Fascia (Français)

Introduction

Un fascia est une couche de tissu fibreux. Un fascia est une structure de tissu conjonctif qui entoure les muscles, les groupes de muscles, les vaisseaux sanguins et les nerfs, liant certaines structures ensemble, tout en permettant à d’autres de glisser doucement les uns sur les autres. Différents types de fascia peuvent être distingués.,

comme les ligaments, les aponévroses et les tendons, les fascias sont des tissus conjonctifs réguliers denses, contenant des faisceaux étroitement emballés de fibres de collagène orientés selon un motif ondulé parallèle à la direction de traction. Les fascias sont donc des structures flexibles capables de résister à de grandes forces de tension unidirectionnelles jusqu’à ce que le motif ondulé des fibres ait été redressé par la force de traction. Ces fibres de collagène sont produites par les fibroblastes situés dans le fascia.,

les fascias sont semblables aux ligaments et aux tendons car ils sont tous faits de collagène, sauf que les ligaments joignent un os à un autre os, les tendons joignent le muscle à l’os et les fascias entourent les muscles ou d’autres structures.

La vidéo ci-dessous donne une introduction fascinante pour carénage.

Structure

Il existe une certaine controverse au sujet de ce que les structures sont considérés comme des « fascia », et comment le carénage doit être classée., Les deux systèmes les plus courants sont:

celui spécifié dans L’édition 1983 de Nomina Anatomica (NA 1983)
celui spécifié dans L’édition 1997 de Terminologia Anatomica (TA 1997)

NA 1983	TA 1997	Description	exemple
fascia superficiel	(Non considéré comme fascia dans ce système)	on le trouve dans les sous-cutanés dans la plupart des régions du corps, se mélangeant à la couche réticulaire du derme.,	Fascia de Scarpa
fascias Profonds	Aponévrose des muscles	Ceci est le dense tissu conjonctif fibreux qui interpénètre et entoure les muscles, les os, les nerfs et les vaisseaux sanguins du corps.	fascia Transversalis
fascia Viscéral	Viscérale fascia pariétal fascia	Cette suspend les organes au sein de leurs cavités et les enveloppe dans des couches de tissu conjonctif membranes.,	péricarde

transmission de la Force et propriétés élastiques du Fascia

le Fascia, comme les autres tissus mous, a un degré d’élasticité variable qui lui permet de résister à la déformation lorsque des forces et une pression sont appliquées, car il peut récupérer et retrouver sa forme et sa taille de départ. Il réponse à la charge, à la compression et à la force, comme au début du chargement, le fascia a une réponse élastique dans laquelle un degré de mou est pris .,Au fil du temps, si le chargement persiste de manière lente et soutenue, le fluage se développe, ce qui est une déformation lente, retardée mais continue. Après cela, un changement de volume réel se produit lorsque l’eau est forcée du tissu .Lorsque le chargement cesse fascia retour à sa forme d’origine .La restauration de la forme se fait par un recul élastique via l’hystérésis, (qui est le processus d’utilisation et de perte d’énergie dans lequel les tissus sont chargés et déchargés). Le temps nécessaire pour que le tissu revienne à la normale par l’intermédiaire du recul élastique dépend de l’absorption d’eau par le tissu et si son potentiel élastique a été dépassé., Lorsqu’ils sont chargés pour une durée quelconque, les tissus s’allongent et se déforment jusqu’à atteindre un point d’équilibre. Si la charge est soutenue, avec le temps, une déformation chronique en résultera.

information sensorielle

le Fascia est l’un des organes sensoriels les plus riches de notre corps, intégré dans les terminaisons nerveuses et les mécanorécepteurs ( fuseaux musculaires, corpuscules de Ruffini et Pacini, terminaisons de Golgi et terminaisons nerveuses libres). Le Fascia joue un rôle majeur dans la perception de la posture et du mouvement affectant notre proprioception et notre coordination., Chaque fois que nous changeons de posture ou que nous nous déplaçons de quelque manière que ce soit, les mécanorécepteurs des tissus fasciaux se déforment et s’activent, envoyant des informations afférentes dans la moelle épinière et le cerveau. Ces messages sont interprétés par notre SNC puis des informations efférentes sont relayées à nos muscles.

affections affectant le Fascia

la dysfonction fasciale peut survenir pour diverses raisons. Le manque de variations de mouvement, une nutrition sous-optimale, des postures habituelles et des traumatismes peuvent avoir un impact sur la capacité du fascia à glisser et à glisser, ce qui aide normalement à la distribution et à la transmission de la tension à travers le corps., Des mouvements compensatoires peuvent alors se produire, ce qui entraîne plus de stress sur le système fascial. La dysfonction fasciale est associée à la douleur, à la raideur, à la fatigue tissulaire et à une réduction des performances et de la fonction. Le Fascia peut se raccourcir, se solidifier et s’épaissir en réponse à:

• traumatisme
• tout ce qui est physiquement ou émotionnellement nuisible pour le corps
• inflammation
• mauvaise posture
• ou tout ce qui fait perdre au corps sa capacité d’adaptation physiologique

c’est ce qu’on appelle un,

gestion de la physiothérapie

le traitement Fascial est une méthode de thérapie manuelle axée sur la libération de zones localisées spécifiques du fascia, qui ont été évaluées et diagnostiquées comme étant impliquées dans la douleur et les limitations fonctionnelles / motrices. Grâce à la manipulation appropriée de cette partie précise du fascia, le mouvement peut être restauré permettant une transmission optimale de la force dans le corps afin que vous puissiez vous déplacer et mieux fonctionner.

le traitement Fascial doit être complété par des exercices et des modalités supplémentaires, par exemple, mobilisation et renforcement articulaires conçus pour corriger les déficiences biomécaniques en traitant la force musculo-squelettique et les déséquilibres tout au long de la chaîne cinétique.

• libération myofasciale
• ventouses – il existe des preuves suggérant que le traitement par ventouses peut être bénéfique pour certaines conditions de santé. La recherche sur la thérapie par ventouses a tendance à être de faible qualité et d’autres études sont nécessaires pour comprendre comment fonctionne la thérapie par ventouses, si elle fonctionne et dans quelles situations elle peut aider.,

• Mousse de roulement – une auto-libération myofasciale technique, comme le montre la vidéo ci-dessous

• l’Étirement.
• formation de Posture: améliorer la posture peut aider à soulager la douleur myofasciale, en particulier dans votre cou., Les exercices musculaires posturaux qui renforcent les muscles aident à éviter le surmenage d’un muscle et d’un fascia associé
• Techniques de Massage spécifiques
• 

  thérapie par point de déclenchement

• mobilisation des tissus mous assistée par Instrument