Comment Obtenir un Morceau de la Tête

Quand il s’agit de musique, il ya une ligne fine entre accrocheur et ennuyeux. Et parfois, un crochet, un coup de langue, même une seule ligne de paroles peuvent se loger dans votre cerveau pendant des jours et refuser de partir. La Science a en fait un nom pour ce phénomène, celui que vous connaissez probablement—le « ver d’oreille » légèrement grossier mais extrêmement évocateur.,” Alors, que peuvent-ils nous dire pourquoi les chansons coincé dans votre tête—et, plus important encore, que pouvez-vous faire pour bannir les recoins de votre cerveau où ils appartiennent?

Pourquoi les chansons coincé dans votre tête

Nous savons que certaines personnes sont plus sensibles aux vers de l’épi que les autres, mais selon les recherches de James J Kellaris, thèse de Doctorat à l’Université de Cincinnatti, presque tous (98%) ont eu une chanson coincée dans nos têtes, à un certain point.,

Où puis vers de l’épi vient? C’est un mélange de choses. Scientific American pointe une enquête qui suggère qu’ils peuvent venir de presque n’importe où:

entendre le « YMCA” des villageois peut faire rouler la bande mentale. D’autres musiques de tête peuvent être induites par un souvenir de camp d’été, le stress du travail ou tout simplement l’ennui des réunions de bureau.,

Le psychologue appliqué Aditya Shukla a développé une liste de contrôle des caractéristiques qui décrit ce qui fait un ver d’oreille, qu’il appelle L’imagerie musicale involontaire (INMI).,ey sont « des perceptions involontaires, spontanées et répétitives d’un son musical particulier en l’absence d’une version externe de ce son”, dit – il, et les chansons qui les créent comprennent les caractéristiques suivantes:

• Les chansons ont un thème musical global/contour qui est commun, générique et facile à retenir
• Le gradient de changements dans la chanson, en particulier aux, UPS & Downs, pauses, tempo, hook
• ils sont relativement plus optimistes plus rapidement .,..

Les vers D’oreille sont déclenchés non seulement en entendant une chanson, mais aussi par la mémoire, l’Humeur, le stress ou même l’ennui. Un point commun existe dans les types de chansons qui se coincent dans votre tête, et selon le psychologue David Levitin dans une conversation avec CNN, la formule est assez simple:

Les chansons qui se coincent dans la tête des gens ont tendance à être mélodiques et rythmiquement simples, dit Daniel Levitin, un psychologue qui étudie les neurosciences de la musique à L’Université McGill à Montréal, au Québec., Ce n’est généralement qu’un segment de la chanson, pas le tout du début à la fin… « Ce que nous pensons, c’est que les circuits neuronaux sont coincés dans une boucle répétitive et qu’ils jouent cette chose encore et encore”, a déclaré Levitin.

circuits Neuronaux coincé sur à répétition? Pas de plaisir, pas vrai? Surtout quand la chanson s’appelle « I caca » et que vos enfants n’arrêteront pas de demander à Alexa de la Jouer. Sur la répétition.,

Comment obtenir un morceau de la tête

tout le monde est un peu différent, et de se débarrasser de ce le bouclage bribe de chanson coincée dans votre tête dépend votre disposition particulière. Malheureusement, en ce qui concerne la science, aucun remède vérifié pour les vers d’oreille n’existe. Cela ne signifie pas, cependant, que vous ne pouvez pas trouver une approche réussie pour les combattre.,

Avec cela à l’esprit, voici quelques astuces pour la destruction de la chanson et de l’obtention de votre cerveau pensant de retour.

écoutez-le

cela semble trop simple pour être vrai, mais il y a une raison testée par la science que le simple fait d’écouter votre mélodie génératrice de ver d’oreille du début à la fin peut le déloger., Il s’appelle l’effet Zeigarnek, du nom du psychologue Bluma Zeigarnik, et suggère que l’effet d’interrompre une activité ou un processus de pensée peut en fait le rendre plus mémorable qu’une tâche terminée.
Shukla postule que l’écoute de la piste complète qui a généré cet extrait accrocheur « résout la chanson incomplète »et aide votre cerveau à la déloger de la pensée active— » comme se faire avec des affaires inachevées.,”

Identifier la chanson, de la piste vers le bas, et de l’éliminer

Dans certains cas,—les pires!—vous avez une mélodie ou un refrain coincé dans votre tête, mais vous n’avez aucune idée de ce morceau, il est de. Si l’écoute d’une chanson du début à la fin est assez pour le sortir de votre tête, vous devez savoir quelle chanson il est le premier.

Pour ce faire, vous pouvez utiliser une application comme Shazam ou Soundhound pour identifier la chanson., Il suffit de fredonner ou chanter la mélodie dans l’application, et si vous êtes chanceux, il va identifier la chanson tout de suite. C’est loin d’être une méthode infaillible, cependant. Si vous avez la chance de pouvoir vous souvenir de quelques paroles, vous aurez probablement une meilleure chance de trouver la chanson en les branchant sur Google (« random remembered phrases” + lyrics) en autant de permutations qu’il en faut pour trouver ce que vous cherchez. De là, vous pouvez essayer d’écouter la chanson en entier sur YouTube ou votre application de streaming de musique préférée pour vous en débarrasser.,

remplacez votre ver d’oreille par une autre Chanson

Une autre méthode pour se débarrasser d’un ver d’oreille est d’essayer de le remplacer par une autre Chanson accrocheuse qui, espérons-le, ne sera pas coincée là-dedans (nous ne cherchons pas à recréer l’équivalent musical du problème cane toad australien ici).

Vous pouvez penser à une autre chanson entraînante vous le savez, choisissez-en un à partir d’une liste de accrocheur favoris ou tout simplement demander à votre smart speaker ou une application à jouer un pop hit., C’est peut-être comme envoyer un lion de montagne pour tuer un serpent, mais au moins ça te sort la première chanson de la tête.

un autre chercheur suggère que chanter « God Save The Queen” semble incroyablement lentement fonctionner pour bannir complètement une chanson.,

gomme à mâcher

bizarrement, vous pourriez être en mesure de sub votre fixation auditive pour une orale: une étude de L’Université de Reading au Royaume-Uni a révélé que le chewing-gum semblait interférer avec Centres de traitement auditif, aidant à déloger les pensées cycliques. Selon le New York Daily News, le co-auteur de L’étude, le Dr., Philip Beaman, a comparé l’effet de la gomme à mâcher à parler dans votre tête, ce qui peut également affecter votre mémoire à court terme et votre traitement auditif-mais parler dans votre tête ne rafraîchit pas votre haleine, donc.

vous Distraire

une Autre solution pour se débarrasser d’un ver de l’épi est pour vous distraire. Pour certaines personnes fortes, c’est aussi simple que de penser à autre chose. Pour nous autres, il faut un peu plus de travail.,

Essayez un peu de thérapie cognitive. WebMD recommande d’arrêter les pensées invasives (ou les chansons, dans ce cas), en gardant un élastique sur votre poignet et en vous giflant légèrement avec lorsque les envahisseurs indésirables s’immiscent dans votre espace cérébral.

Beaman, le même chercheur qui a étudié les effets de la mastication de gomme sur la mémoire, suggère que l’exécution d’un simple exercice mental comme un jeu de mots croisés peut vous aider à prendre votre esprit de la chanson coincée dans votre tête-et, espérons—le, à la laisser derrière.,

céder à la folie avec un foreur playlist

Si vous utilisez une chanson au hasard, c’est comme envoyer à un lion de montagne pour tuer un serpent, puis écrasante-vous avec une sélection de rien, mais foreur des chansons, c’est comme envoyer dans un robot dinosaure avec des lasers pour les yeux pour tuer le lion de montagne. Cette solution nécessite une liste de lecture entièrement personnalisée remplie de chansons populaires., Nous savons que les chansons qui restent coincées dans la tête des gens sont harmoniquement et rythmiquement simples, donc votre liste de lecture devrait se concentrer sur les chansons mettant en vedette ces éléments.

Pour créer votre propre liste de lecture, vous pouvez suivre les principes de base de la mise en place d’un exercice de lecture. L’astuce consiste à trier vos chansons par battements par minute (BPM), et d’identifier le plus simple d’entre eux. La plupart des chansons pop ont un BPM d’environ 120, c’est donc un bon point de départ. La promenade du site.jogging.,fm vous permettra de rechercher des chansons par BPM; à partir de là, choisissez votre poison de chanson simple, Créez votre playlist, et rock jusqu’à ce que le ver d’oreille est parti.
Cet article a été initialement publié en août 2012 et substantiellement révisé en août 2020 par Joel Cunningham pour supprimer les liens morts et fournir des informations, des conseils et des références à jour, et remplacer l’image d’en-tête.