la poignée à quatre coutures est ce que vous voulez utiliser lorsque vous faites un lancer pendant le match. Il fournit un transport droit et un vol de balle précis vers votre cible. Pour un athlète du secondaire, ou un joueur avec une plus grande main, l’index et le majeur doivent être posés sur les coutures. Le pouce du Joueur sera sous la couture inférieure. Pour un athlète plus jeune avec une main plus petite, il peut être nécessaire d’ajouter un troisième doigt (annulaire) sur la couture supérieure.
pour obtenir la bonne prise sur la balle, les joueurs doivent commencer avec la balle au sol., Tendez la main et attrapez la balle, en la tournant rapidement pour trouver la bonne prise à quatre coutures. En faisant cela, vous déplacez votre corps et votre bras en position de lancer, visant la cible.
La prochaine progression est de placer la balle dans votre gant. Atteindre physiquement dans le gant pour trouver la poignée à quatre coutures, puis déplacer votre corps dans une bonne position athlétique, prêt à lancer.
la progression finale est de travailler sur cela pendant le jeu de capture. C’est là que vous faites vraiment comme une situation de jeu. Lorsque vous jouez catch, vous voulez prendre soin de la balle. Cela empêchera les erreurs de se produire., Au fur et à mesure que vous attrapez la balle, vous transférez rapidement la balle de votre gant à votre main de lancer, trouvant la prise à quatre coutures et se fermant pour faire un retour à votre partenaire.
L’utilisation d’une poignée à quatre coutures créera plus de précision sur vos lancers.
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