Comment choisir des sous-vêtements de randonnée

Un jour normal, choisir une paire de sous-vêtements ne demande peut-être pas plus de réflexion que de se demander si elle est propre ou non. Mais, lorsque vous partez pour une randonnée, votre choix de skivvies peut avoir un impact important sur le confort. (C’est-à-dire, si vous décidez de porter des sous-vêtements; certains randonneurs sauteront complètement les sous-vêtements et choisiront une paire de shorts avec des slips intégrés ou ils pourront même aller commando, qui sont des options viables si vous les trouvez confortables.,)

cependant, la majorité des randonneurs choisissent de porter des sous-vêtements avec leur short ou pantalon de randonnée et la bonne paire peut vous aider à rester au sec et sans frottement. La mauvaise paire, Eh bien, pas tellement.

Voici quelques astuces pour choisir des sous-vêtements de randonnée, avec plus de détails ci-dessous.

• choisissez des sous-vêtements à séchage rapide qui évacuent l’humidité: évitez le coton et choisissez des sous-vêtements respirants fabriqués à partir d’un matériau synthétique, comme le polyester ou la laine mérinos. Contrairement au coton, ces matériaux évacuent l’humidité de la peau et sèchent rapidement.,
• sélectionnez le style qui vous convient: le style de sous-vêtements que vous choisissez est principalement une décision personnelle basée sur ce que vous trouvez le plus confortable et fonctionnel. Pour les hommes, les options incluent des slips, des boxers ou des Boxers. Pour les femmes, les principales options sont les slips, les boxers (alias Short Garçon), les bikinis et les strings. Les soutiens-gorge de sport sont disponibles avec différentes constructions, supports, types de sangles et caractéristiques.
• choisissez un ajustement confortable, mais pas trop serré: vous voulez un ajustement confortable et serré qui est ajusté, mais pas trop serré., Et faites attention à ne pas avoir de sous-vêtements trop lâches, car cela peut faire en sorte que le tissu se rassemble et se frotte contre votre peau.
• trouvez des caractéristiques qui améliorent le confort, comme les ceintures sans étiquette et les coutures plates: pour le meilleur confort, recherchez une paire de sous-vêtements sans étiquettes ni coutures. Une ceinture plate et confortable qui n’irrite pas votre peau lorsqu’un sac à dos appuie contre elle est une autre caractéristique importante.

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quel type de tissu de sous-vêtements devriez-vous choisir?,

synthétiques: généralement, les sous-vêtements respirants pour la randonnée sont fabriqués à partir de tissus synthétiques tels que le polyester et le nylon. Vous pouvez également voir du polypropylène, de la rayonne ou un mélange de tissus. Certains sous-vêtements comprennent du spandex pour un étirement confortable et un ajustement serré mais pas constrictif. Les sous-vêtements fabriqués à partir de tissus synthétiques ont les attributs suivants:

• séchage rapide: les synthétiques font un excellent travail d’évacuation et de dissipation de la sueur, de sorte qu’ils vous donnent la sensation la plus sèche de tout type de tissu.,
• Durable: les tissus synthétiques ont tendance à résister très bien à l’abrasion, ce qui en fait l’option la plus durable.
• rétention des odeurs: les tissus synthétiques retiennent généralement les odeurs plus que les autres options. Certains fabricants ajoutent une finition qui inhibe l’accumulation de bactéries responsables des odeurs, ce qui aide. Mais, si vous passez plusieurs jours sur le sentier sans vous laver, soyez prêt à supporter l’odeur.

laine mérinos: la laine Mérinos Douce, ultrafine et sans démangeaisons est une excellente option pour les sous-vêtements., Il est souvent mélangé avec d’autres tissus, comme le spandex ou le nylon pour améliorer l’ajustement, la flexibilité et la durabilité. Les sous-vêtements en laine mérinos ont les caractéristiques suivantes:

• évacue bien: la laine fait un bon travail pour extraire l’humidité de votre peau et dans le tissu. Une partie de l’humidité restera au cœur des fibres de laine, ce qui a tendance à rendre la laine moins sèche que le tissu synthétique, mais elle ne vous refroidira pas. Il faudra également plus de temps pour sécher lorsqu’il est mouillé que les synthétiques.,
• il refroidit aussi: l’humidité contenue dans le noyau des fibres de laine mérinos se libère lorsque le temps se réchauffe, ce qui peut offrir un peu de refroidissement par temps chaud.
• modérément durable: un frottement Constant peut éventuellement porter à travers la laine mérinos, de sorte que vous remarquerez peut-être que le tissu devient mince à certains endroits.
• Sans odeur: la laine est naturellement résistante aux bactéries qui causent les odeurs, ce qui aide à la garder sans odeur même après des jours consécutifs d’usure.

quel style de sous-vêtements est le meilleur pour la randonnée?

boxeurs ou Slips? Bikini ou hipster?, Le style de sous-vêtements que vous portez est principalement un choix personnel et il peut prendre quelques expériences pour déterminer ce qui fonctionne le mieux pour vous sur la piste. En fin de compte, votre décision devrait être guidée par ce qui vous fait vous sentir le plus à l’aise. Voici quelques lignes directrices pour vous aider à démarrer:

styles de Sous-Vêtements Pour Femmes

Slips: les slips pour femmes offrent une bonne couverture et ont tendance à s’asseoir au-dessus des hanches. Dans cette catégorie, vous trouverez probablement des slips et des hipsters à coupe complète. Les slips à coupe complète offrent beaucoup de couverture à l’avant et à l’arrière., Les Hipsters sont similaires au bikini, offrant une couverture moyenne à l’avant et à l’arrière, mais ont une hauteur légèrement plus élevée avec plus de couverture sur les hanches.

Boxer (alias Short Garçon): ceux-ci offrent le plus de couverture parmi les styles de sous-vêtements féminins avec leur coupe plus longue qui s’étend jusqu’au haut de la cuisse. La couverture supplémentaire peut souvent aider à réduire les frottements à l’intérieur de la cuisse.

Bikinis: inspirée du maillot de bain, la coupe bikini offre généralement moins de couverture arrière avec une taille plus fine et taille basse et une coupe plus haute pour la jambe.,

Tongs: offrant le moins de couverture de tous les styles de sous-vêtements pour femmes, les tongs sont légères et ajustées et sont le séchage le plus rapide de tous les styles.

soutiens-gorge de sport: les soutiens-gorge de sport offrent un soutien et un confort essentiels lors d’activités telles que la randonnée. Lorsque vous magasinez pour des soutiens-gorge de sport, il est important de considérer le niveau de soutien dont vous avez besoin, le style de construction, le type de sangle, les caractéristiques et l’ajustement. Pour savoir comment trouver le meilleur soutien-gorge de sport pour vous, consultez notre article Comment Choisir gorge de Sport.,

styles de Sous-Vêtements Pour Hommes

Slips: Les slips offrent généralement un bon soutien mais pas beaucoup de couverture, donc si vous ressentez des frottements, comme entre vos cuisses, vous pouvez essayer des boxers ou des Boxers.

boxeurs: l’ajustement plus souple et la couverture accrue des boxeurs plaisent à certains hommes et peuvent aider à éviter les irritations à l’intérieur de la cuisse, mais assurez-vous que l’ajustement plus souple n’entraîne pas de grappins pouvant causer de l’inconfort.,

Boxer: une solution possible au meilleur des deux mondes, le boxer offre une bonne couverture pour limiter les frottements peau sur peau tout en offrant un ajustement plus confortable et plus favorable que le boxer.

comment les sous-vêtements de randonnée devraient-ils S’adapter?

Une paire de sous-vêtements bien ajustée offre un soutien, évite les frottements et améliore la mèche pour vous garder à l’aise sur la piste. Voici quelques conseils pour obtenir le bon ajustement:

choisissez un ajustement serré, mais pas trop serré: taillez vos sous-vêtements pour qu’ils soient ajustés, mais pas si serrés qu’ils causent de l’inconfort., D’un autre côté, veillez à ne pas les dimensionner trop gros, car cela peut provoquer des groupements et des frottements, ce qui irrite votre peau. Certaines personnes aiment porter des shorts de compression pour les sports actifs, comme la course et l’entraînement. Vous pouvez essayer de les utiliser lors de randonnées, mais vous constaterez peut-être qu’après plusieurs heures sur le sentier, la pression constante devient inconfortable.

Le droit ajustement améliore la mèche: Un ajustement lâche peut apparemment fournir plus de ventilation, mais gardez à l’esprit que, pour un tissu mèche l’humidité de votre peau, il doit être en contact avec la peau., Ainsi, il vous sera généralement plus avantageux d’avoir des sous-vêtements qui évacuent l’humidité et qui sont plus ajustés.

Une coupe plus longue peut aider avec les frottements de la cuisse: si vous ressentez des frottements à l’intérieur de la cuisse, essayez une paire de sous-vêtements avec une coupe plus longue qui couvre l’endroit où vous avez de l’inconfort. Pour les femmes et les hommes, les boxers sont généralement la réponse.

Quelles caractéristiques de sous-vêtements devriez-vous rechercher?

Les Sous-vêtements sont relativement peu technologiques, mais il y a une poignée de fonctionnalités à prendre en compte lors du choix., Voici quelques choses à rechercher:

sans étiquette: qui veut une étiquette ennuyeuse qui se gratte la peau pendant la randonnée? Les sous-vêtements sans étiquette sont l’une des plus grandes améliorations jamais apportées à skivvies.

coutures plates: tout comme une étiquette peut être un problème, il en va de même pour les coutures qui irritent votre peau pendant vos déplacements. Recherchez des sous-vêtements qui ont des coutures plates et larges (souvent appelées coutures plates) qui n’enfoncent pas dans votre peau.

ceinture confortable: assurez-vous de trouver des sous-vêtements avec une ceinture qui repose confortablement sur votre corps., Lorsque vous portez un sac à dos, la ceinture de vos sous-vêtements est enfoncée dans votre peau, ce qui peut transformer un léger inconfort en un sérieux ennui sur la piste. En général, une ceinture plate plutôt fine sera plus confortable qu’une ceinture épaisse et volumineuse.

Mouche: certains hommes aiment avoir une mouche dans leurs sous-vêtements, d’autres sont indifférents. Si c’est un must-have pour vous, assurez-vous de trouver des sous-vêtements qui en ont.

résistance aux odeurs: nous l’avons mentionné dans la section sur les tissus synthétiques, mais nous en ferons écho ici. La randonnée est souvent une entreprise en sueur, ce qui conduit à des vêtements puants., Certains sous-vêtements comprennent un traitement antimicrobien pour aider à réduire la rétention des odeurs. Sachez que ces traitements peuvent s’estomper avec le temps, et rappelez-vous que la laine mérinos est naturellement résistante aux odeurs et qu’elle ne perdra jamais cette qualité.