômes de l’hyperthyroïdie comprennent des selles fréquentes, de la diarrhée, une faiblesse musculaire, un rythme cardiaque rapide et/ou des mains tremblantes.
Vous pouvez vérifier les niveaux d’hormones thyroïdiennes à domicile avec le test thyroïdien Everlywell at-home., Le test ne nécessite qu’un petit échantillon de sang (prélevé avec une simple piqûre de doigt) que vous envoyez à un laboratoire pour les tests en utilisant l’étiquette d’expédition prépayée incluse avec le kit.
Syndrome du côlon irritable (SCI)
Le syndrome du côlon irritable, ou SCI, est un terme générique désignant un groupe de symptômes qui affectent l’intestin et le tube digestif, tels que les selles fréquentes, les douleurs abdominales, les ballonnements, les crampes, la diarrhée et la constipation., Le syndrome du côlon Irritable ne peut pas être guéri; cependant, vous pouvez être en mesure de prévenir ou de gérer les symptômes par des médicaments, des changements alimentaires (comme recommandé par votre fournisseur de soins de santé) et un soulagement du stress.
l’activité physique comme la course à pied
La Course à pied peut contribuer à des selles régulières et soulager la constipation en raison de l’amélioration du flux sanguin, de la circulation et des processus digestifs. Si vous avez récemment commencé à courir, il est possible que vous ayez des selles quotidiennes plus fréquentes, surtout si vous ne les avez expérimentées que quelques fois par semaine.,
consommation de caféine
La caféine est un diurétique naturel qui augmente la miction et les selles. La caféine stimule l’activité musculaire dans le gros intestin pour permettre pour le passage des selles dans le côlon. Cependant, trop de caféine peut entraîner des douleurs abdominales et de la diarrhée. Si vous avez récemment augmenté votre consommation de caféine, essayez de réduire ou d’échanger des sources plus fortes de caféine comme le café avec du thé vert ou noir.
certains médicaments
certains médicaments peuvent induire des selles plus fréquentes comme effet secondaire., Ces médicaments comprennent les antiacides, les laxatifs et les adoucissants des selles. Si vos selles deviennent plus fréquentes après le début d’un nouveau médicament ou d’un nouveau médicament sur ordonnance, discutez avec votre fournisseur de soins de santé pour savoir quelles mesures vous pouvez prendre ensuite.
Cancer du côlon
Dans certains cas, une modification de la fréquence et des mouvements intestinaux peut être associée au cancer du côlon. Si vous souffrez de l’un des premiers signes du cancer de l’intestin, envisagez de parler avec votre fournisseur de soins de santé dès que possible., Ils peuvent vous aider à mieux comprendre vos symptômes et qui est à risque de cancer du côlon, et vous recommander les prochaines étapes à suivre.
Demander des soins médicaux pour les selles fréquentes
Les changements à la fréquence de vos selles sont souvent temporaires et peuvent se résoudre d’eux-mêmes. Cependant, il peut être temps de consulter un médecin si vos selles sont devenues plus fréquentes et/ou si elles sont douloureuses ou inconfortables.,les symptômes suivants avec des selles fréquentes:
- sang dans les selles
- selles de couleur Noire
- selles minces
- fièvre ou perte de poids qui accompagne la diarrhée
- douleurs abdominales sévères ou débilitantes
- vomissements sang ou une substance sombre ressemblant au marc de café
- changements dans la fréquence des selles mouvements
Si vous avez des selles fréquentes, apporter des changements sains à votre alimentation peut vous aider à obtenir des selles plus régulières., Pensez à boire plus d’eau, manger plus d’aliments riches en fibres, et de réduire votre consommation de sucre, les aliments transformés, d’alcool et de caféine. Rester physiquement actif et dormir suffisamment peut également contribuer à des selles plus régulières.
les selles fréquentes sont un symptôme possible de l’hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive). Pour vérifier vos niveaux d’hormones thyroïdiennes dans le confort de la maison, prenez le test thyroïdien Everlywell at-home. Recueillir votre échantillon et l’Envoyer à un laboratoire pour le tester est facile, et vous pouvez facilement voir vos résultats sur notre plate-forme en ligne sécurisée.
2., La Fréquence Des Selles. La Clinique De Cleveland. Bibliothèque nationale de Médecine. URL. Consulté Le 10 Janvier 2020.
3. Hyperthyroïdie (Thyroïde Hyperactive). Institut National du diabète et des maladies digestives et rénales. URL. Consulté Le 10 Janvier 2020.
4. Le Syndrome du Côlon Irritable (IBS). Institut National du diabète et des maladies digestives et rénales. URL. Consulté Le 10 Janvier 2020.
5. Le syndrome du côlon Irritable. Womenshealth.gov. URL. Consulté Le 10 Janvier 2020.
6. Diarrhée du coureur: Comment puis-je la prévenir? URL. Consulté Le 10 Janvier 2020.
7. La fréquence des selles., La Clinique Mayo. URL. Consulté le 10 janvier 2020.
8. Le traitement de l’Incontinence Fécale. Institut National du Diabète et des Maladies digestives et rénales. URL. Consulté le 10 janvier 2020.
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