FirstCry Parenting (Français)

Au deuxième mois de votre grossesse, vous n’êtes qu’à un trimestre de tenir réellement votre petit dans vos bras. Pouvez-vous le croire? Eh bien, oui, vous le ferez car à l’approche de votre troisième trimestre, les premiers signes de grossesse comme les nausées matinales disparaîtront et vous commencerez à ressentir différents symptômes.,

Commune 6ème Mois de la Grossesse, les Symptômes

Voici certains des symptômes communs à 6 mois.

Constipation et Indigestion

la plupart des femmes souffrent de constipation et de brûlures d’estomac tout au long de la grossesse. La cause de la même chose diffère à différents stades de la grossesse. La Constipation ressentie aux premiers stades de la grossesse est due aux changements dans les hormones, ce qui ralentit la digestion en raison du relâchement des muscles autour de l’intestin., Au fil des mois, l’élargissement de l’utérus exerce une pression sur les intestins, entraînant une indigestion. D’autres raisons incluent la prise de pilules multivitamines, qui, encore une fois, resserrent les selles, provoquant une gêne et des ballonnements. Afin de contrôler la situation, vous pouvez faire de l’exercice régulièrement, boire beaucoup d’eau, de jus et d’autres liquides et consommer des aliments riches en fibres. Le caillé fonctionne merveilleusement bien pour réduire la constipation et l’indigestion. Si vous faites face à un inconfort extrême, parlez à votre médecin pour les laxatifs.,

oedème

lorsque vous entrez dans votre dernier trimestre, vous ressentirez un gonflement des pieds, des chevilles et parfois des mains! Pendant que votre corps se prépare pour le bébé, il retient le liquide dans les tissus pour vous nourrir, vous et le bébé, ce qui provoque ce gonflement. Un peu de gonflement autour des yeux et des joues est également normal, mais si le gonflement s’accompagne de niveaux élevés de protéines, il peut s’agir d’un signe de prééclampsie – une affection médicale grave qui provoque des pics de pression artérielle., Afin d’éviter l’œdème, essayez de garder vos jambes en l’air autant que possible et évitez de porter des vêtements serrés. Essayez de ne pas rester debout pendant de longues périodes.

fringales de faim et augmentation de l’appétit

à ce stade, vous ne mangez pas seulement pour vous-même, mais aussi pour votre bébé. Les organes du bébé se développent, de sorte que votre corps a besoin de fournir des nutriments et des vitamines accrus. C’est la raison pour laquelle vous ressentirez des douleurs soudaines de la faim et une augmentation de l’appétit à cette époque. Donc, il vaut mieux satisfaire votre envie sans vous sentir coupable, mais, en même temps, manger judicieusement., Choisissez des options d’aliments sains comme les fruits, les salades et les aliments à grains entiers plutôt que la malbouffe. Buvez beaucoup d’eau et prenez six à sept petites portions de repas par jour au lieu de trois grandes.

ronflement

beaucoup de femmes éprouvent le ronflement à ce stade de la grossesse. Encore une fois, blâmer sur les hormones de grossesse. Le gain de poids provoque un gonflement des tissus de votre cou et de votre tête, entraînant un ronflement, et en outre, votre membrane muqueuse gonfle également. Il est préférable d’utiliser des bandelettes nasales pendant le sommeil pour une meilleure respiration., Le ronflement peut également être une indication de diabète gestationnel, qui peut être surveillé par des tests sanguins et urinaires.

mal de dos

éprouvé par la plupart des femmes, le mal de dos commence à partir de vos premiers stades de la grossesse et se poursuit jusqu’à l’accouchement; plusieurs fois continue même après l’accouchement! Le gain de poids provoque un mal de dos, et aussi, comme l’utérus se développe, il provoque votre bas du dos à la courbe. L’hormone relaxine desserre vos muscles pelviens pour préparer le corps à l’accouchement, ce qui déclenche à nouveau un mal de dos., Essayez de maintenir une bonne posture en position assise et gardez vos jambes en l’air autant que possible.

changements corporels au cours du sixième mois de grossesse

comme mentionné précédemment, vous avez enfin l’air enceinte. Votre ventre de grossesse de six mois commencera à apparaître. À présent, votre corps va également prendre du poids, et comme l’utérus pousse l’abdomen, votre nombril fera également saillie et restera de cette façon jusqu’à quelques semaines après l’accouchement. En raison du poids du bébé et de la croissance de l’utérus, vous pouvez parfois ressentir des étourdissements et des étourdissements.,

quelles sont les préoccupations courantes au sixième mois de grossesse?

Les préoccupations communes auxquelles les femmes sont confrontées au cours du sixième mois de grossesse sont les maux de dos, les douleurs aux jambes, les crampes aux pieds, l’enflure ainsi que l’indigestion, la constipation et les hémorroïdes. Vous pourriez être témoin d’un gonflement autour de vos pieds et de vos chevilles et certains vont même jusqu’à une taille de chaussure. Ce gonflement devrait s’installer dans les 6 semaines suivant l’accouchement.,

chaque grossesse a sa propre part de préoccupations pas si agréables, qui comprennent:

démangeaisons autour de l’Abdomen

vers le milieu du 6ème mois de votre grossesse, vous éprouverez des démangeaisons autour de l’abdomen. Cela se produit parce que votre bébé est presque développé et que votre peau commence à s’étirer pour accueillir le fœtus en croissance et l’utérus élargi. En conséquence, votre peau devient sèche et commence à démanger., C’est le moment idéal pour appliquer ces crèmes et onguents pour les vergetures, afin de conserver l’humidité dans votre peau et réduire les démangeaisons. Aussi, continuer à boire beaucoup d’eau pour garder votre peau hydratée.

maux de dos et maux de corps

en plus d’un mal de dos, les maux de corps commenceront également à vous déranger. Vous vous sentirez plus fatigué avec chaque jour qui passe. À mesure que l’utérus se développe, les ligaments de la région pelvienne à l’abdomen sont étirés et soumis à une pression extrême, ce qui provoque des douleurs abdominales inférieures., La douleur peut continuer pendant quelques heures, mais vous devez consulter un médecin si elle dure longtemps et est suivie de contractions.

Nuits Blanches

la plupart des femmes souffrent d’insomnie à cette période de la grossesse, les raisons étant des changements hormonaux, des visites fréquentes aux toilettes la nuit et des brûlures d’estomac ou une indigestion. De plus, lorsque le bébé donne des coups de pied et flotte au milieu de la nuit, il est évident que vous ne pourrez peut-être pas passer une bonne nuit de sommeil., Quelques conseils pour éviter l’insomnie sont d’avoir votre dîner 2-3 heures avant le coucher et aussi faire attention à ce que vous mangez. Deuxièmement, suivez un rituel au coucher comme un yoga de respiration relaxant, lire, écouter de la musique, un bain d’eau chaude, etc. Dormez sur un lit confortable et corrigez la température ambiante.

varices

Les varices sont plus ou moins héréditaires et causées par le fait que les veines doivent pousser du sang supplémentaire dans votre utérus pour répondre aux besoins nutritionnels du bébé en croissance., Ces veines, qui semblent enflées et de couleur Pourpre autour de vos cuisses et sous la région du genou, sont connues sous le nom de varices. Faites de l’exercice régulièrement et essayez de garder vos pieds debout autant que possible. Portez également des vêtements et des chaussures confortables.

développement du bébé au 6ème mois de grossesse

un bébé de 6 mois dans l’utérus est presque complètement adulte et devient plus fort de jour en jour. Ses organes sont encore en croissance et les poumons ne sont pas complètement développés., À mesure que la peau et les muscles du bébé mûrissent, vous pouvez ressentir les mouvements du bébé sous forme de coups de pied et de tortillements. Avec son poids croissant, il grandit également en longueur et mesure maintenant environ un pied de long. Il commence à réagir au son. Vous pouvez déterminer la position du fœtus avec une échographie et voir que le visage du bébé est développé et que la tête est proportionnelle au corps. Il peut même sentir la lumière et l’obscurité à ce moment-là, et commence également à développer des globules blancs pour lutter contre les maladies. Le visage du bébé serait complet, y compris ses cils, ses sourcils et ses cheveux., La croissance des cheveux dépend de la génétique et certains bébés naissent avec beaucoup de cheveux tandis que d’autres sont totalement chauves.

régime de grossesse au 6e mois

Il est préférable d’éviter la malbouffe et de s’en tenir à des produits faits maison bien cuits. Assurez-vous qu’un apport continu d’acide folique, de fer et de calcium est pris, car le bébé a besoin de nutriments pour se développer complètement. 6ème mois de grossesse les aliments comprennent des légumes à feuilles vertes, des noix, des fruits et des aliments à grains entiers dans votre alimentation pour un flux régulier de nutriments et de minéraux., Fruits comme l’abricot, les cerises, la goyave, les raisins, les baies, la pomme, la mangue, l’ananas, etc. avoir une grande quantité d’antioxydants et de minéraux. Légumes comme la carotte, la betterave, les épinards, les citrouilles, les tomates, les oignons, le céleri, le brocoli, etc. sont des aliments fortement recommandés que vous pouvez inclure dans votre alimentation.

à quoi S’attendre lors de votre visite à L’Ob/Gyn

Une fois que vous entrez votre 6ème mois de grossesse, les visites chez le médecin seront plus fréquentes. Vous devrez peut-être consulter le médecin une fois tous les 3 mois., Le médecin vérifiera la fréquence cardiaque du bébé avec un stéthoscope. Après ce point, le médecin vérifiera et mesurera la croissance de l’utérus, vos membres pour l’enflure et les varices, et votre poids corporel, et recommandera également des modifications à votre alimentation, si nécessaire. Si vous êtes anémique ou susceptible de l’être, le médecin peut vous prescrire du molybdène ainsi que d’autres vitamines comme le fer, l’acide folique, le B12 et le cuivre.,

Tests

vous devrez subir les tests suivants pendant le 6ème mois de votre grossesse:

• bilan de la pression artérielle
• mesure du poids
• Test D’Urine pour mesurer les protéines et le sucre
• Test de diabète gestationnel dans lequel il vous sera demandé de boire un verre heures.,
• mesure de la hauteur du fond de l’utérus
• examen de la position du fœtus et de la taille de l’utérus
• examen des pieds et des membres pour détecter tout signe de varices ou d’enflure

symptômes à discuter avec votre médecin

un médecin expérimenté et amical vous mettra toujours à l’aise, vous devez donc en parler au médecin si vous rencontrez l’un de ces cas:

• saignement grave de la muqueuse anale, comme cela pourrait être un signe d’une maladie grave.,
• saignement du vagin
• douleur ressentie lors du passage de l’urine
• vomissements continus
• Éclatement de la poche d’eau
• inconfort extrême ou pression sur la région pelvienne inférieure
• moins de 10 mouvements fœtaux en une heure.
• douleur extrême ou douleurs prolongées dans la région de l’abdomen
• douleur intense dans le bas du dos
• Plus de cinq contractions en une heure

liste de choses à faire pour les futures mamans

tout d’abord, prenez bien soin de vous.,

• faire régulièrement de l’exercice vous aidera à rester en forme et active pendant votre grossesse. Essayez de pratiquer des exercices de Kegel.
• dormez au moins huit heures par jour.
• Essayez de dormir sur le côté afin de promouvoir les fonctions rénales et aussi de mettre moins de pression sur votre rectum.
• Gardez une posture détendue et essayez de garder vos pieds debout autant que possible. Il est préférable de prendre de la vitamine B6 sur ordonnance pour réduire les douleurs aux mains et aux membres.
• obtenez toutes les informations et les détails sur l’accouchement., Lire des articles sur 6ème mois-précautions de grossesse et accouchement. N’ayez pas peur. Essayez d’aller avec le courant et ne pas prendre les choses à cœur.
• Il est très important de garder votre esprit positif et détendu. Pratiquez des exercices de respiration, un bain d’eau chaude, écoutez de la musique, regardez des vidéos amusantes et tout ce qui vous rend heureux et détendu.

conseils pratiques pour papa à être

comme tout le monde se concentre sur la maman à être une fois que vos nouvelles de grossesse est sorti, nous ne devons jamais oublier que c’est un sentiment écrasant pour le papa à être aussi bien., Il est très important que vous partagiez toutes les informations et les détails avec votre mari, aussi, car il n « a personne d » autre pour répondre à ses préoccupations. Vous pouvez commencer par expliquer comment il peut être utile et faire des choses pendant votre travail. Ce serait génial si vous deux pouvez assister aux séminaires happy parenting pour vous préparer à la parentalité. Essayez toujours de consulter le médecin ensemble afin que vous compreniez suffisamment la situation et puissiez parler ouvertement au médecin. La participation active du futur papa à vos soins de grossesse de 6 mois joue un rôle essentiel dans votre voyage ensemble.,

S’adonner à des sujets amusants ensemble comme discuter des noms de bébé, ou la planification d’une crèche adorable pour accueillir votre petit. Le temps passera plus tôt que vous ne pouvez l’imaginer, alors profitez simplement de cette phase de la vie sans manquer une chose.

Comme chaque personne est différente de l’autre, chaque grossesse est différente et unique! Les conseils et observations énoncés ici sont basés sur les expériences de diverses mères et selon les observations du médecin. Notez tous les symptômes de grossesse et les partager avec les autres., Ne pensez pas trop et détendez-vous et profitez de l’incroyable voyage de la maternité!

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