L’eau de citron est une boisson rafraîchissante pour la prochaine fois que vous vous sentez fatigué ou surchauffé ou que vous essayez simplement de vous hydrater. Fabriqué avec seulement deux ingrédients, il n’y a pas de meilleure boisson pendant les jours de chien de l’été, ou chaque fois que vous voulez une boisson légère et saine.
boire de l’eau de citron ou de l’eau de concombre présente de nombreux avantages pour la santé, allant de l’action d’une eau de désintoxication à l’aide à la réhydratation. Les citrons contiennent du potassium, Un minéral essentiel et un électrolyte qu’il est important de reconstituer lorsque vous transpirez.,
Combien de Citrons?
le nombre de citrons que vous utilisez dépend de l’intensité de votre eau. Prévoyez au moins une fois par pichet d’eau si vous voulez juste un soupçon de saveur, ou d’utiliser plusieurs pour plus de piquant.
Vous pouvez continuer à réapprovisionner en eau le même pichet pendant trois jours maximum. Ajoutez plus de citrons car il commence à perdre sa saveur ou changez-les complètement lorsque les citrons commencent à se décomposer et à couler au fond.,
Comment faire de l’eau citronnée
Ce qui est incontestablement vrai, c’est que les boissons sans sucre seront toujours l’alternative plus saine aux boissons gazeuses sucrées. Il y a aussi la probabilité que vous restiez plus hydraté et détoxiqué si vous gardez beaucoup d’eau citronnée autour. Certaines personnes ne jurent que par les avantages de commencer chaque jour avec un verre d’eau tiède mélangé à une petite quantité de jus de citron frais.
Vous ne pouvez pas obtenir plus simple que cette recette facile d’eau de citron:
- Trancher finement un citron ou deux, en enlevant les graines.,
- Faites-les flotter dans un pichet d’eau ordinaire rempli de glaçons pour maintenir les citrons immergés.
- Conserver au réfrigérateur pendant au moins deux heures, pour laisser infuser le citron dans toute l’eau avant de le boire.
Vous pouvez également faire de l’eau de citron en pressant un citron frais et en l’ajoutant à l’eau, soit en plus, soit à la place des tranches.
D’autres variations amusantes et délicieuses incluent l’ajout de faire de l’eau de citron de concombre. Ou, essayez de combiner les citrons tranchés avec des oranges et des citrons verts tranchés pour une boisson festive avec beaucoup de punch aux agrumes.,
s’Citrons Obtenir le goût Amer?
Les écorces de citron sont intrinsèquement amères. Vous ne remarquerez pas cela au début, mais si vous gardez les citrons pendant plus d’une journée, vous remarquerez que votre eau citronnée prend plus d’amertume.
Vous pouvez facilement éviter ce problème en pressant simplement un citron frais et en l’ajoutant à l’eau. Enlever quelques bandes de juste la peau avec un éplucheur de légumes, jeter la partie blanche de la croûte. Ce n’est pas aussi joli que le zeste de tranches de citron et tout, mais le goût tiendra plus longtemps.,3bcc »>
Prep Time 5 minutes Servings 8 servings Author Holly Nilsson Course Beverage Cuisine American Ingredients
- ▢ 1 lemon thinly sliced
- ▢ ice
- ▢ 2 quarts water
Optional Additions (choose 1)
- ▢ 2 thin orange slices
- ▢ 2 mint sprigs
- ▢ 1 teaspoon honey
Instructions
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Place lemon slices in a 3-4 QT container.,
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Ajouter quelques tasses de glace et garnir avec de l’eau. Réfrigérer au moins 1 heure avant de servir.
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durera 2 jours dans le réfrigérateur, vous pouvez continuer vers le haut, avec de l’eau que vous consommez il.,
information nutritionnelle
(les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varieront en fonction des méthodes de cuisson et des marques d’ingrédients utilisés.)
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