GoodTherapy (Français)

• Août 22, 2019
• Par Crystal Raypole

Même les personnes sans connaissance approfondie des problèmes de santé mentale ont probablement entendu parler de trouble de la personnalité narcissique (NPD), ou narcissisme, comme on l’appelle communément., Le terme « narcissique » est souvent utilisé avec désinvolture pour désigner les personnes qui n « ont pas nécessairement un diagnostic de narcissisme s » ils semblent avoir des traits narcissiques, tels que des délires grandioses, faible empathie, arrogance, et un besoin d  » admiration.

Les représentations de personnages narcissiques dans les films et la télévision ont également augmenté la notoriété de la condition. Bien que représenter des personnages ayant des problèmes de santé mentale dans les médias puisse aider à accroître la sensibilisation, cela peut également créer des problèmes., Dans le cas du narcissisme, une grande partie de ce qui est vu dans la culture populaire repose fortement sur les stéréotypes associés au narcissisme grandiose et malin. Si les personnes atteintes de narcissisme ne sont pas dépeintes comme des méchants purs et simples, elles sont généralement dépeintes comme des individus toxiques ou nuisibles.

Si vous avez eu une relation étroite avec quelqu’un qui a NPD, vous conviendrez peut-être que beaucoup de ces traits stéréotypés ont la vérité pour eux. Pourtant, il est important de reconnaître que le NPD peut se produire à divers degrés de gravité, se produit sur un spectre et peut se présenter de différentes manières., En conséquence, vous ne pouvez pas toujours reconnaître que quelqu « un a le narcissisme, surtout s » ils vivent avec un sous-type moins connu tel que le narcissisme secret (vulnérable).

Le narcissisme caché est également connu sous le nom de narcissisme timide, vulnérable ou placard.

Narcissisme caché contre narcissisme manifeste

Le narcissisme caché est également connu sous le nom de narcissisme timide, vulnérable ou placard. Les personnes avec ce sous-type ont tendance à ne pas démontrer extérieurement l’arrogance ou le droit. Au lieu de cela, ils pourraient se poser et sembler anxieux de ce que les autres pensent d’eux, plutôt que de respirer du charme ou de la confiance., D’autres personnes peuvent les décrire comme calmes et sensibles, en particulier à la critique.

Les similitudes entre les sous-types peuvent devenir plus évidentes avec une exploration plus approfondie des symptômes et des sentiments. Les personnes atteintes de narcissisme manifeste recherchent généralement l « attention vers l » extérieur et se présentent comme supérieures. Ils peuvent montrer des modèles de comportement d  » exploitation ou de manipulation qui se rapportent à un sentiment personnel de droit et de besoin de reconnaissance.

Le narcissisme caché implique souvent une expérience plus intériorisée., Les personnes ayant ces traits se sentent encore mal appréciées, ont besoin d « admiration, ont du mépris pour ceux qu » ils considèrent comme inférieurs, et croient qu  » ils devraient obtenir un traitement spécial. Mais au lieu d « afficher une grandiosité extérieure, ils peuvent en privé fantasmer sur la reconnaissance de leurs qualités spéciales ou se venger de personnes qu » ils croient les avoir méprisées ou lésées d « une manière ou d » une autre.,

Signes de narcissisme caché

Toutes les personnes ayant certains ou tous les traits énumérés n’auront pas de NPD, mais les caractéristiques suivantes peuvent aider à identifier le narcissisme caché chez les personnes qui répondent aux critères de NPD.,

• Attitude réservée ou effacée
• Humilité ou tendance à se rabaisser
• Suffisance ou supériorité silencieuse
• Comportement passif-agressif
• Envie des autres et/ou sentiment qu’ils méritent ce que les autres ont
• Manque d’empathie pour les sentiments ou les situations des autres
• Tendance à intervenir et à aider les autres par désir de reconnaissance

Les traits narcissiques apparaissent généralement dans toutes les relations et interactions d’une personne, mais ils peuvent se manifester de manières légèrement différentes selon la situation.,

• Chez les parents: Les parents peuvent sembler prioriser les besoins et les sentiments de leur enfant et faire des sacrifices pour assurer la réussite de leur enfant. Mais ces comportements résultent généralement du désir d’être le « meilleur” ou le parent parfait et d’obtenir la reconnaissance et l’admiration des autres. Ne pas recevoir cette reconnaissance peut conduire à la colère ou à l’apitoiement sur soi. Les parents atteints de narcissisme secret peuvent également utiliser la culpabilité pour manipuler les enfants qui tentent de revendiquer une certaine indépendance.,
• Sur le lieu de travail: Les personnes atteintes de narcissisme secret peuvent se sentir supérieures à leurs collègues ou superviseurs, croire qu’elles sont les plus intelligentes ou les meilleures dans ce qu’elles font, et nourrir des fantasmes d’être élevées au-dessus des autres. Ils peuvent envier leurs pairs qui reçoivent une reconnaissance, croyant que les autres ne les comprennent pas ou ne les apprécient pas. Cela peut contribuer à des difficultés interpersonnelles ou à une intimidation subtile.
• Entre amis: Les amis peuvent offrir de l’admiration et du respect, et il est courant que les personnes vivant avec le narcissisme manipulent les autres afin d’obtenir de la sympathie, du soutien ou de l’attention., Les personnes atteintes de narcissisme ne manquent pas toujours complètement d’empathie pour les difficultés des autres, mais l’empathie qu’elles peuvent offrir tend à se limiter à ce qu’elles ont vécu elles-mêmes. Ils ont tendance à se sentir négligés ou rejetés quand ils ne reçoivent pas l’attention qu’ils estiment mériter, alors ils peuvent essayer de ramener chaque conversation à eux—mais cela peut être fait de manière moins évidente.

Narcissisme secret et relations

Reconnaître le narcissisme secret chez un être cher peut être plus difficile que de reconnaître le narcissisme grandiose ou malin., Certaines personnes vivant avec le narcissisme peuvent bien fonctionner dans la société et maintenir des relations amoureuses sans causer de détresse à leur partenaire. Mais il est très fréquent que les partenaires de personnes atteintes de NPD, en particulier de NPD non traité, subissent un éclairage au gaz, une négligence et une manipulation.,

Certaines expériences courantes incluent:

• Manque d’empathie de votre partenaire
• Tentatives passives-agressives pour obtenir votre sympathie
• Dédain ou mépris de votre partenaire
• Se sentir contrôlé ou rabaissé

Le narcissisme secret implique un haut niveau de sensibilité, de sorte que votre partenaire pourrait prendre les choses que vous dites comme critique, rejet ou attaque personnelle. Ils pourraient agir comme si vous les ennuyiez et montrer un désintérêt pour vos émotions et vos expériences., Il est important de contacter un thérapeute si vous vous sentez manipulé, négligé ou en détresse à la suite des actions de votre partenaire. Le counseling en couple peut aider dans certains cas, mais cela ne fonctionnera pas à moins que votre partenaire ne veuille changer. La thérapie individuelle, cependant, peut vous aider à obtenir du soutien.

Narcissisme secret et santé mentale

Selon une recherche de 2015 portant sur les défis diagnostiques et cliniques associés au narcissisme, les gens cherchent souvent un traitement pour des problèmes de santé mentale concomitants plutôt que le narcissisme lui-même.,

Les personnes atteintes de narcissisme caché peuvent être plus susceptibles d’avoir de l’anxiété ou de la dépression que les personnes ayant d’autres sous-types. L’automutilation non suicidaire n’est pas rare non plus, et les personnes atteintes de narcissisme caché éprouvent souvent des sentiments de vide ou de faible estime de soi qui peuvent contribuer à des idées suicidaires.

Traiter le narcissisme peut être difficile, car de nombreuses personnes vivant avec la maladie ne cherchent jamais ou ne veulent jamais d’aide. La stigmatisation associée au narcissisme peut rendre encore plus difficile d’obtenir de l’aide., Recevoir des messages comme « les narcissiques sont mauvais” et » les narcissiques ne peuvent pas changer « peut décourager même ceux qui veulent demander de l « aide d » essayer.

Comme d’autres troubles de la personnalité, le narcissisme implique un schéma d’émotions et de comportement de longue date qui peut ne pas sembler inhabituel pour une personne vivant avec la maladie. Pour cette raison, les personnes atteintes de narcissisme secret, ou de tout sous-type NPD, chercheront probablement un traitement pour un problème de santé mentale concomitant., Un thérapeute qui reconnaît les traits du narcissisme peut alors être en mesure d  » aider une personne consentante à commencer à travailler pour changer les modèles de comportement problématiques.

Certaines thérapies sont particulièrement prometteuses pour aider à lutter contre le NPD. La thérapie de schéma et la thérapie psychodynamique sont deux approches considérées comme les plus utiles. Les thérapeutes qui offrent de la compassion, de la validation pour les expériences émotionnelles négatives et de l’empathie pour la détresse peuvent aider les clients à découvrir les raisons de leur vulnérabilité et à résoudre les comportements problématiques, qui peuvent entraîner des changements., Les personnes atteintes de narcissisme secret peuvent faire mieux en thérapie que celles atteintes de narcissisme malin, qui se caractérise souvent par un comportement manipulateur et sadique.

Il est généralement admis dans le domaine de la santé mentale que les personnes qui veulent changer peuvent s’améliorer si elles cherchent du soutien et sont prêtes à faire un effort. Si vous souhaitez obtenir du soutien pour vous-même ou un être cher, commencez à chercher un conseiller compatissant à GoodTherapy aujourd’hui.