si vous voulez des jambes douces et lisses, il y a une étape dans votre routine d’épilation que vous pourriez manquer: exfolier. L’exfoliation consiste à éliminer la couche supérieure des cellules mortes de la peau, soit mécaniquement (avec des outils exfoliants ou des gommages) ou chimiquement (avec un acide exfoliant), et donne une peau qui semble et se sent plus douce., Bien sûr, si vous n’avez jamais exfolié auparavant, vous ne voudrez pas plonger la tête la première sans connaître les meilleures pratiques — frottez trop fort ou trop souvent, et vous pourriez finir par causer une irritation. À l’avance, lisez les conseils d’experts pour bien exfolier vos jambes.
pourquoi L’Exfoliation est-elle importante?
comme mentionné, l’exfoliation est le processus d’élimination des cellules mortes de la couche la plus externe de la peau. Cela ne prend que quelques instants et les résultats sont immédiats., En plus d’éclaircir instantanément la peau, l’exfoliation aide vos produits de soins à mieux pénétrer, ce qui peut améliorer leur efficacité. Selon L’American Academy of Dermatology (AAD), si vous suivez une routine d’exfoliation régulière, les avantages à long terme incluent une production accrue de collagène et c’est vrai, une peau d’apparence plus jeune.
Exfoliation chimique vs physique
il existe deux façons d’exfolier la peau: physiquement ou chimiquement., L’exfoliation chimique utilise des acides ou des enzymes pour éliminer les cellules mortes de la peau, tandis que l’exfoliation physique utilise une substance physique — comme le sucre, le sel ou la poudre de noix — pour éliminer manuellement les cellules de la peau. Voici approfondir les différences entre les deux.
Qu’est-ce que L’Exfoliation chimique?
l’exfoliation chimique est une forme d’exfoliation plus douce car elle n’implique aucun frottement. Si vous avez la peau sensible, un exfoliant chimique à faible pourcentage peut être utile., Cependant, si vous avez la peau grasse, vous pourrez peut-être utiliser un traitement chimique plus fort ou même un gommage avec des particules exfoliantes (plus à ce sujet plus tard).
Alpha hydroxyacides (Aha): les AHA sont dérivés de sources naturelles comme les fruits, le sucre ou le lait. Les AHA les plus utilisés dans les produits de soins de la peau sont l’acide glycolique et l’acide lactique.
Beta Hydroxy Acid (BHA): les BHA sont un traitement efficace pour les peaux grasses à tendance acnéique car ils sont solubles dans l’huile. Le BHA le plus connu est l’acide salicylique.,
Enzymes: si vous avez la peau sensible, il est recommandé de rechercher des exfoliants à base d’enzymes, qui sont dérivés de fruits comme l’ananas, car ils fonctionnent à un rythme plus lent que les acides énumérés ci-dessus.
Qu’est-ce que L’Exfoliation physique?
les exfoliants physiques comportent des particules qui agissent manuellement pour éliminer les cellules mortes de la peau. Ces granulés — généralement faits de sel ou de sucre — peuvent être grands ou petits, selon l’abrasif que vous souhaitez que votre gommage soit., Parce qu’il existe une variété de types sur le marché, il est important de rechercher celui qui fonctionnera pour vous et votre type de peau.
astuce exfoliante #1: Utilisez des outils
vos mains peuvent être l’un des meilleurs outils à votre disposition lorsqu’elles sont associées à un gommage corporel, mais elles ne sont pas votre seule option pour exfolier. Nous avons parlé avec Arash Akhavan, MD, FAAD, et a appris qu’il recommande d’utiliser un luffa propre légèrement abrasif ou une éponge exfoliante pour faire le travail.,
Conseil exfoliant #2: Ne soyez pas trop dur
il n’y a aucune raison de traiter votre peau durement lors de l’exfoliation. Alors que la peau de vos jambes peut être plus dure que celle de votre visage, être trop rugueux peut provoquer une irritation et des rougeurs. La meilleure méthode pour l’exfoliation est de polir votre produit dans votre peau en petits mouvements circulaires ou en utilisant un outil exfoliant en petits coups légers. Vous ne devez également jamais exfolier immédiatement après le rasage, surtout si vous avez une coupe ouverte ou un coup de soleil.,
astuce exfoliante #3: portez une attention particulière à certaines taches
pas partout sur votre corps a besoin d’être exfolié dans la même mesure. Des endroits où la peau est la plus épaisse, comme les genoux et les chevilles — nécessitent plus d’attention.
astuce exfoliante #4: trouvez la bonne fréquence
une question courante en matière d’exfoliation est de savoir à quelle fréquence vous devriez le faire. Malheureusement, il n’y a pas de one-size-fits-all réponse., La vérité est que la fréquence à laquelle vous devez exfolier dépend de quelques facteurs: votre type de peau et votre méthode d’exfoliation. « Combien c’est trop, est une question très personnelle”, explique la dermatologue Dendy Engelman, MD. « Certaines personnes ne peuvent s’exfolier qu’une fois par semaine, tandis que d’autres en ont besoin tous les jours. »
en règle générale, plus la méthode que vous utilisez est agressive, moins vous aurez besoin d’exfolier. Si vous n’êtes pas sûr de la quantité d’exfoliation que vos jambes peuvent gérer, jouez en toute sécurité et commencez avec seulement une fois par semaine. Vous pouvez toujours construire jusqu’à une fréquence plus élevée au fil du temps.,
astuce exfoliante #5: N’oubliez pas de compter le rasage
« pour ceux qui se rasent les jambes régulièrement, c’est souvent assez d’exfoliation pour garder vos jambes fraîches et lisses”, explique le Dr Akhavan. Cela signifie que si vous essayez de décider d’exfolier ou non, vous avez peut — être déjà fait le travail-de plus, vous ne voudrez pas en faire trop. « Une exfoliation excessive peut déclencher une inflammation de la peau et affaiblir la fonction barrière de la peau”, explique le Dr Engelman. « Si la fonction barrière est endommagée, la peau peut devenir vulnérable, plus sensible et irritée., »
Conseil exfoliant #6: suivre avec un hydratant
après l’exfoliation, votre routine de soins du corps n’est pas terminée. Comme l’exfoliation peut sécher, vous devez toujours terminer en appliquant une lotion pour le corps ou une crème. Le meilleur moment pour hydrater est immédiatement après l’exfoliation alors que votre peau est encore légèrement humide sous la douche.,
Conseil exfoliant #7: éliminez la peau avant de bronzer
L’exfoliation devrait faire partie intégrante de votre routine de douche, mais elle est plus nécessaire dans certains cas que dans d’autres. Une situation où vous ne voudrez vraiment pas sauter l’exfoliation est lorsque vous prévoyez de mettre un autobronzant. Exfolier à l’aide d’un gant de toilette avant d’obtenir votre éclat peut empêcher votre couleur de paraître tachée.
les meilleurs exfoliants pour le corps
les gommages pour le corps ne manquent pas pour aider votre traitement d’exfoliation des jambes., Certains sont formulés avec des sucres, des sels, du marc de café ou même des particules de fruits et certains incorporent des Beurres ou des huiles adoucissantes pour la peau, tandis que d’autres sont moins hydratants. À l’avance, trouvez les meilleures recommandations de gommage corporel pour vous donner une peau douce et éclatante.
Kiehl’s Gommage corporel exfoliant en douceur
ce gommage corporel luxueux et riche exfolie en douceur la peau sans trop la dessécher., Il est formulé avec des graines d’abricot et des agents enrichissants, et peut lisser la surface de la peau pour qu’elle soit douce et soyeuse, lisse pour bébé et préparée pour le reste de votre routine.
L’Oréal Paris refont surface & Dynamiser Café Kona Gommage
Instantanément l’énergie à votre peau avec ce gommage café avec des motifs provenant directement de la Côte de Kona, Hawaii. Bien qu’il soit adapté à votre visage, il n’y a aucune raison que vous ne puissiez pas l’utiliser sur votre corps comme gommage exfoliant., Il élimine la saleté, l’huile et les impuretés pour réveiller et lisser la peau.
de la Fourrure de Soie Gommage
Pour une très exfoliation en douceur, essayer de Fourrure de Soie Gommage. Ce traitement de resurfaçage agit pour éliminer les cellules mortes de la peau et garder la peau sur vos jambes lisse, souple et dodue. Sans oublier qu’il est assez doux pour être utilisé avant et après le rasage.,
Necessaire Le Corps Exfoliant en bois de Santal
Pour un double devoir physiques et chimiques exfoliation, essayez Le Corps Exfoliant par Necessaire. Cette formule contient de l’acide glycolique, de l’acide salicylique et de l’acide lactique, ainsi que des billes de type gel teeny contenant du charbon de bois et de la pierre ponce pour un nettoyage en profondeur.,
Ouai cuir Chevelu & Gommage du Corps
Ce gommage moussant est une formule va devenir votre nouveau favori dans la douche, car il laissera vos jambes lisses et douces. Il contient des cristaux de sucre pour un nettoyage extra-profond et sent glorieux avec des notes de rose, bergamote, litchi et Musc blanc.,
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