la thérapie physique est fréquemment nécessaire après une chirurgie de la colonne vertébrale pour aider à renforcer vos muscles du dos ou du cou, améliorer votre amplitude de mouvement et votre flexibilité, et aider à guérir les tissus dans les zones où votre chirurgie a été effectuée. La thérapie physique peut également aider à construire et à renforcer votre noyau (les muscles qui entourent la colonne vertébrale) pour aider à éliminer le stress de votre colonne vertébrale et à protéger votre site chirurgical., Votre chirurgien de la colonne vertébrale recommandera un centre de physiothérapie, idéalement près de votre domicile et participant à votre plan d’assurance maladie, afin que vous puissiez profiter des avantages de la thérapie physique pour la récupération de la chirurgie de la colonne vertébrale.
Il est important au début d’avoir des attentes réalistes quant au nombre de séances de physiothérapie dont vous aurez besoin., La détermination du nombre de séances de physiothérapie nécessaires est basée sur de nombreux facteurs tels que la gravité du problème traité par la chirurgie, l’ampleur de la procédure, l’âge du patient, le niveau de conditionnement général et la motivation du patient.
Les patients très motivés avec un bon conditionnement et une certaine compréhension d’un programme d’exercice peuvent ne pas nécessiter de thérapie physique formelle après la chirurgie. D’autres patients ayant moins d’expérience de l’exercice peuvent nécessiter deux ou trois mois de thérapie physique., Des physiothérapeutes expérimentés se tiendront avec vous pendant que vous travaillez à travers chaque exercice, corrigeant doucement votre forme et votre amplitude de mouvement, afin que vos exercices restent efficaces et non préjudiciables. Une mauvaise position au cours d’un exercice particulier peut mettre davantage de pression sur vos muscles du dos, travaillant contre ce que vous êtes là pour atteindre.
Quels sont les différents types de physiothérapie disponibles?
Voici quelques-uns des types de thérapie physique dont vous pourriez avoir besoin après une chirurgie de la colonne vertébrale:
• exercices de poids corporel. Vous ne serez pas donné des poids lourds à soulever comme vous pourriez utiliser à la salle de gym., Au lieu de cela, vous effectuerez une série d’exercices « porteurs de poids » pour commencer doucement à renforcer vos muscles et la structure du dos.
• exercices de balle corporelle. On pourrait vous demander de vous asseoir sur un ballon d’exercice et de simplement faire pivoter vos hanches en petits cercles, ce qui peut aider à desserrer les muscles serrés du dos et à rendre vos hanches plus souples. La faiblesse dans cette zone et dans votre dos peut être une cause de maux de dos, et une balle de stabilité peut être un moyen efficace de desserrer les hanches pour une meilleure guérison.
• exercices aérobiques pour améliorer le conditionnement et le flux sanguin vers la colonne vertébrale.
• exercices de Résistance., À l’aide de bandes de résistance, vous effectuerez des exercices qui développeront vos muscles du dos et du noyau et travailleront votre amplitude de mouvement.
• thérapie physique guidée par le Biofeedback. En utilisant des machines de biofeedback avancées, vous pouvez obtenir un retour immédiat sur les mouvements de votre corps lorsque vous terminez des répétitions d’exercices.
et plus encore centers les centres de physiothérapie sont remplis des machines les plus récentes et de haute technologie ainsi que des machines de fitness éprouvées. La stimulation électrique, les ultrasons et la chaleur ne sont que quelques-unes des options disponibles pour les physiothérapeutes., Si vous ressentez de la douleur pendant vos exercices, vous devez alerter votre physiothérapeute, qui vous guidera pour ajuster votre position, réduire la résistance ou vous demander d’arrêter complètement cet exercice en faveur d’un exercice plus facile. La physiothérapie postopératoire n’est certainement pas une situation” sans douleur, sans gain ». Les physiothérapeutes ont une maîtrise ou un doctorat et sont extrêmement compétents. Ils excellent à faire correspondre les exercices aux niveaux de capacité des patients.,
la thérapie physique après la chirurgie du dos peut être essentielle à votre guérison et au renforcement des muscles faibles du dos qui ont probablement contribué à vos maux de dos initiaux et à vos problèmes de disque. La plupart des patients trouvent qu’ils deviennent rapidement assez expérimentés avec les exercices afin que vous puissiez les faire en toute sécurité à la maison. Un programme d’exercices à domicile améliorera la flexibilité et la force et devrait conduire à un mode de vie sain qui comprend des exercices de dos.
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