Henry Cavill est massif. Même selon les normes hollywoodiennes, Henry Cavill est massif. Dans la chair, il se tient au-dessus de 6ft et pèse plus de 90kg, mais comment Henry Cavill est arrivé à être si, Eh bien, massive a été un secret hollywoodien bien gardé. Jusqu’à aujourd’hui.
C’est parce que Cavill a récemment pris au ‘gram pour révéler le régime qu’il suit pour construire son physique surhumain., Auparavant, Cavill a dit à MH que le secret de son physique substantiel réside en partie dans le cardio à jeun. « De toutes les choses que j’ai faites dans le passé, je pense que le cardio à jeun fonctionne le mieux pour moi », a-t-il déclaré à propos de son nouveau physique impressionnant. « Je suis dans la meilleure forme de ma vie. »
Depuis lors, Cavill a révélé que le secret derrière sa taille et sa forme est en grande partie dû à son régime alimentaire tout aussi volumineux, qui contient beaucoup de steak et beaucoup de poulet., Tout à fait l’homme des cavernes, vous serez d’accord — donc si vous voulez faire comme Cavill, continuez à lire pour son régime quotidien de renforcement musculaire.
Henry Cavill’s Breakfast
Cavill commence sa journée avec une forte dose de protéines, alors que vous auriez des œufs brouillés pour le petit déjeuner et rien d’autre, Cavill a des œufs brouillés avec du steak et un shake de protéines d’avoine.,
ne voulant pas aller trop lourd sur le stodge, Cavill lave son petit déjeuner avec de l’eau de romarin de sa marque préférée No1 Rosemary Water. Maintenant, bien que cela puisse sembler un énorme petit-déjeuner-prenons un moment pour nous rappeler à quel point l’homme est massif — tout cela est abattu après une matinée de cardio à jeun sur un entraîneur nordique, que Cavill utilise environ 30 minutes après son réveil.,
Le shake à l’avoine aidera à remplir le glycogène musculaire et le coup de poing un-deux des œufs et du steak réparera les dommages musculaires et le gardera rassasié jusqu’au prochain repas. Qui est….
le premier déjeuner de Henry Cavill
Le Steak pour le petit déjeuner laisserait la plupart des hommes pleins jusqu’au dîner, mais si vous voulez vous empiler comme Cavill, le steak pour le petit déjeuner n’est que le début. Ensuite, un premier déjeuner de poulet au curry avec du riz au jasmin et une pomme pour le dessert. Plus de protéines, plus de glucides, plus de muscles., À ce stade, il est important de se rappeler que, lorsqu’ils sont déployés correctement, les glucides peuvent être votre meilleur ami — il n’est pas nécessaire de les maligner dans votre plan de repas. Juste être intelligent à ce sujet.
deuxième déjeuner de Henry Cavill
pour le deuxième déjeuner de la journée de Cavill, il ne s’aventure vraiment pas trop loin du premier, et mange de la poitrine de poulet rôtie avec des pommes de terre rôties et un côté de sauce au curry., « Vous pouvez maintenant réaliser que j’aime curry », a déclaré Cavill sur ses histoires Instagram.
parlant à MH en avril, Cavill a détaillé que sa formation pour la série Netflix The Witcher impliquerait des séances d’entraînement de deux jours: cardio à jeun le matin et une séance de résistance plus tard dans la journée. Lorsque vous travaillez aussi intensément, deux déjeuners ne semblent soudainement pas si fous — surtout quand il a besoin d’être en pleine condition.
Henry Cavill Dîner
Cavill termine sa journée dans beaucoup de la même manière qu’il a commencé avec plus de bifteck. Cette fois, il mange du steak de bison avec des pâtes de riz brun, qui, selon lui, a bon goût, mais qui est toujours un travail en cours. Pourquoi Cavill opte – t-il pour le bison? Eh bien, il est riche en protéines (nous savons que Cavill aime cette macro), mais est plus faible en calories que d’autres coupes de viande plus grasses. C’est aussi une source naturelle de créatine. Maintenant, c’est un gagnant-gagnant.,
dîner de Henry Cavill
steak de Bison et pâtes arrosées, Cavill termine son alimentation quotidienne avec un shake protéiné — qui « a bien meilleur goût qu’il n’en a l’air » avec des légumes verts et de l’eau. Quel est son quota quotidien de protéines, nous ne le saurons jamais.
Henry Cavill est de la Triche Jour
Mais, ce n’Cavill manger sur son cheat jours? Eh bien, il a déjà été connu pour apprécier une pizza à plat profond, mais la clé des jours de triche de Cavill, comme il l’a dit à MH, est de ne pas s’inquiéter de ce qu’il mange. Les jours de « triche » sont pour tricher après tout.,
« je pense que je trouve mon rythme maintenant plus dans un style de vie. Comme, je peux faire cette formation et ça me fera regarder d’une certaine façon. Je vais m’assurer que ma nourriture est bonne, mais je n’ai pas l’impression de suivre un régime tout le temps », a déclaré Cavill.
« je peux avoir trois jours de triche d’affilée si je veux – et puis knuckle down, être bon pendant un moment et revenir à un certain point. Vous savez où est votre niveau de référence.”
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