La Californie a longtemps été un haut lieu pour les voyageurs à la recherche d’un niveau supérieur de santé, de forme physique et de paix intérieure. En fait, le terme « bien-être” a été popularisé ici à la fin des années 1970. Retraites peuvent être trouvés partout dans le Golden State, de la culture de yoga beachy dans le sud de la Californie à la brise belle côte centrale et les régions éloignées du nord. Ne vous inquiétez pas—ce ne sont pas toutes les sueries et les tirs d’herbe de blé., Un nombre croissant d’hôtels et de groupes touristiques offrent de nouveaux rebondissements sur les vacances de remise en forme traditionnelles avec beaucoup d’ajouts luxueux et inattendus. Que vous cherchiez à vous détendre à cheval, à faire de l’exercice 24 heures sur 24 ou à explorer la vie marine vibrante, nous avons rassemblé quelques-unes des façons les plus intéressantes de réinitialiser dans le Golden State, données ici du nord au sud.
Vivez comme un moine
Abbaye de Shasta, Mont Shasta
Atteignez un sens plus profond de vous-même grâce à un séjour à l’abbaye de Shasta., Ce monastère bouddhiste accueille les étrangers dans son bel espace sacré, situé sur une forêt de 16 acres près de la base du Mont Shasta. La retraite D’introduction de trois jours encourage les visiteurs à essayer le Soto Zen à travers la méditation guidée, les conférences sur le Dharma et la pleine conscience.
l’Expérience de thérapie équine
Ricochet Ridge Ranch, Fort Bragg
l’équitation comme baume pour le corps et l’esprit est une pratique aussi vieille que la Grèce Antique. Le Ricochet Ridge Ranch à Fort Bragg offre une retraite de six jours complètement moderne avec des promenades d’une journée le long des sentiers côtiers du comté de Mendocino et du surf de sable., Si regarder plutôt que de monter est plus votre vitesse, réservez une visite privée au sanctuaire Return to Freedom à Lompoc où 400 chevaux sauvages et 29 burros errent gratuitement.
Détendez-vous avec du yoga et du vin
Westerbeke Ranch, Sonoma
Tout est une question d’équilibre dans cette retraite de Sonoma. Body Flows organise régulièrement des retraites dans le magnifique ranch Westerbeke à Sonoma. Dans le pays du vin, se sentir à l’un avec la terre comprend des cours de yoga quotidiens, de la méditation, des randonnées, des repas sains de la ferme à la table et des dégustations nocturnes avant de plonger dans le bain à remous., Retirez-vous dans votre cabine privée ou partagée, nichée au milieu des arbres et des jardins.
Trek des séquoias côtiers aux cascades de Yosemite
En partant de San Francisco
Sur la côte californienne du MONT Sobek pour Crest Women’s Adventure, vous marcherez à travers les séquoias de Muir Woods, le long des falaises de Point Reyes National Seashore, à travers l’arrière—pays du Jack London State Park, et jusqu’aux cascades, dômes et séquoias du parc national de Yosemite-le tout en une excursion de huit jours. Les randonnées varient de 2 à 9.,5 miles et peut dépendre de la météo, mais vous êtes sûr de voir certains des sites naturels les plus époustouflants que la Californie a à offrir. Les repas sont tous inclus, y compris des pique-niques dans des endroits idylliques, ainsi qu’une visite de la cave familiale Benziger de Sonoma.
Soyez pleinement présent
La Playa Hotel, Carmel-by-the-Sea
Quel meilleur endroit pour faire monter votre bonheur d’un cran que le magnifique Carmel-by-the-Sea? L’historique La Playa Carmel accueille des retraites de Mindful-by-the-Sea, guidées par le célèbre psychologue et expert en pleine conscience Rich Fernandez., L’expérience de trois jours promet une clarté et une détente améliorées. Les hébergements ne sont pas inclus, les clients peuvent donc choisir de séjourner au romantique La Playa ou n’importe où ils le souhaitent.
Jouez toute la journée au camp d’été familial
Carmel Valley Ranch, Carmel Valley
Tout comme le camp d’été dont vous vous souvenez, mais toute l’année et avec un hébergement luxueux et zéro angoisse chez les adolescents. Au Carmel Valley Ranch, vous séjournerez sur 500 hectares de vignobles et de sentiers de randonnée dans la vallée de Carmel., Les suites d’une à quatre chambres, parfaites pour un couple ou toute la famille, comprennent des cheminées et des baignoires privées. Remplissez les journées avec des activités non-stop (bien que facultatives), telles que la randonnée, le tennis, le golf, le tir à l’Arc, l’apiculture, etc.
Embarquez pour un safari en mer
Base Camp Channel Islands, Channel Islands
Jacques Cousteau rencontre Deepak Chopra au Base Camp Channel Islands, une croisière de cinq jours offerte par Lindblad Expeditions-National Geographic., Les passagers se rapprocheront de certaines des créatures marines et des animaux qui peuplent L’écosystème côtier en grande partie intact du Parc National Des Îles Anglo-Normandes, entre Ventura et Santa Barbara. Lorsque vous ne vous émerveillez pas devant les merveilles des renards de l’île, des lions de mer et des dauphins, vous pouvez profiter de randonnées guidées, de cours de yoga et de fitness, de conférences de naturalistes et de leçons individuelles de photographie.,
Désintoxication comme une célébrité
L’Ashram, Calabasas
Depuis près de 45 ans, L’Ashram, niché dans les contreforts des montagnes de Santa Monica, met l’élite hollywoodienne à rude épreuve. Julia Roberts, Gwyneth Paltrow et Oprah se seraient toutes inscrites au programme d’une semaine, qui commence chaque jour par un « doux coup à votre porte” de 5h30 avant de défier les invités à s’attaquer à plusieurs cours de fitness par jour et à des randonnées de plus de 10 kilomètres, alimentées uniquement par des repas à base de plantes. (Explorez d’autres stations libérant des toxines: California Detox Retreats.,)
faire Tremper dans une oasis du désert
miramonte, Desert Hot Springs,
miramonte a fait signe d’approcher des visages célèbres au milieu du désert de plus de 75 ans. Ancien favori d’Al Capone, le complexe a plus récemment accueilli Julia Roberts, Meryl Streep, Madonna, etc. Grâce aux aquifères naturels trouvés dans les sources chaudes du désert (à 30 minutes de Palm Springs), les clients peuvent tremper dans de l’eau minérale curative à l’ombre des tamaris., Le menu du spa encourage l’aventure grâce à des thérapies uniques, y compris le shiatsu à l’eau, la guérison par vibrations sonores et un cours de conduite de chaman conçu pour trouver votre esprit.
Surfez sur les vagues, puis étirez-vous
Surf& Restez, San Diego
Améliorez votre forme physique, style SoCal, avec un Surf& Restez en retraite à San Diego. Les clients peuvent choisir entre un forfait de week-end ou de cinq jours, les deux comprenant l’hébergement au Blue Sea Beach Hotel, surplombant le Pacifique., Vous serez entièrement équipé en équipement de surf de la tête aux pieds tout en profitant de leçons illimitées et de visites de surf sur la côte de San Diego. Des repas biologiques, des cours de yoga et des séances d’étirement soutiennent votre habitude quotidienne.
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