comment renforcer la confiance en soi des garçons

lorsqu’il s’agit de discuter de la confiance en soi chez les enfants et les adolescents, l’accent est généralement mis sur les filles. Après tout, ils se battent contre les attentes selon lesquelles ils devraient être incroyablement minces et incroyablement gentils. Mais les experts disent que la confiance en soi des garçons est également en danger en raison des stéréotypes de genre, qui les laissent, aussi, se sentir inadéquat quand ils croient qu’ils ne répondent pas aux attentes, et leur donne peu de débouchés pour exprimer leurs sentiments., ” Il y a ce mythe que les garçons n’ont pas autant de sentiments ou qu’ils ne sont pas aussi émotifs », explique Rachel Busman, PsyD, psychologue clinicienne principale à L’Institut Child Mind. « Ce sont des perceptions erronées. Nous devons aussi nous occuper davantage de nos garçons. »

Mais comment les adultes dans la vie des garçons font-ils cela? Nous examinons certains des défis auxquels sont confrontés les garçons et les conseils d’experts sur la façon de les relever. Notre panel comprend le Dr Busman; Michael Thompson, PhD, coauteur de Raising Cain: Protecting the Emotional Life of Boys; et Catherine Steiner-Adair, EdD, psychologue clinicienne et consultante scolaire.,

L’école est plus difficile pour les jeunes garçons

Les garçons sont plus impulsifs et ont plus de difficulté à rester immobiles et à faire attention que les filles, explique le Dr Steiner-Adair. Pendant ce temps, de nombreuses écoles ne sont pas conçues pour de courtes pauses tout au long de la journée qui les aideraient — cela aiderait tous les enfants, en fait. « Alors, quand les garçons ne peuvent pas s’asseoir et attendre leur tour et que la classe est trop grande, ce qui se passe, c’est qu’ils deviennent perturbateurs; ils crient la réponse”, dit-elle. « Et parce qu’ils perturbent, le fait qu’ils aient eu la bonne réponse et qu’ils n’aient tout simplement pas pu s’y accrocher et attendre leur tour ne compte pas., »

ce qui compte, c’est qu’ils se sont interrompus, et quand ils sont critiqués à plusieurs reprises à ce sujet, cela diminue leur estime de soi. Non seulement cela, « cela diminue également leur amour des universitaires et de l’apprentissage”, dit le Dr Steiner-Adair.

Le Dr Thompson est d’accord, soulignant que de nombreuses tâches scolaires peuvent faire honte à un garçon, et que la honte se transforme souvent en colère. « Et puis tout le monde dit:” Nous avons un petit garçon tellement en colère », comme s’il n’y avait rien pour déclencher sa colère », dit-il. Ensuite, si un garçon ne sait pas lire à la maternelle », dit-il,  » je déteste cela. Je déteste lire.,’ Ce qu’il signifie,  » je suis la honte que je ne peux pas lire mieux.”

Comment aider

• Donner la louange. Si un enfant a du mal à l’école, les enseignants devraient faire tout leur possible pour chercher des occasions de le complimenter quand il fait quelque chose de bien, même si c’est quelque chose de petit. Non seulement un afflux constant de louanges rend les enfants plus heureux et plus confiants à l’école, mais les psychologues disent que « attraper les enfants en étant bons” peut également aider à façonner positivement leur comportement.
• défiez les garçons et leur permettre de développer des compétences. Dr., Thompson avait l’habitude d’enseigner à Outward Bound, qui inculque des compétences de survie. « Vous lancez les garçons en tant que groupe dans une situation très difficile, et laissez-les comprendre et trouver leur propre leadership”, dit-il. « Ils reviendront en pensant: » nous l’avons fait. Nous l’avons fait. »Vous allez voir une tonne de confiance. »Mais cela ne doit pas devenir aussi extrême que cela. Alors que les garçons peuvent être derrière les filles, ils peuvent et doivent s’attendre à apprendre des compétences, jusqu’à faire leur propre sandwich. « Cela implique de créer une situation dans laquelle ils peuvent développer une compétence et, par conséquent, avoir de l’estime de soi”, explique le Dr Thompson.,

Constante de la concurrence

les Garçons sont contraints à une hiérarchie stricte dans laquelle ils se comparent sans pitié pour les autres garçons. « Les garçons se demandent toujours » qui est le plus grand? Qui est le plus rapide? Qui est le plus grand? Qui est le roi de la colline? » »Dit le Dr Steiner-Adair. « Et à l’intérieur de cela viennent de vraies luttes. Que faire si vous n’êtes pas? Que faire si vous n’êtes pas sportive?, Je pense que c’est une énorme vulnérabilité pour les garçons.”

Comment aider

• Parler des différents, pas mieux. Il est important de souligner les qualités uniques de l’enfant, dit le Dr Busman. Les garçons doivent savoir que nous avons tous des capacités différentes et que nous grandissons et apprenons à des rythmes différents.
• rendez votre enfant alphabétisé par les médias. Busman suggère de regarder la télévision avec votre enfant ou de discuter de ce qu’il fait sur internet. « Peut-être que vous voyez quelque chose à la télévision qui dépeint les garçons de manière stéréotypée”, dit-elle. « Ensuite, vous pouvez dire: » Wow, c’est intéressant, tous les garçons ne sont pas comme ça., Certains garçons sont très bons dans le sport et d’autres ne le sont pas. « et si vous voyez un modèle particulièrement bon, c’est aussi une belle occasion d’appeler ses attributs: » ce gars est tellement génial. Il est super intelligent, très respecté par les gens autour de lui, et il est gentil.”
• de plus en Plus varié de modèles de rôle. Thompson note que la présentation d’alternatives à la culture sportive avec des modèles masculins – par exemple, artistes, enseignants, chefs, musiciens – montre aux garçons qu’il existe différentes façons légitimes de suivre leurs talents tout en étant valorisés., « Si vous voulez donner confiance aux garçons, alors vous leur donnez le sentiment que les compétences qu’ils ont vont leur gagner le respect des autres hommes et garçons.”

on s’attend à ce que les garçons « s’effondrent”

même aujourd’hui, les normes sociétales dictent souvent que les garçons ne sont pas censés pleurer. « Donc, ce qu’on enseigne aux garçons, c’est quand vous êtes triste, quand vous êtes contrarié, ne devenez pas triste mais devenez fou”, dit le Dr Steiner-Adair. « Nous faisons des progrès, mais dans l’ensemble, la situation est toujours telle qu’à l’âge de 8 ans, un garçon doit apprendre à ne pas pleurer., »

elle note que nous demandons cela aux garçons juste à l’âge où ils développent la capacité  » d’émotions et d’empathie vraiment plus profondes et plus significatives pour se déconnecter de leur propre tristesse et vulnérabilité. »Plus tard, ces garçons devenus jeunes hommes doivent apprendre à communiquer leurs pensées et leurs émotions « sans avoir le sentiment que c’est en quelque sorte une violation de leur masculinité.”

Comment aider

• Laisser pleurer. Vous pouvez faire savoir aux garçons qu’ils ne devraient pas avoir honte des larmes — vous n’êtes pas gêné s’ils pleurent — et qu’exprimer des sentiments ne signifie pas qu’ils sont faibles.,
• soyez ouvert sur les sentiments. Les Parents peuvent également valider la tristesse ou la colère de leurs garçons en les encourageant à parler de leurs émotions. L’heure du coucher peut être une excellente occasion de vérifier avec les jeunes enfants, et avec les adolescents, vous pouvez souvent les amener à s’ouvrir dans la voiture. « Il ne faut même pas que ce soit une conversation profonde, juste faire le point”, dit le Dr Busman. « Il s’agit de l’ouverture d’un dialogue. »Les Parents devraient également soutenir les émotions de leurs garçons, en leur disant qu’ils vont bien et que tout le monde Les A. Elle ajoute que les livres peuvent être utiles dans ce département., Par exemple, elle en a un pour son fils appelé Tough Guys Have Feelings, aussi, avec des personnages comme un lutteur perdant et un astronaute mal du pays se sentant triste. Des livres comme celui-ci montrent aux garçons que les sentiments tristes ou négatifs sont normaux et que rien ne doit être embarrassé.
• la Modélisation. « J’espère que nous adopterons également une vision plus saine du fait d’être un garçon capable d’exprimer ses émotions”, dit le Dr Busman. « Je pense que le père et les autres hommes dans la vie des garçons peuvent modéliser être expressif sur les émotions et montrer aux garçons comment ils gèrent les déceptions.,”

taquineries ou intimidation

L’intimidation n’est saine ni pour l’intimidateur ni pour la victime. « Lorsque vous avez un code de genre qui dit qu’il n’y a qu’une place pour un tout en haut, alors les garçons se définissent et s’améliorent en poussant quelqu’un d’autre vers le bas”, explique le Dr Steiner-Adair. « Nous voyons beaucoup de subtils, et parfois pas si subtile, latéral agression et nous voyons beaucoup de moqueries. »Tout signe de faiblesse est un jeu équitable, y compris ne pas être bon dans le sport ou même être trop intelligent.

Comment aider

• Encourager les amitiés et les activités avec les filles., Jouer avec les filles et interagir avec elles à l’école et dans les activités mixtes peut réduire la compétitivité avec les autres garçons et donner aux garçons une chance de développer des intérêts qui ne sont pas traditionnellement masculins avec moins de peur du ridicule.
• accent sur l’empathie. Dès leur plus jeune âge, les parents peuvent encourager les garçons à être conscients de la façon dont les autres pensent et ressentent, et à prendre ces sentiments en compte., Busman dit que beaucoup d’écoles primaires ont une sorte de programme émotionnel social, qui enseigne la résolution des conflits, et elle note qu’il est bon que les parents les connaissent afin qu’ils puissent suivre.
• N’autorisez pas le trash talk dans votre maison. Faites savoir aux garçons qu’insulter d’autres enfants en les traitant de faibles, de mauviettes ou de perdants (ou pire) n’est pas acceptable de leur part, ni de celle de leurs amis, et assurez-vous que les adultes de votre famille ne le font pas non plus.
• Apprenez aux enfants à défendre leurs intérêts. Alors que les adultes peuvent avoir besoin d’intervenir lorsque l’intimidation se produit, Dr., Busman dit que les enfants devraient apprendre à essayer de gérer ces situations pour eux-mêmes. Les Parents peuvent parler à leurs fils de l’intimidation à l’avance et des stratégies de jeu de rôle pour la gérer. Par exemple, cela peut aider à venir avec quelques lignes qu’un enfant peut dire si quelqu’un Le cible pour détourner ce qui se passe. Vous pouvez également élaborer des stratégies ensemble pour faire une liste de quelques adultes ou amis qu « il pourrait aller à l » appui.