Comment traiter la cervicalgie: Traitement de la douleur au cou

La cervicalgie est un terme commun utilisé pour décrire la douleur au cou—souvent appelée « crick dans le cou”. La douleur cervicale générale peut provenir de diverses causes, y compris une mauvaise posture, une fatigue musculaire due à une utilisation excessive ou même à de mauvaises positions de sommeil. Lorsque votre cou travaille constamment pour soutenir votre tête, qui pèse en moyenne 10 livres, garder votre tête en bonne position tout au long de la journée est crucial pour éviter le stress sur le cou.,

Il existe une variété de causes proposées de la douleur au cou, cependant, la douleur au cou est généralement classée pour se concentrer sur son effet sur le patient. Lorsque la douleur au cou est présente avec des déficits de mobilité, elle est souvent appelée cervicalgie (aka « mal au cou”).

Quels Sont Les Signes Et Symptômes Courants De La Cervicalgie?,>

Diminution de la flexibilité du cou

Nerfs pincés

Sensation d’oppression

Faiblesse de la musculature du cou, du bras ou de la main

Limitations de l’amplitude de mouvement cervicale

Maux de tête, douleurs faciales ou douleurs à l’épaule

Sensations de brûlure dans le cou ou le haut du dos

Douleur lors de la rotation de la tête/li>

Qu’est-ce qui cause Ma Cervicalgie Douleur au Cou?,

La douleur au cou peut être le résultat d’une surutilisation répétitive lors d’un travail de levage lourd ou manuel, d’un traumatisme (ex: après un accident de voiture), d’une mauvaise posture soutenue ou d’une mauvaise ergonomie du poste de travail. Il est important de se rappeler que chaque individu et chaque épisode de douleur au cou est unique et le traitement de la douleur cervicalgie variera.,

Cervicalgie Traitement de la douleur au cou:

Certaines formes mineures de cervicalgie peuvent disparaître après quelques jours de repos et un traitement chaud / froid, cependant, si vous continuez à ressentir de la douleur, vous devriez envisager de recourir à une thérapie physique pour le traitement de la douleur cervicalgie au cou. Chez Therapydia, nos physiothérapeutes travaillent avec chaque patient individuellement pour personnaliser un plan de traitement afin d’assurer un rétablissement rapide et efficace. Ils peuvent inclure des techniques de traitement telles que:

Thérapie manuelle: techniques pratiques et expérimentales utilisées pour restaurer le mouvement et mobiliser les articulations de la colonne vertébrale., La mobilisation des tissus mous peut être utilisée pour traiter les tissus mous qui causent de la douleur, limiter les mouvements et rendre difficile pour vous de tenir votre cou avec une posture appropriée.

Traitement mécanique: produire une réponse symptomatique par des mouvements répétitifs qui conduiront à la centralisation et à l’abolition de la douleur au cou.

Exercices personnalisés et entraînement à la posture: pour renforcer les muscles affaiblis et remédier aux déséquilibres musculaires résultant d’une mauvaise posture prolongée.,

Si vous ressentez le terrible crick dans le cou, un physiothérapeute peut vous fournir les outils nécessaires pour prévenir et / ou traiter les douleurs cervicalgiques. Vous serez de retour à vos activités préférées en un rien de temps, sans douleur et plus fort que jamais! Pour en savoir plus sur la façon de prévenir la cervicalgie douleur au cou ou d’éliminer tout inconfort actuel, réservez une évaluation de la thérapie physique aujourd’hui.