Constipation – le passage de selles dures et sèches moins de trois fois par semaine-affecte souvent les femmes pendant la grossesse et après l’accouchement. Si vous allaitez, vous pourriez hésiter à prendre des laxatifs qui peut passer à travers le lait maternel à votre bébé. Bien que soulager la constipation naturellement par le régime alimentaire et l’exercice soit préférable pendant l’allaitement, certains laxatifs en vente libre sont considérés comme sûrs pour une utilisation pendant l’allaitement de votre bébé.,
Causes
Plusieurs facteurs peuvent conduire à la constipation chez les femmes qui allaitent, y compris le manque de fibres alimentaires, le manque de boire suffisamment de liquides et la prise de médicaments contre la douleur après l’accouchement qui peuvent causer de la constipation. Si vous avez eu un accouchement par césarienne, la chirurgie elle-même, l’anesthésie et une diminution de l’activité physique peuvent ralentir vos intestins et causer de la constipation. Si vous avez eu un accouchement vaginal, la peur de la douleur périnéale de vos points de suture ou la peur de déchirer réellement vos points de suture pourrait vous retenir sur un mouvement de l’intestin. Les hémorroïdes peuvent également entraîner la peur de la fatigue et de la constipation.,
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en Savoir Plus
Essayer de soulager la constipation naturellement avant d’utiliser un laxatif pendant l’allaitement. Consommez un régime riche en fibres avec des aliments tels que des fruits et légumes et des grains entiers tels que la farine d’avoine ou des céréales riches en fibres. Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée; vous avez besoin de liquide pour faire du lait et pour aider à la constipation., L’exercice régulier peut également aider à soulager la constipation, mais consultez votre médecin avant de commencer un programme d’exercice, surtout si vous avez eu un accouchement chirurgical. Si vous êtes inquiet pour vos points de suture, détendez-vous. Il est très peu probable que vos points de suture se déchirent lors d’un mouvement de l’intestin, notes WhatToExpect.com.
Laxatifs
De nombreux laxatifs en vente libre peuvent aider à soulager la constipation. Les laxatifs en vrac ou adoucissants sont les laxatifs les plus sûrs à prendre pendant l’allaitement., Les laxatifs en vrac, tels que Metamucil, Fiberall et Citrucel, absorbent l’eau dans les intestins et adoucissent les selles. Les laxatifs adoucissants des selles humidifient les selles et préviennent la déshydratation. Les médecins recommandent souvent des adoucisseurs de selles tels que Colace ou Surfak après l’accouchement ou la chirurgie . Les laxatifs osmotiques tels que le Céphulac, le Sorbitol et le Miralax permettent aux fluides de se déplacer d’une manière spéciale à travers le côlon, ce qui permet une distension intestinale. Les laxatifs stimulants, tels que Correctol, Purge et Senokot, provoquent des contractions musculaires rythmiques dans les intestins., Évitez les laxatifs stimulants pendant l’allaitement, car de grandes dosespeut passer dans le lait maternel et provoquer la diarrhée chez votre bébé, rapporte Le Royal Woman’s Hospital.
Avertissements
allaitement au sein en cas de déshydratation
En savoir plus
Les gens peuvent devenir dépendants des laxatifs, alors utilisez-les uniquement si cela est absolument nécessaire et essayez de soulager la constipation naturellement avant d’utiliser un laxatif en vente libre., Lisez toujours les étiquettes pour vous assurer que le laxatif n’interfère pas avec les médicaments que vous prenez et buvez beaucoup d’eau lorsque vous prenez des laxatifs. Consultez votre médecin si vous avez une douleur intense et l’inconfort de la constipation.
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