les Choses ne fonctionnent pas avec votre petite amie et vous croyez qu’il est temps de faire une rupture nette hausse. Si seulement vous pouviez claquer vos doigts et Alto, vous n’êtes plus ensemble. Mais ce n’est pas si facile et vous vous trouvez mal à l’aise, vous vous demandez comment rompre avec elle? Mon conseil: fin comme un homme.
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nous savons tous que les ruptures peuvent être difficiles. Selon physcologytoday.com, Melanie Greenberg Ph. D., mentionne dans son article « Les neurosciences des ruptures relationnelles » que » nos cerveaux semblent traiter les ruptures relationnelles de la même manière que la douleur physique”. Vous mettre fin aux choses mal ne peut qu’aggraver cette douleur. Alors que certaines ruptures sont inévitables, il vous ferait et votre bientôt être ex-petite amie beaucoup de bien si vous êtes prévenant dans la façon dont vous allez rompre avec elle. Elle pourrait même vous appeler la meilleure rupture jamais.,
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Bien que nous comprenions tout à fait que vous pourriez vouloir éviter de la voir blessée ou le drame et quelle que soit la réaction négative que la rupture avec elle peut apporter, il est préférable de le faire d » une manière qui montre le respect mutuel. Mettre fin aux relations peut être compatissant, actes réfléchis. Essayez de vous mettre à la place de cette personne ou demandez-vous « voudrais-je que quelqu » un rompe avec moi comme ça? »L’empathie est très importante car rappelez-vous qu’elle est aussi humaine que vous.
des lignes Directrices sur la rupture:
1., Face à face – C’est l’ère de la technologie et avec elle vient de nombreux facteurs wow et pas si wow. Trop de gens changent leurs statuts de « dans une relation » à « célibataire » sur Facebook pour indiquer que la relation est terminée sans dire à la personne dès le départ qu » il est. Beaucoup utilisent des moyens impersonnels et insensés de dire que c’est fini – via des TEXTES, des messages instantanés, des moments Instagram, des e-mails, etc. C « était votre fille « personnelle », si vous la respectez et la valorisez, c » est juste pour vous de la voir et de lui conseiller que vous mettez fin à la relation., Tant qu’elle n’est pas psychotique ou ne vous fera aucun mal physiquement ou que vous êtes dans un autre pays, il est préférable de le faire face à face.
2. Clarté et honnêteté – la meilleure façon de lui donner la fermeture est d » être clair et honnête sur les raisons de mettre fin à la relation. Présentez les éléments clés de votre vérité afin qu’elle soit étirée ou la blesse davantage. Il est préférable de réfléchir à fond, écrivez-le si nécessaire, car si vous ne savez pas pourquoi cela se termine, elle ne sera pas sûre non plus. Évitez la confusion ou de donner de faux espoirs, la vérité peut être exprimée avec bonté en étant ambiguë., N’utilisez pas » j’ai besoin d’une pause/besoin de plus de temps pour penser à nous” à moins que ce ne soit absolument vrai. Elle appréciera que vous soyez honnête et clair (peut-être pas immédiatement) et pourrait même apprendre de ce que vous avez dit.
3. Faites – le en temps opportun– il n’y a guère de” bon moment » pour mettre fin à une relation. Lorsque vous ne voulez plus de relation avec cette personne, il est préférable de le dire. Plus vous prenez de temps, plus vous enverrez de signaux négatifs. Votre partenaire pourrait capter ces signaux et croire que c « est autre chose comme tricher ou ne plus prendre soin d » Elle, etc., Cela pourrait lui faire encore plus mal quand vous finirez enfin les choses.
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4. Préparez– vous à Ses réactions-Elle se sentira en détresse, en colère, en douleur ou en confusion. Soyez empathique ou tolérant, mais ferme et clair dans votre position. Si vous êtes inquiet pour sa sécurité, contactez l’aide appropriée. Déterminez la situation pour savoir comment montrer de l’inquiétude et des soins sans confondre votre partenaire que les choses ont vraiment pris fin.
5. Aucune comparaison-Si vous la quittez pour poursuivre une autre relation, vous pouvez être clair sans être cruel., Il est préférable de ne pas utiliser des déclarations comme « elle est meilleure que vous”, « elle cuisine pour moi” et ainsi de suite. Vous souhaitez réduire l’impact négatif autant que possible pour votre ex-petite amie.
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6. Prendre la responsabilité – il faut deux pour faire une relation et dans la plupart des cas, il faut deux pour l » endommager aussi. Essayez de vous exprimer d’une manière qui parle aux chutes des deux côtés.
7. Soyez ouvert à ses questions-bien que vous pensiez l » avoir expliqué clairement, elle pourrait encore avoir besoin de quelques points éclaircis., Je ne parle pas de longues conversations qui examinent chaque minute de votre relation, mais concluantes pour les deux parties. Visez à communiquer de manière calme et respectueuse et dans un environnement choisi qui est le meilleur pour les deux you.Be Diplomatique – Vous pourriez avoir des atouts à diviser. Ce faisant, soyez juste envers votre partenaire et vous-même. Vous pouvez avoir besoin de plusieurs conversations de suivi pour négocier la façon de diviser les actifs. Si votre ex-petite amie ne veut pas traiter avec vous directement ou cela pourrait blesser davantage la personne de le faire, avisez qu’un tiers de confiance sera impliqué.
8., Soyez diplomate – Vous pourriez avoir des atouts à diviser. Ce faisant, soyez juste envers votre partenaire et vous-même. Vous pouvez avoir besoin de plusieurs conversations de suivi pour négocier la façon de diviser les actifs. Si votre ex-petite amie ne veut pas traiter directement avec vous ou il pourrait blesser la personne à le faire, trouver une troisième personne.
9. Pas d » après-avantages-Il est préférable de ne pas avoir de rupture sexe car cela pourrait compliquer les choses. Aussi, être amis avec votre ex immédiatement après la rupture pourrait vous faire plus de mal que de bien., Tenir sur l’amitié si nécessaire afin que vous puissiez à la fois ajuster et guérir.
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mettre fin à la relation comme l » homme mûr que vous êtes. Traitez cette situation comme si vous vouliez que quelqu’un vous traite ou que quelqu’un de proche de vous. Les ruptures sont assez douloureuses, mais si vous vous approchez d « une manière respectueuse, prévenant et mature, vous réduirez l » impact négatif sur l » individu. À long terme, elle vous appréciera et vous respectera pour cela et vous vous sentirez mieux pour cela.
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