le diaphragme est assez facile à utiliser une fois que vous obtenez le coup de lui — pratique rend parfait! Votre médecin ou votre infirmière vous montrera comment le mettre et le sortir.
Comment insérer un diaphragme?
Il faudra peut-être un peu de pratique pour bien insérer votre diaphragme. Votre infirmière ou votre médecin vous montrera comment mettre votre diaphragme, et vous devriez également lire les instructions fournies avec l’emballage.
- Lavez-vous les mains avec du savon et de l’eau.,
- mettez le spermicide dans la tasse, en suivant les instructions sur l’emballage dans lequel votre diaphragme est entré.
- Obtenir dans une position confortable, comme lorsque que l’on met dans un tampon. Vous pouvez vous tenir debout avec un pied sur une chaise, vous asseoir sur le bord d’une chaise, vous allonger ou vous accroupir — faites tout ce qui fonctionne pour vous.
- séparez les lèvres de votre vulve d’une main. Avec l’autre main, pincez le bord du diaphragme ensemble pour le plier en deux.,
- Pousser le diaphragme jusqu’haut et en arrière dans votre vagin où il peut aller, dôme vers le bas. Rentrez le bord du diaphragme derrière votre os pubien. Assurez-vous que votre col de l’utérus est couvert.
Quand dois-je mettre mon diaphragme?
Vous pouvez mettre votre diaphragme jusqu’à 2 heures avant d’avoir le sexe plus longtemps et le spermicide ne fonctionnera pas aussi bien. Si l’action commence plus de 2 heures après l’insertion de votre diaphragme, appliquez à nouveau le spermicide avant d’avoir des relations sexuelles., Si vous avez de nouveau des relations sexuelles avant de le sortir, ajoutez plus de spermicide dans votre vagin sans enlever le diaphragme.
combien de temps dois-je laisser mon diaphragme?
laissez toujours votre diaphragme en place pendant au moins 6 heures après le dernier rapport sexuel, mais ne le laissez pas plus de 24 heures. Si vous avez de nouveau des relations sexuelles, laissez votre diaphragme mais mettez une nouvelle dose de spermicide dans votre vagin.
Comment puis-je retirer mon diaphragme?
sortir votre diaphragme est plus facile que de le mettre dedans., Voici ce qu’il faut faire:
- Crochet de votre doigt sur le haut de la jante pour briser la succion.
- tirez Doucement votre diaphragme vers le bas et l’extérieur.
Comment dois-je prendre soin de mon diaphragme?
Voici comment garder votre diaphragme en forme de pointe:
-
Après l’avoir retiré, lavez-le avec du savon et de l’eau tiède.
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Laissez-le sécher à l’air.
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N’utilisez pas de poudre sur votre diaphragme — cela peut entraîner des infections.,
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rangez votre diaphragme dans un endroit propre, à l’abri de la chaleur extrême et de la lumière directe du soleil.
regardez bien votre diaphragme de temps en temps. Maintenez-le jusqu’à la lumière et de vérifier les trous, les fissures, les rides ou les points faibles. Vous pouvez également remplir la tasse de votre diaphragme avec de l’eau pour tester les fuites. Si vous repérez quelque chose qui semble éteint, parlez-en à votre médecin pour en obtenir un nouveau. En attendant, utilisez un autre type de contraception, comme les préservatifs, ou attendez d’avoir des relations sexuelles.
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