Si vous pensez que votre relation va trop vite vous aurez envie de laisser votre partenaire dès que possible pour commencer à comprendre pourquoi vous ne voyez pas les yeux dans les yeux., Oui, cela peut être un sujet gênant et inconfortable à aborder, mais c’est beaucoup mieux que de se laisser emporter dans une situation qui ne se sent pas bien.
Si votre partenaire semble accélérer les choses, il y a de fortes chances qu’il fasse de grands projets pour l’avenir, même si vous venez apparemment de vous rencontrer. Peut—être qu « ils ont parlé de louer un appartement ensemble, rencontrer votre famille, ou sont tout simplement étiqueter la relation un peu trop tôt-et vous rendre incroyablement mal à l » aise en conséquence.
bien sûr, vous pouvez lui donner du temps et de voir si le rythme s’égalise., Les gens font, après tout, ont tendance à s « exciter dans les premiers stades d » une relation, et vous devrez peut-être trouver votre place en couple.
Mais si ce n’est pas le cas, n’hésitez pas à en parler. Si vous souhaitez ralentir, continuer à ce jour, et voir où les choses vont, voici quelques façons d » en parler à votre partenaire afin que vous puissiez tous les deux être heureux.
Trouver le moment idéal pour chat
Le meilleur endroit pour commencer est de trouver un moment pour discuter., Et comme il a le potentiel d’être une discussion sérieuse, cela peut même justifier la sculpture sur le temps face à face sur Skype ou FaceTime, Tyler James Hassan, LMHC, un conseiller en santé mentale agréé, dit HelloGiggles. Vous ne voudrez pas, par exemple, envoyer un texte rapide pendant votre pause déjeuner, dit-il, ou leur envoyer un texto juste avant d’aller au lit.
demandez plutôt à votre partenaire quand il pourra discuter. Cela leur montrera à quel point vous vous sentez sérieux au sujet de la situation, tout en vous donnant le temps de planifier ce que vous aimeriez dire et comment vous aimeriez le dire., La conversation sera plus juste de cette façon, aussi, puisque vous aurez tous les deux à partager ce que vous ressentez.
Soyez honnête, mais avec tact
même si cela peut être tentant, essayez de ne pas adoucir la situation. Au lieu de cela, « soyez direct sur votre expérience/vos besoins”, dit Hassan. Si vous n’êtes pas prêt à parler de chasse à l’appartement, dites-le. Si vous souhaitez continuer à traîner avec désinvolture au lieu d’aller à de grands dîners de famille, faites-le savoir.
Si vous n’êtes pas honnête sur ce que vous ressentez, votre partenaire le discutera, le balayera ou refusera d’apporter des modifications., L’honnêteté est la meilleure politique dans cette situation, aussi maladroite soit-elle. Et cela se traduira par une conversation plus constructive.
utilisez des instructions « I”
Au Lieu de dire des choses comme « vous allez trop vite” ou « vous parlez trop de l’avenir”, essayez d’éviter de pointer du doigt.
« dites explicitement que vous pensez que la relation évolue trop rapidement”, dit Hassan, « parce que quelqu’un d’autre pourrait n’avoir aucun problème avec le rythme qu’il met. Dire, par exemple, « vous allez trop vite » peut être considéré comme invalidant ou honteux., »
gardez l’accent sur vous-même et sur ce que vous voulez, mais laissez également de la place pour entendre leur version de l’histoire. Posez des questions, Hassan dit, et découvrez comment ils ont aimé la vitesse de la relation jusqu » à présent. « Cela montre que vous ne blâmez pas ou ne faites pas honte, mais que vous avez simplement une expérience différente et, peut-être, des besoins d’intimité différents”, dit-il.,
communiquez ce que vous voulez que l’avenir de votre relation ressemble
Si vous souhaitez tous les deux poursuivre la relation, terminez le convo en cherchant des moyens de continuer (et de rester) sur la même page.
« soyez vulnérable à propos de vos propres préoccupations et communiquez—les en conséquence”, dit le Dr Ramani Durvasula—psychologue, professeur et auteur agréé., Vous pourriez dire quelque chose du genre: « je suis une personne qui est si délibérée et prend mon temps à prendre de grandes décisions, donc je veux m’assurer que nous nous rythme d’une manière qui nous semble juste. »
posez tout sur la table et partagez exactement comment vous souhaitez que la relation se déroule. Il y aura, bien sûr, des moments où vous aurez tous les deux besoin de faire des compromis. Mais en parlant, il sera plus facile de trouver des moyens de se rencontrer au milieu. Le fait que vous ayez eu cette conversation signifie qu « il y a une meilleure chance de créer une relation saine à l » avenir.,
« se précipiter sur le front Sera la première de nombreuses fois dans cette relation que vos besoins et vos limites ne seront pas honorés”, dit le Dr Durvasula. Si vous ne communiquez pas efficacement dès le départ, les problèmes ne feront qu’empirer à partir de là. Utilisez donc cela comme motivation pour parler de ce à quoi vous voulez que la prochaine étape de votre relation ressemble.,
soyez compréhensif si cela ne correspond pas aux besoins de votre partenaire
cependant, préparez-vous à ce que votre partenaire n’aime pas cette nouvelle, et peut-être même à annuler les choses. L’un d’entre vous peut réaliser que ce n’est tout simplement pas censé l’être, et c’est OK. La conversation sera difficile, mais il est important de l’avoir le plus tôt possible afin que vous et votre partenaire puissiez commencer à créer une relation qui convient à toutes les personnes impliquées.
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