les 4 signes que vous êtes à votre point le plus fertile chaque mois – y compris les crampes d’ovulation

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cela arrive tous les mois, que cela vous plaise ou non…et ce n’est pas votre période.

Mais cela a quelque chose à voir avec vos règles – l’ovulation.,

lorsque vous ovulez, il n’est pas rare de ressentir des crampesscredit: Getty – Contributor

en termes simples, l’ovulation est lorsque votre corps libère un ovule pendant votre cycle menstruel en vue de tomber enceinte.

Une partie de l’ovaire appelée follicule libère l’ovule qui descend la trompe de Fallope et espère être accueilli par le sperme.

si cela ne se produit pas, l’œuf meurt et laisse votre corps avec votre paroi utérine lorsque vous avez vos règles.,

savoir quand vous ovulez est important si vous essayez d’avoir un bébé car cela augmente vos chances de tomber enceinte.

L’Ovulation est lorsque votre corps libère un ovule pendant votre cycle menstruel en préparation à la grossesse credit: Getty – Contributor

Il est également important si vous n’essayez pas car il vous permet de savoir quand faire très attention.

Alors, comment savez-vous quand vous ovulez?,

généralement, votre cycle menstruel dure entre 28 et 32 jours et votre corps libère un ovule après 12 à 16 jours, donc à peu près à mi-chemin entre vos règles.

Il y a quelques signes différents de l’ovulation à surveiller.

crampes

les crampes peuvent être causées par le liquide libéré dans votre abdomen lorsque votre follicule libère un œuf crédit: Getty – Contributor

tout comme lorsque vous avez vos règles, vous pouvez ressentir des crampes lorsque vous ovulation.,

certaines femmes les décrivent comme des crampes pelviennes, d’autres peuvent ressentir des douleurs au bas du dos.

Si vous êtes quelqu’un qui souffre de très mauvaises douleurs menstruelles – pensez à une douleur qui abat le haut de vos jambes – vous pouvez ressentir des crampes d’ovulation plus fortes que les autres.

la cause exacte des crampes d’ovulation n’est pas connue, mais plusieurs théories suggèrent qu’elles peuvent être causées lorsque le follicule s’étire avant de libérer l’ovule ou lorsque le follicule se rompt lors de la libération de l’ovule.

Le liquide libéré par le follicule lors de sa rupture peut également irriter la muqueuse de votre abdomen, provoquant des douleurs.,

décharge

vous remarquerez peut – être que votre décharge devient plus épaisse et qu’il y en a plus lorsque vous ovulezcrédit: Getty-Contributor

lorsque vous ovulez, vos pertes vaginales changent.

vous remarquerez peut-être qu’il devient plus épais et qu’il y en a plus.

C’est vers le bas pour des niveaux plus élevés d’oestrogène dans votre corps et c’est pour, vous l’avez deviné, préparer votre utérus pour un bébé.

Il reviendra à la normale après quelques jours.,

seins endoloris

vos seins peuvent devenir douloureux et enflés lorsque vous ovulationcrédit: Getty – Contributor

Il y a un autre inconvénient à des niveaux plus élevés d’œstrogènes dans votre corps – seins endoloris.

c’est assez similaire à ce que vous vivriez juste avant ou pendant vos règles.

fondamentalement, l’œstrogène supplémentaire fait gonfler un peu les conduits de lait et les glandes de vos seins, ce qui provoque une sensibilité.,

changement de température

votre température corporelle peut augmenter lorsque vous relâchez un œuf, ce qui peut être un indicateur du moment où vous êtes le plus fertilecrédit: Getty – Contributor

Comme nous ne l’avons pas déjà assez dur, vous remarquerez peut-être que vous êtes légèrement plus chaud au moment de L’ovulation.

encore une fois, tout dépend de vos hormones.

Cette fois, c’est la progestérone qui est à blâmer, qui est sécrétée quand votre corps libère un ovule.

votre pic de température peut durer quelques jours.,

Si vous essayez d’avoir un bébé, surveiller votre température peut être une indication du moment où vous êtes le plus fertile.

quand tout cela N’est-il pas normal?

si vous souffrez de douleurs pelviennes persistantes, cela pourrait être un signe de quelque chose de plus grave et vous devriez parler à un GPCredit: Getty – Contributor

Si vous souffrez de crampes persistantes et de douleurs dans le bassin, cela pourrait être un signe votre médecin.

L’endométriose est l’une des raisons pour lesquelles vous pouvez avoir une douleur constante.,

c’est une maladie chronique qui survient lorsque des tissus qui se comportent comme la muqueuse de l’utérus se trouvent à l’extérieur de l’utérus – dans des zones du corps, y compris les ovaires, les trompes de Fallope, l’abdomen et la vessie.

Les femmes atteintes d’endométriose trouvent souvent que leurs règles sont débilitantes.

le syndrome des ovaires Polykystiques peuvent également causer des douleurs pelviennes.

il se produit lorsque les sacs dans lesquels les ovaires sont assis sont incapables de libérer un ovule, ce qui signifie que l’ovulation ne se produit pas.,

dans ces cas, il est impossible de devenir enceinte naturellement car aucun ovule n’est libéré dans la trompe de Fallope prêt à être fécondé.

la condition peut également entraîner une absence de règles, ce qui peut également rendre difficile la grossesse d’une femme.

Une autre condition qui peut causer de la douleur là-bas est la maladie inflammatoire pelvienne.

la maladie inflammatoire pelvienne est une infection des organes reproducteurs d’une femme.

Les symptômes peuvent inclure des douleurs dans le bas-ventre, de la fièvre, des écoulements inhabituels, des douleurs ou des saignements pendant les rapports sexuels, des douleurs à uriner et des saignements entre les règles.,

Si jamais vous êtes inquiet au sujet de symptômes inhabituels, vous devriez parler à un médecin – il vaut mieux être sûr que Désolé.

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