Grenade et ananas pour L’infertilité

Vous avez peut-être entendu les récits des vieilles femmes selon lesquels boire du jus de grenade et manger de l’ananas peut vous aider à obtenir un test de grossesse positif. Alors, quel est le scoop sur ces superaliments de fertilité?

Grenade

pourquoi la grenade peut aider à la fertilité:

• Les propriétés antioxydantes de la grenade peuvent améliorer la qualité du sperme, selon une étude de 2014 sur 70 hommes publiée dans PLOSOne, et ont également été suggérées pour stimuler l’utérus.,

précautions:

Si vous augmentez votre consommation de grenade, il peut y avoir une réactivité croisée avec certains médicaments, tels que les statines (pour l’hypercholestérolémie) et les anticoagulants. Vous devriez consulter votre médecin si vous prenez l’un de ces médicaments avant d’incorporer la grenade dans votre alimentation.

ananas

pourquoi l’ananas peut aider à la fertilité:

• Il contient de la bromélaïne, un agent anti-inflammatoire et anticoagulant (amincissement du sang) qui, selon une étude de 2012, peut avoir un impact sur le système immunitaire.,
• Il peut améliorer l’implantation en augmentant le flux sanguin vers l’utérus.
• manger le noyau d’un ananas, où la teneur en bromélaïne est la plus élevée, peut avoir un effet bénéfique sur la muqueuse utérine après l’ovulation ou un transfert d’embryon, mais la recherche soutenant cet effet n’a pas été établie.

précautions:

la bromélaïne peut ne pas être sans danger chez les femmes prenant déjà des médicaments anticoagulants. Si vous prenez déjà des anticoagulants, consultez votre médecin avant d’incorporer l’ananas à votre alimentation.,

bien que les données définitives concernant ces fruits de fertilité manquent, il y a peu de mal à les incorporer dans votre alimentation. Quoi qu’il en soit, un mode de vie et une alimentation sains sont importants pour stimuler la fertilité. Une consultation avec un nutritionniste peut être une première étape utile dans votre parcours de fertilité.

Le Dr Taraneh Gharib Nazem est Senior Fellow en endocrinologie de la reproduction et infertilité à L’Icahn School of Medicine à Mount Sinai / Reproductive Medicine Associates de New York. Elle est un gynécologue obstétricien certifié par le Conseil. Dr., Nazem a terminé sa résidence en obstétrique et gynécologie à la Faculté de Médecine de L’Université de New York, où elle a été élue résidente en chef administratif et a obtenu le Robert F. Porges Honor Resident Award, pour ses performances exceptionnelles.