« Je veux avoir des relations sexuelles avec mon homme, mais il ne peut pas garder une érection. À l’aide!’

Depuis quelques mois, je sors avec un homme charmant, mais notre relation est en danger parce qu « il ne peut pas l » obtenir. Il dit qu’il m’aime et semble toujours allumé. Parfois, il devient dur – mais quand nous essayons de sexe, il perd son érection. Dans les rares occasions où il a eu du mal, il n’a pas d’orgasme. J’ai toujours été une personne très sexuelle et j’aimerais beaucoup de sexe. Nous sommes à peine d’avoir tout. J’ai du mal à l’orgasme même s’il essaie d’autres choses parce que je continue à penser. Pourquoi ne peut-il pas Coucher correctement avec moi?,

que se passe-t-il avec lui?

Pour les hommes plus jeunes, les problèmes d’érection vont habituellement de pair avec l’anxiété. Il va quelque chose comme ceci. Il vous aime et veut vous allumer. Mais il craint aussi de ne pas avoir, ou de garder, son érection (surtout s’il vous aime vraiment et/ou si cela a été un problème dans les relations passées). Ces soucis signifient que lorsque vous essayez d’avoir des relations sexuelles, il ne devient pas dur du tout, ou perd son érection quand il essaie de vous pénétrer.

bien sûr, cela confirme maintenant ses pires craintes., Et parce qu’il est anxieux – bien sûr – le problème se répète. Il ne peut pas vous cacher cela, ou le rejeter comme un cas unique. Et la honte, l’embarras et la peur de vous perdre (et la préoccupation des autres peuvent apprendre de ses difficultés) peuvent faire du Sexe une source de stress plutôt que quelque chose de agréable.

Sans surprise, de nombreux hommes dans cette situation, quelle que soit leur sexualité, évitent d’en parler, espèrent que cela ira mieux, ou évitent l’affection et le sexe.

Qu’est-ce qui cause des problèmes d’érection et d’orgasme chez les hommes?,

mis à part les soucis sexuels décrits ci-dessus, il peut y avoir d’autres raisons pour lesquelles il éprouve des problèmes érectiles.

L’un des éléments suivants pourrait-il s’appliquer à lui?,il peut être particulièrement contre-productif s’il s’automédication avec de l’alcool ou des drogues pour gagner une certaine confiance sexuelle)

antécédents d’abus physique, émotionnel ou sexuel

certains hommes trouvent que l’expérience de mettre un préservatif ou la sensation d’un préservatif peut les empêcher de rester durs (il peut avoir besoin de changer les préservatifs qu’il utilise ou de pratiquer en utilisant une marque qu’il aime pour éviter ce problème)

besoin de voir son médecin généraliste)

pourquoi pensez-vous qu’il ne vous aime pas?,

Il n’est pas rare de réagir aux problèmes d’érection d’un partenaire avec auto-blâme. Que vous pourriez ne pas l « allumer, ou être assez attrayant, ou qu » il ne vous aime pas vraiment. Certaines femmes s’inquiètent des problèmes d’érection sont un signe de tricherie de leur partenaire ou prévoit de mettre fin à la relation.

Ce sont des peurs compréhensibles mais inutiles qui s’ajoutent à une situation déjà anxieuse. Et rend la conversation difficile-parce que vous ne voulez pas lui demander si vous êtes le problème., Plus, il provoque des tensions s « il est aux prises avec un problème embarrassant et sent que vous faites tout sur vous – quand il pense qu » il est tout au sujet de ses difficultés.

Vous avez décrit lui être attentionnée et aimante, qu’il veut vous faire plaisir sexuellement, et il vous a dit qu’il vous trouve attrayant. Plutôt que de supposer que ces choses ne sont pas vraies, vous voudrez peut-être vous concentrer sur la construction de votre propre confiance et le croire quand il vous dit de belles choses sur vous-même et la relation.,

Il peut être utile de se concentrer sur ce qui est bon dans d’autres domaines de votre relation, ainsi que sur les choses qui peuvent rendre le sexe plus agréable (voir ci-dessous).

faire mieux

accepter cela est un problème commun et en savoir plus sur les soucis d’érection peut aider. Vous et lui voudrez peut-être lire cette excellente réponse sur les problèmes d’érection de Cory Silverberg.

Il peut également vouloir essayer des techniques de relaxation et de pleine conscience pour réduire son anxiété globale et en particulier par rapport au sexe., Ou parlez à un thérapeute s’il estime avoir besoin d’un soutien supplémentaire pour s’attaquer aux problèmes sous-jacents qui causent le problème.

vous voudrez peut-être redéfinir le sexe, de sorte que vous enlevez la pression de votre orgasme ou ses érections étant le but de toutes les expériences sexuelles. Ou encadrer « sexe approprié » comme sexe qui implique la pénétration.

Vous pouvez décider ce qui est normal pour vous. Cela pourrait inclure qu’il éprouve toujours du plaisir à toucher son pénis même s’il n’est pas dur. Certains hommes peuvent encore orgasme sans érection., Ou il peut préférer ne pas avoir de contact alors qu’il est aux prises avec ses problèmes d’érection. Il est correct pour vous à l’orgasme, même s’il ne le fait pas. la lecture de ce qui pourrait vous apporter du plaisir, ou compte tenu de la façon dont vous pensez au sexe peut rendre ce quelque chose d’agréable à explorer ensemble.

Si la pénétration est importante pour vous pour l’orgasme, vous voudrez peut-être envisager d’utiliser des jouets sexuels vous-même ou pendant l’intimité, qu’il soit dur ou non. Cela nécessitera une introduction sensible afin qu’il ne se sente pas que vous vous tourniez vers un jouet parce qu’il ne peut pas jouer.,

souvent, dans les situations où les problèmes d’érection persistent, les gens évitent le sexe mais évitent aussi le confort et les câlins. Partager de l’affection physique sous forme de massage, de brossage de cheveux, de tenue de main ou d’autres moyens de se connecter peut vous aider à vous sentir lié même si vous n’avez pas de relations sexuelles aussi souvent que vous le souhaitez.

Une chose à éviter est qu’il s’auto-traite avec des drogues sexuelles vendues en ligne. Ces remèdes à base de plantes ou génériques pour les problèmes d’érection ne feront au mieux rien à part gaspiller votre argent. Mais au pire, ils peuvent causer des problèmes de santé et même lui nuire physiquement.,

Si cela continue et qu’il en est affligé, alors il peut vouloir parler en toute confiance à son médecin généraliste qui peut exclure qu’il n’y ait pas d’autres problèmes de santé contribuant à son problème sexuel et/ou le référer à un thérapeute psychosexuel.

Petra Boynton est psychologue sociale et chercheuse sur le sexe travaillant dans les soins de santé internationaux et étudiant le sexe et les relations. Elle est la tante agonie du Télégraphe. Suivez – la sur Twitter @drpetra.

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